Салаттар үчүн мыкты ингредиенттер
¿Qué aportan las ensaladas a tu salud? Fuentes de minerales, vitaminas y fibra, las ensaladas son el corazón de una …
АРЫКТОО
Анткени жаш өткөн сайын арыктоо кыйын болуп баратат
Porque es más difícil bajar de peso a mayor edad El envejecimiento es un proceso natural. Con ella, el cuerpo …
Эмне үчүн аз углеводдуу диета сиз үчүн иштебей жатат
Las dietas con bajo consumo de carbohidratos se conocieron como dietas bajas en carbohidratos. Se han vuelto populares por su …
Биздин табитибизди эмне көзөмөлдөйт?
Estamos acostumbrados a decir “Estoy satisfecho”, pero ¿alguien sabe lo que eso significa realmente? Un nuevo estudio encontró que lo …
Эмне үчүн диетага май кошушубуз керек
¿La grasa es buena para la salud? Durante mucho tiempo se creyó que la grasa no podía ser incluida en …
Үзүлмө орозонун кеңири тараган түрлөрү
Үзгүлтүксүз орозо деген эмне? Орозо - бул байыркы салт болуп саналат жана орозо кармоонун ар кандай түрлөрүнүн арасында…
SIRT Diet, Шоколад жана Шарапка Жол берген Тамактануу Планы
Жаңы диеталар үзгүлтүксүз пайда болуп жаткандай жана SIRT диетасы эң акыркылардын бири. Тамактануу планы...
Арыктоо үчүн капуста шорпосу, диета
¿Qué es la dieta de sopa repollo? La dieta de la sopa de repollo es una dieta de pérdida de …
Булчуң массасын көбөйтүү үчүн диета, Меню
Entrenas, entrenas, pero ¿es difícil ganar masa muscular? Este progreso lento o casi inexistente tiene varias razones, y enumeramos las …
Тик диета, ал эмне жана ал кандайча жасалат?
Encontrar la dieta correcta puede ser un proceso tan largo como encontrar los vaqueros perfectos, porque se trata de lo …
Бирдиктүү тамактануу, ал эмне жана аны кантип сактоо керек?
Эч кандай керемет жок, туура тамактануу - арыктоо үчүн негизги практика. Натыйжада…
Таттууну жегенге болгон каалоону төмөндөтүүчү кеңештер
Ese deseo de comer dulces de vez en cuando es normal, pero el problema comienza cuando la necesidad de comer …
Кантип арыктоого түрткү берсе болот
Disciplina, fuerza de voluntad y paciencia. Estos son algunos de los ingredientes necesarios para mantenerse motivado para perder peso. En …
Жашырылган Шекер, Этикеткадан Башка Ингредиент Ысымдарын Кантип Көрүүгө болот
Para promover una vida más saludable y una dieta equilibrada, recomendar una disminución en el consumo de azúcar es una …
Белоктуу диета, ал эмне жана аны кантип жасаса болот?
Гиперпротеикалык диета тамактануу пландарынын аз карбонгидраттуу диета тобуна кирет, башкача айтканда,...
Төмөнкү углеводдуу диетаны кармаганда эмне болот?
Esa historia de que la glucosa es fundamental para el funcionamiento de nuestros órganos y que, por esta razón, necesitamos …
Диетаңызга зыян келтирбеген пайдалуу тамактар
Ар бирибизде ашказаныбызды түпсүз чуңкурдай сезген күндөр болот. Ошол убакта окшойт...
Тапиока диета, аны кантип жасаса болот?, Артыкчылыктары, кемчиликтери жана менюсу
Para los que cambiaron el pan francés con mantequilla por tapioca en el desayuno, la dieta de la tapioca no …
17 күндүк диета жөнүндө билип алыңыз
La dieta de 17 días promete una rápida pérdida de peso – de 4 a 6 kilos en los primeros …
Таттуу картошка диетасы, Меню жана аны кантип жасасак болот?
