ರೂಬಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ?

ರೂಬಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೊಸದು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆವೃತ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಇದೆ...

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳು: ಸತ್ಯ ಅಥವಾ ಪುರಾಣ?

ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಋಣಾತ್ಮಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಎಂಬ ಪದವು ಆಹಾರವನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪದವಾಗಿದೆ...

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು

ಕೆಲವರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ: ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ವರ್ಷಾಂತ್ಯದ ಹಬ್ಬಗಳು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆಯೇ,…

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ದಿನಾಂಕಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು

ಅದರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳದ ಜೊತೆಗೆ, ಖರ್ಜೂರವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅತ್ಯಂತ ಸಿಹಿಯಾದ ಹಣ್ಣು ಬರುತ್ತದೆ…

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಅಡುಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಬೇಯಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅದು ಸರಿ, ದಾರಿ ...

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಮನೆಯ ಉದ್ಯಾನ, ಬೆಳೆಯುವ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು

ಮನೆ ತೋಟದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮನೆಯ ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ರಚಿಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ...

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು 5 ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳು

ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು? ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ತಿನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ...

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ? ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತರಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು…

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು

ಬ್ರೌನ್ ಶುಗರ್ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಲಾಸಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಕಂದು ಬಣ್ಣ, ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ...

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು?

ಸುಂದರವಾದ ಹೂವನ್ನು ಹೊಂದುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ನೀಡಲು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಅದರ ಬೀಜ. ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ಬೀಜಗಳು ...

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ, ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಸೈನೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಇದು ದ್ಯುತಿಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀಲಿ-ಹಸಿರು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು…

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಿಹಿ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರಿ ಒಂದು…

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಅಣಬೆಗಳು, ಪ್ರಕಾರಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು?

ಪ್ಯಾರಿಸ್, ಶಿಮೆಜಿ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ಮಶ್ರೂಮ್ ಮತ್ತು ಶಿಟೇಕ್. ಅಲ್ಲಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಅಣಬೆಗಳು. ಕೆಲವರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ...

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು, ಅವು ಯಾವುವು? ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತವೆ

ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗುವುದು ಯಾವುದು? ಚೆನ್ನಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ…

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಇದು ಉತ್ತಮ?

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರಕ ಉದ್ಯಮವು ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರು…

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ರೋಸ್ಮರಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಮಸಾಲೆ ಅಥವಾ ಚಹಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ರೋಸ್ಮರಿಯು ಆರೋಗ್ಯ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ…

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಗೋಜಿ ಬೆರ್ರಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ, ಗೊಜಿ ಬೆರ್ರಿ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಹಣ್ಣು ಹೊಂದಿದೆ ...

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಆಹಾರಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಕಣ್ಣಿನ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಸುಕ್ಕು-ವಿರೋಧಿ ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು...

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಅದು ಏನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಆಹಾರವು ಅಂಗುಳಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡದೆಯೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸೇವನೆಯ ಜೊತೆಗೆ...

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ…

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹಾಕಲು ಆರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ಈ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣು, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಕ್ಸಿ-ಕೊಕೊ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಿಂದ ನೀವು ಅವಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬಹುದು ...

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಟ್ರಿಕ್ ಲೈಬ್ರರಿ
ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅನುಯಾಯಿಗಳು
ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಿ
ಮಿನಿ ಕೈಪಿಡಿ
ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು
ಫೋರಂಪಿಸಿ
ಟೈಪ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್
ಲಾವಾ ಮ್ಯಾಗಜಿನ್
ಅನಿಯಂತ್ರಿತ