Lactancia Materna – . .

Aproximadamente la mitad de las madres eligen lactancia materna. Muchos son los que comienzan a amamantar y luego abandonan después de unas pocas semanas. Sin embargo, las madres no deben culparse por no amamantar a su bebé o contrarias a su voluntad y obligarse a amamantar. Algunas mujeres incluso piensan que no serán buenas madres si no amamantan a sus bebés.

¬ŅQu√© es la lactancia materna?

La lactancia materna es una elecci√≥n personal que depende exclusivamente de la madre. No amamantar a su beb√© no indica que la madre no sea lo suficientemente buena. Algunas madres simplemente no est√°n listas para amamantar a su beb√©. De cualquier manera, la madre puede comenzar esta experiencia √ļnica para ella y su beb√©, y detenerla en cualquier momento si se vuelve demasiado dif√≠cil. A veces las madres interrumpen o disminuyen la lactancia materna por razones puramente m√©dicas o profesionales.

Causas del fracaso de la lactancia materna

La lactancia materna no es fácil. El llanto, el cansancio y el agotamiento son factores que aumentan el gran porcentaje de madres que se rinden. A menudo, los agentes médicos malformados no siempre pueden aconsejar a las madres. El complicaciones de la lactancia materna (dolores, abscesos y fisuras) pueden asustar a las madres. La falta de información de las madres es un freno para la lactancia materna.

El estr√©s, el cansancio y la angustia de la madre influyen en la calidad de la lactancia materna y disminuyen la producci√≥n de oxitocina, hormona que contribuye a la producci√≥n de leche. El trabajo de consultor√≠a sobre lactancia materna ha surgido en los Estados Unidos. Los primeros resultados muestran que la presencia de tales profesionales en los hospitales de maternidad aument√≥ el n√ļmero de madres que decidieron amamantar.

Beneficios para el bebé que amamanta

La leche materna es perfecta para el beb√© porque mide las necesidades del ni√Īo. Su composici√≥n evoluciona junto con las necesidades del beb√© y se adapta progresivamente a su crecimiento y desarrollo. La leche materna contiene todos los elementos nutricionales necesario para el buen desarrollo del beb√©, como vitaminas, prote√≠nas, carbohidratos, minerales, √°cidos grasos esenciales, hierro, etc. La leche materna se digiere f√°cilmente y contiene los anticuerpos que permiten proteger bebe infecciones como otitis o nasofaringitis e infecciones intestinales hasta que desarrolle sus propios anticuerpos.

La lactancia materna reduce la aparición de alergias

La leche materna permite un reducción de alergias, especialmente en familias de alto riesgo y menor riesgo de eccema. La lactancia materna puede limitar el riesgo de asma. La lactancia materna por parte de la madre puede hacer que el bebé sea más resistente a las alergias ambientales y reducir el riesgo de asma.

Otras ventajas de la lactancia materna

La leche materna tiene la ventaja de estar disponible diariamente, de forma inmediata y en calidad suficiente y a una temperatura √≥ptima. Le permite evitar episodios de diarrea y tiene efecto preventivo contra la obesidad. Es igualmente econ√≥mico porque elimina la compra de leches de reemplazo. Tambi√©n reduce la cantidad de muertes s√ļbitas de reci√©n nacidos. La lactancia materna es un momento de intimidad √ļnica entre la madre y su beb√©.

Leche materna

Calostro

El calostro es la leche producida por la madre. entre el 1er y 5to d√≠a despues del nacimiento. Se produce en peque√Īa cantidad pero suficiente. Es muy nutritivo y cubre las necesidades del beb√©. Por √ļltimo, prepara la llegada de la leche materna definitiva.

Leche de transición

La leche de transición corresponde al 'flujo de leche'. Hay una sensación de calor y congestión en el seno, que termina después de aproximadamente 24 horas. Es causada por una afluencia de sangre y líquido en los senos. Se produce leche materna entre los días 3 y 15 despues del nacimiento. Es particularmente rico en lípidos y carbohidratos y bastante fluido.