Para aquellos que han cambiado la papa común (inglesa) y otras fuentes de carbohidratos por este tubérculo aliado para el …
Жумушта кетирген 5 диета каталарыңыз
Los aperitivos en la sala de reuniones, las fiestas de cumpleaños, los cafés: hay muchas tentaciones que dificultan el éxito …
Таттууну жегиси келген учурга арналган 6 пайдалуу рецепт
Es muy difícil mantenerse alejado de un dulce, y a menudo los que están a dieta tienen ganas de morder …
Туруктуу арыктоо үчүн 6 жөнөкөй кеңеш
Finalmente decidiste cambiar de hábitos y perder peso. Empezaste a hacer ejercicio y a hacer dieta. Sin embargo, después de …
Эскертүү менен тамактануу, акыл менен тамактанууга үйрөтүүчү ыкма
Coma con toda la atención. Busque constantemente comer de forma consciente, notando el tipo de comida que está comiendo y …
Кантип жыл аягында азыраак калория сарпташат кечелер
El final del año está lleno de celebraciones y ceremonias. Ya sea que se trate de una fiesta, Navidad o …
Илим боюнча арыктоонун эң мыкты жолу
Si usted le pregunta a un especialista de la dieta sobre la mejor manera de perder peso, probablemente obtendrá una …
Арыктоодон сактануу үчүн тамак-аш тобу
Cuando se trata de perder peso, normalmente nos centramos en alimentos específicos o en un nutriente. Lo culpamos por todos …
Майды күйгүзүү үчүн жашыл ширелерди билесизби? аларды табуу
Los jugos verdes tienen diferente propósito al momento de su preparación. Mientras unos funcionan para desintoxicar el cuerpo, hay otros …
Салат диетасы жөнүндө баарын бул жерден биле аласыз, арыктоо үчүн идеалдуу
En la actualidad se ha ido acrecentando el interés por los vegetales y frutas que ayudan a eliminar esos kilos …
Бул жерде арыктоо үчүн жашыл ширелер жөнүндө баарын билиңиз
Los jugos verdes son muy importantes para sanear el cuerpo, bajar de peso, quemar grasa rápidamente, entre otros beneficios de …
Майды күйгүзүүчү ширелер: орозо, имбирь, ананас жана башкалар
En la actualidad, observamos mucha preocupación en las personas por bajar de peso y estar saludable. Para lograr este objetivo, …
Карбонгидраттарды сүйүүчүлөрдүн диетасы, анын пайдасы жана башкалар жөнүндө баарын билип алыңыз
La Dieta Carb Lovers es la solución para aquellas personas que desean perder peso pero son amantes de los carbohidratos. …
Арыктоо үчүн үй каражаттары: алар эффективдүүбү? жана башкалар
La naturaleza es una fuente inagotable de insumos y remedios que nos facilitan la vida en muchas áreas. En este …
Бул жерден арыктоо үчүн бардык вегетариандык диеталар жөнүндө билип алыңыз
Descubre aquí todo sobre las Dietas Vegetarianas para Adelgazar, consumiendo una gran variedad de alimentos, fundamentalmente fruta, verdura, y legumbres. Introducción …
South Beach Diet: этаптары, натыйжалары, пикирлер жана башкалар.
La Dieta South Beach se ha hecho muy popular a nivel mundial fue creada por un cardiólogo quien le dio …
Лимон диетасы: келип чыгышы, кантип жасалат?, пикирлер жана башкалар
La Dieta del Limón se aplica enormemente en todo el mundo gracias a los excelentes resultados que se pueden obtener …
Ананас диетасы: келип чыгышы, тажрыйбалары, пикирлери жана башкалар
La Dieta de la Piña es una excelente manera de perder peso de una manera fantástica, descubre y aprende todo …
Herbalife Nutrition: бул эмне?, продуктылар жана башкалар
Aprende aquí todo sobre Herbalife nutrición, una compañía encargada de suministrar productos importantes para la pérdida de peso, ya que …
Гипотиреоздун кесепеттери: кош бойлуулукта жана башкалар
Conoce aquí todo sobre las Consecuencias del Hipotiroidismo, un desorden de la glándula tiroides que causa grandes dificultades para bajar …
Хашимото гипотиреоз: түрлөрү, симптомдору, себептери жана башкалар
Descubre en este post todo sobre Hipotiroidismo de Hashimoto, una afección en la que el sistema inmunológico ataca a la …
Балдарда гипотиреоз: бул эмне?, симптомдору, дарылоо жана башкалар
El hipotiroidismo en niños es un trastorno endocrino, el cual se caracteriza por la inadecuada función de las hormonas tiroideas …
Гипотиреоздун симптомдору: субклиникалык, баштапкы жана башкалар
En el siguiente artículo conoceremos todo sobre un tema muy importante, se trata de los síntomas del hipotiroidismo, se conoce …
Экинчи гипотиреоз: бул эмне?, себептери, симптомдору жана башкалар
El hipotiroidismo secundario es una afección que afecta a muchas personas en el mundo, esta enfermedad se produce cuando el hipotálamo …
Дени сак диета: ал эмнеден турат?, рецепттер жана сиз билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы
No todas las dietas resultan saludables, muchas de ellas por el contrario nos hacen mucho daño a largo plazo, pero …
Гипокалориялык диета: мүнөздөмөлөрү, көрсөткүчтөрү, рецепттери жана башкалар
¿Deseas conocer un método para perder de peso?, aquí te describiremos uno de muchos, la dieta hipocalórica, la cual es …
Арыктоо үчүн чуркоо: күн тартиби, пайда, убакыт жана башкалар
Muchas veces hacemos diferentes actividades cotidianas y descuidamos nuestro cuerpo, nuestra salud y hasta nuestra calidad de vida, ignorando lo importante …
Өнөкөт чарчоо: симптомдору, себептери, диагностикасы, дарылоо жана башкалар
Aprende todo sobre la Fatiga crónica, un grave padecimiento del ser humano, de intolerancia al esfuerzo, cansancio intenso y presencia …
Дегидратация: симптомдору, себептери, дарылоо, түрлөрү жана башкалар
Conozca todo sobre la Deshidratación, esta es una de las causas más importantes y peligrosas en la cual se ve …
