Latidos del corazón: valores normales

El corazón es responsable de bombear sangre a todas las partes del cuerpo. Cada movimiento del órgano corresponde a lo que llamamos latido del corazón (o latidos del corazón) El conjunto de latidos en un minuto se llama frecuencia cardiaca. Su variación por encima o por debajo de los valores normales puede ser indicativa de un problema.

Cómo medir la frecuencia cardíaca

La medición de la frecuencia cardíaca se puede realizar en varias partes del cuerpo. En general, los profesionales de la salud realizan mediciones de frecuencia cardíaca en pulso (arteria radial) o cuello (arteria carótida) del paciente. Sin embargo, también es posible observar los latidos del corazón en la ingle, el tobillo, el pecho, entre otros puntos del cuerpo.

No es necesario pasar un minuto contando los latidos para medir la frecuencia cardíaca. Los latidos se cuentan durante 15 segundos y el valor observado se multiplica por cuatro para alcanzar la frecuencia cardíaca. Es decir, si hay 20 latidos en 15 segundos, el paciente tiene una frecuencia de 80 latidos por minuto (lpm).

Frecuencia cardíaca normal

La frecuencia card√≠aca normal est√° entre 60 y 100 latidos por minuto. Sin embargo, esta tasa puede variar, hacia arriba o hacia abajo, seg√ļn la edad y el nivel de actividad f√≠sica.

Frecuencia cardíaca en reposo

Entre los reci√©n nacidos, por ejemplo, la frecuencia card√≠aca normal en reposo var√≠a entre 120 y 160 latidos por minuto. Hasta 2 a√Īos, los valores oscilan entre 80 y 130 lpm. A partir de entonces, los valores tienden a estabilizarse hasta los 60 a√Īos. Las personas mayores pueden tener una frecuencia card√≠aca m√°s baja, cercana a 40 lpm. Finalmente, los atletas, debido a que tienen una capacidad de bombeo mejor que la media, tambi√©n pueden aprovechar los valores de frecuencia card√≠aca m√°s bajos en sus hogares. 40 o 50 latidos por minuto cuando est√°n en reposo

Frecuencia cardíaca

La pr√°ctica de ejercicios f√≠sicos y situaciones de estr√©s fuerte aumentan la frecuencia card√≠aca e incluso pueden causar molestias si se excede la frecuencia m√°xima. Este m√°ximo est√° definido por la edad y el sexo del paciente. Se realiza el c√°lculo de frecuencia m√°xima restando los a√Īos del paciente de 220 – en el caso de los hombres – y 226 – para las mujeres. Es decir, un hombre de 50 a√Īos tiene una frecuencia card√≠aca m√°xima de 170 latidos por minuto (220 – 50 = 170). Una mujer de 35 a√Īos tiene una frecuencia card√≠aca m√°xima de 191 lpm (226 – 35 = 191).

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