Lavado de manos: gesto simple que evita la mayoría de las enfermedades.

Desde problemas gastrointestinales hasta conjuntivitis, los expertos aseguran que el lavado de manos es la mejor medida preventiva

Muchas veces, la mano que ha tocado un tel√©fono o sostenida en soportes de transporte p√ļblico es la que lleva comida a la boca y se frota los ojos cuando aparece una picaz√≥n. Estos peque√Īos gestos pueden pasar desapercibidos, pero cuando se realizan sin lavado de manosSe puede transportar una inmensa cantidad de bacterias desde el exterior hacia el cuerpo.

En su sitio web, el doctor en enfermedades infecciosas Drauzio Varella confirma que, entre todas las ense√Īanzas de la infancia, la recomendaci√≥n de lavarse las manos es la m√°s importante. Seg√ļn el m√©dico, como si fuera un simple berrinche contra lo que parece ser solo un frase hecha de mam√°, las personas perder este h√°bito cuando se convierten en adultos.

"Es posible que seamos tan reacios a lavarnos las manos porque los virus, hongos y bacterias son seres tan peque√Īos que en el fondo no creemos en su existencia. Sin embargo, estos microorganismos peligrosos est√°n all√≠ y all√°". si todos se lavaran las manos con agua y jab√≥n (cualquier jab√≥n) antes de manipular alimentos, se evitar√≠an muchas enfermedades ", cita el Dr. Drauzio Varela en un art√≠culo.

La regla, seg√ļn el m√©dico, es clara: lavarse las manos debe ser parte de la vida cotidiana. Debe lavarse las manos cuando llegue a casa desde la calle, cuando llegue al trabajo, antes de comer, antes de acostarse, despu√©s de cambiar pa√Īales, despu√©s de hacer lo necesario e incluso despu√©s de hablar por tel√©fono celular.

Esto ya reduciría dramáticamente La posibilidad de contraer algunas enfermedades. Entre las patologías más comunes transmitidas y adquiridas por quienes no se lavan las manos están:

No hay ning√ļn secreto para lavarse las manos: agua corriente y jab√≥n de ning√ļn tipo. Primero moje bien la mano. Luego frote sus manos con suficiente jab√≥n para hacer espuma. Lave la palma y el dorso de las manos. Entre los dedos tambi√©n es importantesin olvidar el interior de las u√Īas.

Se recomienda quitar los anillos y las alianzas de boda al lavarse las manos. A mucha gente no le gusta hacer esto, especialmente en los ba√Īos p√ļblicos, debido a la posibilidad de olvidar. Para evitar la p√©rdida de joyas, qu√≠tese el anillo y l√°velo con las manos, coloc√°ndolo de nuevo en su dedo despu√©s de completar la higiene.

Es importante recordar lavarse las mu√Īecas y el secado siempre debe hacerse con toallas de papel desechables. En casa, cada uno debe tener su propia toalla para secarse las manos. Para las visitas, cuando reciba a alguien, deje una toalla limpia en el ba√Īo. Lavar despu√©s de recibir visitantes.

Otro punto importante: si vas a comer m√°s tarde, evite tocar los pomos de las puertas, especialmente el de los ba√Īos p√ļblicos. Inodoros con puertas que se pueden empujar con el cuerpo hoy en d√≠a, pero si no es posible, despu√©s de lavarse las manos use toallas de papel o un pa√Īo limpio que tenga en la bolsa para abrir las puertas.

Lavarse las manos previene la infección nosocomial

La primera evidencia de que una enfermedad grave podría prevenirse simplemente lavándose las manos fue descubierto por el científico francés Louis Pasteur. Los problemas de salud graves podrían reducirse simplemente lavándose las manos.

En los registros hist√≥ricos del Instituto Pasteur de Par√≠s, un obstetra desestim√≥ la hip√≥tesis de Pasteur de que la fiebre posparto, que estaba matando a un gran n√ļmero de mujeres, en el siglo XIX durante una reuni√≥n de la Academia de Par√≠s. causado por bacterias.

Pasteur interrumpi√≥: "La causa de esta enfermedad son los m√©dicos, que llevan los g√©rmenes del paciente enfermo a la salud simplemente porque no tienen la costumbre de lavarse las manos". A partir de entonces, comenzaron el experimento con algunos m√©dicos, que aceptaron lavarse las manos antes de dar a luz. El n√ļmero de pacientes infectados pr√°cticamente se ha reducido a cero.

Seg√ļn una encuesta realizada por, m√°s de 100,000 brasile√Īos mueren anualmente de infecciones hospitalarias. La causa principal de estas infecciones es un toque de manos desinfectado incorrectamente en pacientes con inmunidades bajas.

La estimación de que infecciones hospitalarias llega al 14% de los pacientes hospitalizados en el país y alrededor del 70% de los casos se pueden prevenir con una simple medida: higiene adecuada de las manos.

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