Біз күн сайын позитивті болуға тырысқанымыз сияқты, біз ештеңе жасағымыз келмейтін және шабыттанбаған сол қараңғы күндерде жол жоқ. Бұл энергия жалпыланған параличті тудырады, онда біз ештеңе шешкіміз келмейді. Біз оянатын көңіл-күйді жеңу үшін күшті дұға таңдадық.
Мұндай сезімді бір сәтте сезінген жөн. Бұл тіпті демалу, демалу және жай бос жүру үшін сіздің денеңіздің немесе ақыл-ойыңыздың белгісі болуы мүмкін.
Бұл сезім жиіленген кезде, біраз әрекет жасау керек. Өмірдің өтуін бақылап отыра бермеңіз, өйткені егер бұл орын алса, сіз оянған кезде сіз қымбат мүмкіндіктер мен сәттерді өткізіп алғаныңызды түсінесіз!
Мазмұны индексі
Көңіл күйін қалай жеңуге болады
Тағамдағы каприз
Диетаңызға брокколи, шпинат, күнжіт және күнбағыс тұқымдары сияқты тағамдарды салыңыз. Олар шаршауды жеңуге көмектесетін қоректік заттарға бай.
Сізге арнап бір күн өткізіңіз
Егер сізге демалу керек болса, массаж жасаңыз немесе жай саябақта серуендеңіз. Өзіңіз қалаған нәрсені жасаңыз және өзіңізді емдеңіз!
Дене шынықтырумен айналысу
Олар эндорфинді шығарады және сізді жақсы көңіл-күйге бөлейді және күні бойына тірі қалдырады.
Аромотерапия
Душқа кіргенде үстелде немесе ваннада қызықты эссенциялар қою үшін инфузияны қолданыңыз. Кейбір жақсы майлар: розмарин, қасиетті шөп, лимон және мандарин.
Тыныштандыратын ванна
Сондай-ақ, сіз бұл эссенцияларды инфузиялық ваннада пайдалана аласыз. Егер сізде үйде ванна болмаса, су ыстық кезде душқа бірнеше тамшысын тамызып, сол керемет хош иіспен дем алыңыз!
Көңілсіздікпен күресудің тағы бір жолы - дұға ету. Сенім жаттығулары өзіңізге деген сенімділікті арттыруға көмектеседі, бұл сізді сынап көруге, тәжірибе жасауға және әлеммен бетпе-бет келуге мүмкіндік береді. Астроорталықтардың сарапшысы Элизаның керемет кеңесі бар.
Көңілден шығуды дұға ету
«Құдайым, мен сені жылаймын: ішімде қараңғылық бар, бірақ мен сенде нұрды таба аламын.
Мен жалғызбын, бірақ сен мені қалдырмайсың.
Менің көңілім түсіп тұр, бірақ мен сізден көмек таба аламын.
Мен тынышмын, бірақ сенде тыныштық табамын.
Ішімде ащы сезім бар, бірақ мен сенде шыдамдылық танытамын.
Мен сіздің жоспарларыңызды түсінбеймін, бірақ сіз менің жолымды білесіз.
Аумин.
Lea también:
Жуынатын бөлмені үйреніңіз, бұл сіздің энергияңызды жаңартады
(ендіру) https://www.youtube.com/watch?v=LGhhEsru58o (/ ендіру)