Leche madura

La leche materna alcanza su madurez alrededor del segunda semana. Es producido por la madre desde el día 15 y contiene todos los elementos necesarios para el buen desarrollo del bebé. La composición de la leche varía durante la misma lactancia: al principio, contiene mucha agua, es muy líquida y ligera, luego se espesa y contiene una gran cantidad de lípidos, saciando al bebé. El seno se llena de leche antes de cada lactancia y luego se vacía. Los senos se adaptan a la producción necesaria para cada lactancia.

Beneficios de la lactancia materna para la madre

La lactancia materna hace que sea más fácil perder los kilos ganados durante el embarazo: la lactancia materna aumenta las necesidades de energía de la madre. Si la madre come normalmente, ella perder las libras acumulado durante todo el embarazo. La lactancia materna también disminuye el riesgo de cáncer de mama, ovario y cuello uterino y osteoporosis.

La lactancia materna, aunque solo durante los primeros 15 días, es buena tanto para el bebé como para la madre porque permite la producción de oxitocina, una hormona que genera un efecto relajante y hace que la madre esté más relajada. Es preferible que el bebé amamante solo al nacer, poco después del nacimiento, incluso si nace por cesárea. Esto ayuda en el flujo de leche, muy favorable para un parto exitoso. Algunos medicamentos están contraindicados durante el parto.

Algunos consejos para la madre que amamanta

En los primeros d√≠as, la madre puede pedir tener a su beb√© m√°s cerca de ella, incluso de noche, y pedir ayuda. Limpie el pez√≥n con soluci√≥n salina antes de amamantar. Durante el primer mes no le des botellas leche infantil como complemento a menos que sea una situaci√≥n de emergencia, ya que la producci√≥n de leche materna puede disminuir. La lactancia materna no da√Īa los senos, pero es recomendable usar un buen sost√©n durante este tiempo.

Dale el pecho al beb√© cuando tiene hambre. Cada beb√© tiene su propio ritmo: algunos beb√©s se alimentan r√°pidamente en unos cinco minutos y otros necesitan m√°s tiempo. La mayor√≠a de los beb√©s encuentran su propio ritmo de alimentaci√≥n. El tama√Īo de los senos no interfiere con la producci√≥n de leche. Una mujer que de repente necesita una ces√°rea puede amamantar. Cambie el seno con cada lactancia, excepto, por ejemplo, en la transici√≥n de la leche alrededor del tercer o cuarto d√≠a.

Es importante amamantar incluso rápidamente. La lactancia materna no es necesariamente más agotadora que la alimentación con biberón. No tome más de cinco horas entre la lactancia si el bebé no alcanza su peso normal.

Se puede usar una bomba de leche. Es posible extraer la leche masajeando las areolas y almacenarla en el refrigerador a una temperatura de 4¬ļC con una validez m√°xima de dos d√≠as. No deje la leche materna en la puerta del refrigerador, que no est√° bien refrigerada. Use un term√≥metro para verificar la temperatura del refrigerador. La lactancia materna puede estar contraindicada para algunas enfermedades. Busque el consejo de su m√©dico.

Buen desarrollo de la lactancia materna.

Una vez que la lactancia se realiza correctamente, el √ļtero se contrae y la madre siente sed. La madre experimenta sensaciones de calor, hormigueo, tensi√≥n en el seno que ha amamantado. Un sentido de relajaci√≥n y bienestar se siente al final de la lactancia materna. El beb√© est√° tranquilo y relajado despu√©s de amamantar. Tiene abundantes deposiciones amarillas e irregulares diariamente.

Algunas reacciones de amamantamiento

Los senos son pesado, hinchado y sensible En los primeros días. Esta situación corresponde al flujo de leche, distribuir cada lactancia entre los dos senos. Los bebés crecen mucho más rápido con leche materna que con leche infantil. Tiene un buen crecimiento, como se desprende de su curva de crecimiento: crece y engorda adecuadamente.

