ರೂಬಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ?
ರೂಬಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೊಸದು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆವೃತ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಇದೆ...
ಆಹಾರಗಳು
ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಏನು?
ಆಹಾರದ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಓದಿದ ಮತ್ತು ಇನ್ವರ್ಟ್ ಶುಗರ್ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ಯಾರಾದರೂ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು…
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳು: ಸತ್ಯ ಅಥವಾ ಪುರಾಣ?
ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಋಣಾತ್ಮಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಎಂಬ ಪದವು ಆಹಾರವನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪದವಾಗಿದೆ...
ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಆಹಾರಗಳು
ಆ ನಿರುತ್ಸಾಹ ನಿನಗೆ ಸಿಕ್ಕಿತೇ? ಸುಸ್ತಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ಈ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ...
ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು
ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಮೀರಿ...
ಬಾದಾಮಿ ಹಿಟ್ಟು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಬಾದಾಮಿ ಹಿಟ್ಟು ಎಂದರೇನು? ಬಾದಾಮಿ ಹಿಟ್ಟು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. …
ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು
ಕೆಲವರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ: ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ವರ್ಷಾಂತ್ಯದ ಹಬ್ಬಗಳು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆಯೇ,…
ಉಪ್ಪು, ವಿಧಗಳು, ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು
ಉಪ್ಪು ಎಂದರೇನು? ಉಪ್ಪು ಅದರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಜನರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ...
ದಿನಾಂಕಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು
ಅದರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳದ ಜೊತೆಗೆ, ಖರ್ಜೂರವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅತ್ಯಂತ ಸಿಹಿಯಾದ ಹಣ್ಣು ಬರುತ್ತದೆ…
ಅಡುಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಬೇಯಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅದು ಸರಿ, ದಾರಿ ...
ದಿನಕ್ಕೆ 3 ದೊಡ್ಡ als ಟ ಅಥವಾ 6 ಸಣ್ಣ? ಟ?
ಚರ್ಚೆಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿದೆ: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಊಟಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ...
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಯೀಸ್ಟ್, ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೀಸ್ಟ್ ಎಂದರೇನು? ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತುಂಬುವ ಸೂಪರ್ ಫುಡ್. ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೀಸ್ಟ್ ಬಗ್ಗೆ, ಒಂದು ...
ಮನೆಯ ಉದ್ಯಾನ, ಬೆಳೆಯುವ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು
ಮನೆ ತೋಟದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮನೆಯ ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ರಚಿಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ...
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು 5 ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳು
ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು? ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ತಿನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ...
ಪಿಟಂಗಾ, ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಪಿಟಂಗಾ, ಕ್ಯುವಾಕುವಿನಂತೆ, ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಇದು ಅಮೆಜಾನ್ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ...
ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು
ಹಗುರವಾದ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು…
ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ? ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತರಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು…
ಮಿಸೊ, ಅದು ಏನು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು
ಮಿಸೊ ಎಂದರೇನು? ಮಿಸೊ ಎಂಬುದು ಸೋಯಾಬೀನ್‌ಗಳ ಹುದುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು…
10 ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳು
ಕೆಲವರಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವಂತೆ, ಆಹಾರವು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೊಲೊರಾಡೋ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ…
ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು
ಬ್ರೌನ್ ಶುಗರ್ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಲಾಸಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಕಂದು ಬಣ್ಣ, ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ...
ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಅದು ಏನು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ನೀವು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು…
ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು, ಅದು ಏನು?, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಂತರ…
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು?
ಸುಂದರವಾದ ಹೂವನ್ನು ಹೊಂದುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ನೀಡಲು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಅದರ ಬೀಜ. ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ಬೀಜಗಳು ...
ಬೇ ಎಲೆಗಳು, ಅವು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಬೇ ಎಲೆಗಳು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ವಿವಿಧ ಮರಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದು. ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು...
ಗೋಜಿ ಬೆರ್ರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?
ಗೋಜಿ ಬೆರ್ರಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣು. ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು…
ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್
ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಂದರೇನು? ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಅಥವಾ ಸೋಯಾ ಮಾಂಸ, ಇವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮಿತ್ರ…
ಯಾಮ್, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು
ಯಾಮ್ ಬ್ರೆಜಿಲ್ನ ಆಗ್ನೇಯ ಮತ್ತು ಈಶಾನ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ಗೆಡ್ಡೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ...
ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ, ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ?
ನೀವು ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಸೈನೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಇದು ದ್ಯುತಿಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀಲಿ-ಹಸಿರು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು…
ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು
ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಅನಿವಾರ್ಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ ...
ಕಾಫಿ, ಹುರುಳಿ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಎಲ್ಲವೂ ಇದೆ
ಕಾಫಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಕಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದೋ…
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಸಿಹಿ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಒಂದು…
ಅಣಬೆಗಳು, ಪ್ರಕಾರಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು?
ಪ್ಯಾರಿಸ್, ಶಿಮೆಜಿ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ಮಶ್ರೂಮ್ ಮತ್ತು ಶಿಟೇಕ್. ಅಲ್ಲಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಅಣಬೆಗಳು. ಕೆಲವರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ...
ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ?
ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಆಹಾರಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವರು...
ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು, ಅವು ಯಾವುವು? ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತವೆ
ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗುವುದು ಯಾವುದು? ಚೆನ್ನಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ…
ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಹಣ್ಣು ನಿಜವಾದ ಮಿತ್ರ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು...
ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಇದು ಉತ್ತಮ?
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರಕ ಉದ್ಯಮವು ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರು…
ರೋಸ್ಮರಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಮಸಾಲೆ ಅಥವಾ ಚಹಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ರೋಸ್ಮರಿಯು ಆರೋಗ್ಯ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ…
ಗೋಜಿ ಬೆರ್ರಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ, ಗೊಜಿ ಬೆರ್ರಿ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಹಣ್ಣು ಹೊಂದಿದೆ ...
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?
ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವು ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ…
ಕೆಫೀನ್ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?
ನೀವು ಒಂದು ಕಪ್ ಜೋ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಎತ್ತಿ
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಆಹಾರಗಳು
ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಕಣ್ಣಿನ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಸುಕ್ಕು-ವಿರೋಧಿ ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು...
ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ?
ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಟೀ: ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅವರು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯವರು ಎಂಬುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ ...
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಅದು ಏನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?
ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಆಹಾರವು ಅಂಗುಳಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡದೆಯೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸೇವನೆಯ ಜೊತೆಗೆ...
ಬಿಳಿಬದನೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಬಿಳಿಬದನೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಚಿಸುವವರಿಗೆ ಬಿಳಿಬದನೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ…
ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ…
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹಾಕಲು ಆರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ಈ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.
ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣು, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಕ್ಸಿ-ಕೊಕೊ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಿಂದ ನೀವು ಅವಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬಹುದು ...
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯವಿಲ್ಲ: ದೇಹವು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ...
