საუკეთესო ინგრედიენტები სალათებისთვის
რას უწყობს ხელს სალათები თქვენს ჯანმრთელობას? მინერალების, ვიტამინებისა და ბოჭკოების წყაროები, სალათები არის...
რას უწყობს ხელს სალათები თქვენს ჯანმრთელობას? მინერალების, ვიტამინებისა და ბოჭკოების წყაროები, სალათები არის...
იმის გამო, რომ უფრო რთულია წონის დაკლება უფროს ასაკში დაბერება ბუნებრივი პროცესია. მასთან ერთად სხეული...
დაბალი ნახშირწყლების დიეტა ცნობილი გახდა, როგორც დაბალი ნახშირწყლების დიეტა. ისინი პოპულარული გახდნენ თავიანთი…
ჩვენ მიჩვეული ვართ იმის თქმას, რომ "მე კმაყოფილი ვარ", მაგრამ ვინმემ იცის რას ნიშნავს ეს სინამდვილეში? ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ...
ცხიმი კარგია ჯანმრთელობისთვის? დიდი ხნის განმავლობაში ითვლებოდა, რომ ცხიმი ვერ შედიოდა…
რა არის წყვეტილი მარხვა? მარხვა უძველესი პრაქტიკაა და მარხვის სხვადასხვა ტიპებს შორის, რომელიც არსებობს,…
ახალი დიეტები, როგორც ჩანს, რეგულარულად ჩნდება და SIRT დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე ბოლოა. კვების გეგმა...
რა არის კომბოსტოს სუპის დიეტა? კომბოსტოს წვნიანი დიეტა არის წონის დაკლების დიეტა...
ვარჯიშობ, ვარჯიშობ, მაგრამ რთულია კუნთოვანი მასის მომატება? ამ ნელ ან თითქმის არარსებულ პროგრესს რამდენიმე მიზეზი აქვს და ჩვენ ჩამოვთვლით…
სწორი დიეტის პოვნა შეიძლება იყოს ისეთივე ხანგრძლივი პროცესი, როგორც იდეალური ჯინსის პოვნა, რადგან ეს ყველაფერი იმაზეა, თუ რა…
არ არსებობს სასწაული, ჯანსაღი კვება არის ფუნდამენტური პრაქტიკა წონის დაკლების მისაღწევად. შედეგი არის…
დროდადრო ტკბილეულის ჭამის სურვილი ნორმალურია, მაგრამ პრობლემა იწყება მაშინ, როდესაც საჭიროა ჭამა…
დისციპლინა, ნებისყოფა და მოთმინება. ეს არის რამდენიმე აუცილებელი ინგრედიენტი წონის დასაკლებად მოტივაციის შესანარჩუნებლად. In…
ჯანსაღი ცხოვრებისა და დაბალანსებული დიეტის ხელშეწყობისთვის, შაქრის მოხმარების შემცირების რეკომენდაცია არის…
ჰიპერპროტეიული დიეტა შედის კვების გეგმების დაბალნახშირწყლოვანი დიეტის ჯგუფში, ანუ ამცირებს...
ის ამბავი, რომ გლუკოზა აუცილებელია ჩვენი ორგანოების ფუნქციონირებისთვის და რომ, ამ მიზეზით, ჩვენ გვჭირდება…
ჩვენ ყველას გვაქვს ის დღეები, როდესაც ვგრძნობთ, რომ ჩვენი კუჭი უძირო ორმოა. იმ დროს, როგორც ჩანს, ...
მათთვის, ვინც საუზმისთვის კარაქიანი ფრანგული სადღეგრძელო ტაპიოკაში შეცვალა, ტაპიოკას დიეტა არ არის…
17-დღიანი დიეტა გვპირდება წონის სწრაფ კლებას - 4-დან 6 კილომდე პირველ...
მათთვის, ვინც ვაჭრობდა საერთო (ინგლისური) კარტოფილით და ნახშირწყლების სხვა წყაროებით ამ ტუბერის მოკავშირისთვის…
მადა შეხვედრების ოთახში, დაბადების დღის წვეულებები, კაფეები: ბევრი ცდუნებაა, რაც წარმატებას ართულებს...
ტკბილეულისგან თავის არიდება ძალიან რთულია და ხშირად მათ, ვინც დიეტაზეა, უჩნდება კბენის სურვილი...
თქვენ საბოლოოდ გადაწყვიტეთ შეცვალოთ თქვენი ჩვევები და დაიკლოთ წონა. დაიწყეთ ვარჯიში და დიეტა. თუმცა მას შემდეგ…
ჭამე სრული ყურადღებით. მუდმივად ეცადეთ იკვებოთ გააზრებულად, შეამჩნიეთ საკვების ტიპს, რომელსაც მიირთმევთ და…
წლის დასასრული სავსეა დღესასწაულებითა და ცერემონიებით. იქნება ეს წვეულება, შობა თუ...