Posición de la madre durante la lactancia

La posición en que se encuentran la madre y el bebé es importante para comodidad del bebé y la madre, para ayudar al bebé a amamantar bien, para evitar la aparición de grietas y para que el bebé no tire del seno ni gire la cabeza para extraerlo.

El beb√© debe abrir la boca f√°cilmente, sin hacer ning√ļn esfuerzo por atrapar y succionar el seno. Algunas madres prefieren sentarse y otras acostarse. Si ella prefiere sentarse, su espalda debe estar bien apoyada. En casos de lactancia acostada, sostenga bien la cabeza.

Tama√Īo del pecho no tiene influencia sobre la producci√≥n de leche. Los movimientos de los m√ļsculos de la cara del beb√© deben ser regulares y armoniosos. Si el beb√© no se siente relajado, se detendr√° varias veces y reanudar√° la lactancia.

Posiciones de lactancia materna

La cara, el regazo y el √ļtero del beb√© deben estar frente a la madre, con la espalda recta y la boca alrededor del pez√≥n. No debe estar pegado a su pecho para que pueda respirar normalmente. Su lengua debe colocarse debajo del pez√≥n. La oreja, los hombros, la cadera y los tobillos del beb√© deben colocarse en la misma direcci√≥n. La madre debe acercar al beb√© a su seno para permitir que el ni√Īo escuche f√°cilmente su succi√≥n de la boca. El beb√© debe colocar la areola mamaria en la boca y no solo el pez√≥n.

Riesgos de la lactancia materna.

La nicotina, el alcohol y algunos medicamentos pasan a través de la leche materna y pueden ser absorbidos por el bebé. La lactancia materna está contraindicada para las madres. infectado con VIH (Ayuda) si es posible otro modo de alimentación del bebé. Las madres con hepatitis B o C necesitan autorización médica para amamantar.

Problemas de lactancia materna

Reducción de leche materna

Una reducci√≥n en la leche producida por la madre, una situaci√≥n muy com√ļn que dura poco tiempo, preocupa mucho a las madres. Por lo general, despu√©s de unos d√≠as, la producci√≥n de leche vuelve a la normalidad. Esta fase a menudo se debe a un episodio de cansancio. Un beb√© que llora puede estar expresando que no amamanta lo suficiente. Para superar la ca√≠da en la producci√≥n de leche, las mujeres deben descansar mucho, beber agua y amamantar con mayor frecuencia. Cuanto m√°s se estimula el seno, m√°s leche producir√°.

Bloqueo del tracto mamario.

Algunas veces los senos se obstruyen porque la leche no puede circular adecuadamente a través del pezón. Los senos se ponen tensos, duros y doloridos. El bloqueo del tracto mamario no debe conducir a la interrupción de la lactancia materna. En tales casos, lo ideal es no reduzca la frecuencia o la duración de la lactancia, amamantar libremente para estimular la producción de leche y no tomar descansos demasiado largos entre cada lactancia.

Las alternativas incluyen usar un sost√©n que no sea demasiado apretado para evitar la compresi√≥n de los canales que pueden interferir con la extracci√≥n de leche, amamantar primero el seno bloqueado y evitar dormir boca abajo. Adem√°s, tomar una ducha caliente puede ayudar a descongestionar los senos. En el ba√Īo, vac√≠e los senos masaje√°ndolos, por ejemplo, desde la parte superior hasta el pez√≥n sin estimular la areola. Descansa y rel√°jate. Consulte a un m√©dico si el bloqueo persiste.

Un bloqueo del tracto mamario puede causar un linfangitis, que se manifiesta a través de placas calientes y rojas en los senos y la fiebre y requiere consulta médica. No intente extraer la leche materna, esto en realidad puede proporcionar algo de alivio, pero es la estimulación mamaria la que proporcionará la mayor cantidad de leche al día.

Fisuras

Las grietas a menudo son causadas por un mala posición del bebé mamar No extienda demasiado la lactancia, seque los senos después de cada lactancia, limpie la saliva del bebé, no lave los senos con demasiada frecuencia y cambie la posición del bebé. Una vez que aparecen las grietas, es aconsejable usar discos protectores de silicona sobre los senos cada vez que se mojan. No interrumpa la lactancia materna. Obtenga atención médica si las grietas sangran para el tratamiento.

Mastitis

La mastitis es una inflamaci√≥n de uno o ambos senos. Sus s√≠ntomas son inflamaci√≥n del √°rea afectada, dolores musculares, fiebre y cansancio. En presencia de signos que indican mastitis, se debe consultar a un m√©dico de inmediato para comenzar el tratamiento. antibi√≥tico y antif√ļngico.

Cómo debe alimentarse la madre mientras amamanta

Es importante mantener el buenos hábitos alimenticios adquirido en el embarazo. Todos los alimentos están permitidos, pero es bueno evitar algunos alimentos como la soya y los alimentos a base de soja, así como los complementos alimenticios, ya que contienen fitoestrógenos que pasan a través de la leche materna del bebé y pueden tener efectos secundarios. Los productos que contienen fitosteroles (margarina, bebidas lácteas, yogures) debido a los posibles riesgos para el bebé y la madre, y el maní debido a la alta incidencia de alergia a este grano también están contraindicados.

Beber mucha agua, de 2 a 3 litros por día, es crucial porque las necesidades de hidratación aumentan durante la lactancia ya que la leche se compone principalmente de agua. También es bueno recordar no saltear comidas y reducir el consumo de café y té de mate, ya que la cafeína y la teína pasan a la leche. Beba un máximo de tres tazas de café al día. No haga dieta sin consejo médico y, lo más importante, no consumas alcohol ni fumes durante el período de lactancia.

Destete

El destete es un cambio importante para el bebé y su madre, pero no hay reglas sobre el momento del destete. Puede ocurrir cuando la madre está cansada, ya no puede amamantar por falta de tiempo o leche o cuando ya no se siente cómoda. Destete debe hacerse progresivamente para permitir que los senos se adapten y no se produzca un bloqueo del tracto mamario.

El primer biberón puede representar un paso difícil para la madre y su bebé. La madre está angustiada por dar el primer biberón. Algunos médicos recomiendan que el papá hazlo por primera vez. No destete abruptamente, debes acostumbrar al bebé al biberón y secar la fuente de leche materna para evitar que los senos se duelan.

Ejemplo de amamantar al beb√© cinco veces al d√≠a: retire una lactancia a la vez. Comience con los m√°s abundantes, los que duran m√°s, luego elimine el de la noche y, por √ļltimo, el alimento de la ma√Īana. Permita siete d√≠as entre cada retiro para que el destete ocurra durante cinco semanas. Busque consejo m√©dico, el √ļnico que puede recomendar el tipo de leche que satisface las necesidades de su beb√© y ayudar√° a planificar el destete.

Amamantar y trabajar

Una madre que necesita regresar a su trabajo debería predecir el destete progresivo su bebé para que este paso no ocurra de manera demasiado abrupta. Se requiere un período de aproximadamente dos semanas para reemplazar gradualmente una botella con una botella cada dos días y solo diariamente a partir de entonces.

Es posible continuar amamantando al beb√© por la noche, al regresar del trabajo, y as√≠ mantenerlo durante mucho tiempo para la felicidad de la madre, la alimentaci√≥n de la ma√Īana y / o la tarde. Adem√°s, puede usar una bomba de succi√≥n y recolectar leche para que otra persona pueda darle al beb√© un biber√≥n durante todo el d√≠a.

Lactancia materna mixta

La lactancia materna mixta es un modo de lactancia materna que combina la leche materna y los biberones de leche en polvo. Esta pr√°ctica a menudo es utilizada por madres lactantes que necesitan trabajar despu√©s de que termina la licencia de maternidad. Pueden continuar amamantando por la ma√Īana y por la noche. Mantener la calidad de la leche materna depende de un n√ļmero suficiente de comidas diarias. Es recomendable elegir biberones que tengan la mayor similitud con el pez√≥n de la madre para que el beb√© se adapte al modo de lactancia materna mixta.

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