თუ დიეტის სპეციალისტს ჰკითხავთ წონის დაკლების საუკეთესო გზაზე, ალბათ მიიღებთ...
როდესაც საქმე წონაში დაკლებას ეხება, ჩვენ ჩვეულებრივ ყურადღებას ვაქცევთ კონკრეტულ საკვებზე ან ერთ საკვებ ნივთიერებაზე. ჩვენ მას ყველაფერში ვადანაშაულებთ...
მწვანე წვენებს მომზადებისას განსხვავებული დანიშნულება აქვს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგი მუშაობს სხეულის დეტოქსიკაციაზე, არის სხვები...
ამჟამად იზრდება ინტერესი ბოსტნეულისა და ხილის მიმართ, რომლებიც ამ კილოგრამების მოცილებას უწყობს ხელს...
მწვანე წვენები ძალზე მნიშვნელოვანია ორგანიზმის გასაწმენდად, წონის დასაკლებად, ცხიმების სწრაფად დასაწვავად, სხვა უპირატესობებთან ერთად...
ამჟამად, ჩვენ ვხედავთ ბევრ ზრუნვას ადამიანებში, რომ წონაში დაკარგონ და იყვნენ ჯანმრთელები. ამ მიზნის მისაღწევად,…
ნახშირწყლების მოყვარულთა დიეტა გამოსავალია მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს, მაგრამ ნახშირწყლების მოყვარულია. …
ბუნება არის მარაგებისა და სამკურნალო საშუალებების ამოუწურავი წყარო, რომელიც გვიადვილებს ცხოვრებას ბევრ სფეროში. Ამაში …
აღმოაჩინეთ აქ ყველაფერი ვეგეტარიანული დიეტის შესახებ წონის დასაკლებად, მრავალფეროვანი საკვების მოხმარებით, ძირითადად ხილის, ბოსტნეულის და პარკოსნების. შესავალი…
სამხრეთ პლაჟის დიეტა მსოფლიოში ძალიან პოპულარული გახდა, ის შეიქმნა კარდიოლოგის მიერ, რომელმაც მას…
ლიმონის დიეტა ფართოდ გამოიყენება მთელ მსოფლიოში, შესანიშნავი შედეგების წყალობით, რომელიც შეიძლება მიღწეული…
ანანასის დიეტა არის შესანიშნავი გზა წონის დასაკლებად ფანტასტიკური გზით, აღმოაჩინეთ და ისწავლეთ ყველაფერი…
შეიტყვეთ აქ ყველაფერი Herbalife კვების შესახებ, კომპანია, რომელიც პასუხისმგებელია წონის დაკლებისთვის მნიშვნელოვანი პროდუქტების მიწოდებაზე, რადგან…
შეიტყვეთ აქ ყველაფერი ჰიპოთირეოზის, ფარისებრი ჯირკვლის აშლილობის შედეგების შესახებ, რომელიც დიდ სირთულეებს იწვევს დაქვეითებაში...
აღმოაჩინეთ ამ პოსტში ყველაფერი ჰაშიმოტოს ჰიპოთირეოზის შესახებ, მდგომარეობა, რომლის დროსაც იმუნური სისტემა თავს ესხმის…
ბავშვებში ჰიპოთირეოზი არის ენდოკრინული დაავადება, რომელიც ხასიათდება ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების არაადეკვატური ფუნქციით...
შემდეგ სტატიაში ჩვენ ყველაფერს გავიგებთ ძალიან მნიშვნელოვანი თემის შესახებ, ეს არის ჰიპოთირეოზის სიმპტომების შესახებ, ცნობილია…
მეორადი ჰიპოთირეოზი არის მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს ბევრ ადამიანზე მსოფლიოში, ეს დაავადება ხდება მაშინ, როდესაც ჰიპოთალამუსი…
ყველა დიეტა არ არის ჯანსაღი, ბევრი მათგანი, პირიქით, დიდ ზიანს გვაყენებს გრძელვადიან პერსპექტივაში, მაგრამ...
გსურთ გაიგოთ წონის დაკლების მეთოდი?აქ აღვწერთ ერთ-ერთს, ჰიპოკალორიულ დიეტას, რომელიც...
ბევრჯერ ვაკეთებთ სხვადასხვა ყოველდღიურ საქმიანობას და უგულებელყოფთ ჩვენს სხეულს, ჩვენს ჯანმრთელობას და ცხოვრების ხარისხსაც კი, უგულებელყოფთ იმას, რაც მნიშვნელოვანია...
შეიტყვეთ ყველაფერი ქრონიკული დაღლილობის, ადამიანის სერიოზული ტანჯვის, ძალისხმევის შეუწყნარებლობის, ინტენსიური დაღლილობისა და ყოფნის შესახებ...
შეიტყვეთ ყველაფერი დეჰიდრატაციის შესახებ, ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი და საშიში მიზეზი, რომლის დროსაც ხედავთ…