ისწავლეთ ლოცვა, რომ დაძლიოთ იმედგაცრუება და აწიოთ სული.

რამდენადაც ჩვენ ყოველდღე ვცდილობთ ვიყოთ პოზიტიურები, ვერავითარ შემთხვევაში ვერ გადავლახავთ იმ პირქუშ დღეებს, როდესაც არაფრის გაკეთება არ გვინდა და არც შთაგონებული ვართ. ეს ენერგია წარმოქმნის გენერალიზებულ დამბლას, იმ მომენტებს, როდესაც არ გვინდა რაიმეს მოგვარება. ჩვენ შევარჩიეთ ძლიერი ლოცვა, რომ გადავლახოთ გაღიზიანება.

კარგია, რომ ერთდროულად იგრძნოთ ეს გზა. ეს შეიძლება იყოს თქვენი სხეულის ან გონების ნიშანი იმისთვის, რომ დაისვენოთ, დაისვენოთ და უბრალოდ იცხოვროთ უმოწყალოდ.

როდესაც ეს შეგრძნება უფრო ხშირია, დროა გარკვეული ზომების მიღება. ნუ იჯექი, ისევ უყურე ცხოვრებას, რადგან თუ ეს მოხდება, გაღვიძების შემდეგ მიხვდები, რომ ძვირფასი შესაძლებლობები და მომენტები გამოტოვე!

როგორ გავუმკლავდეთ იმედგაცრუებას

საკვების მიღება
ჩადეთ რაციონში ისეთი საკვები, როგორიცაა ბროკოლი, ისპანახი, სეზამი და მზესუმზირის თესლი. ისინი მდიდარია ნუტრიენტებით, რომლებიც დაღლილობის დაძლევაში გვეხმარებიან.

დაისვენე დღე
თუ დასვენება გჭირდებათ, გაიარეთ მასაჟი ან უბრალოდ იარეთ პარკში. გააკეთეთ ის, რაც გსურთ და მოექეცით საკუთარ თავს!

ივარჯიშეთ ფიზიკური აქტივობებით
ისინი ათავისუფლებენ ენდორფინს და გაგრძნობინებენ თავს კარგ ხასიათზე და უფრო ცოცხლები იქნებიან მთელი დღის განმავლობაში.

არომათერაპია
გამოიყენეთ infuser იმისათვის, რომ განათავსოთ საინტერესო ესენციები მაგიდაზე ან აბაზანაში, სანამ გელით. ზოგიერთი კარგი ზეთია: როზმარინი, წმინდა ბალახი, ლიმნის ხე და მანდარინი.

დამამშვიდებელი აბანო
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ესენციები ინფუზიის აბაზანაში. თუ თქვენ არ გაქვთ აბაზანა სახლში, დალიეთ რამოდენიმე წვეთი საშხაპეში, როდესაც წყალი ცხელია და ისუნთქეთ გემრიელი არომატით!

იმედგაცრუებასთან გამკლავების კიდევ ერთი გზა არის ლოცვა. რწმენის განხორციელება გეხმარებათ თქვენი თავდაჯერებულობის ამაღლებაში, გაგრძნობინებთ თავისუფლად ცდას, ექსპერიმენტებს და სამყაროს წინაშე. ელისას, ასტროცენტრების ექსპერტს, აქვს შესანიშნავი რჩევა.

ლოცვა იმედგაცრუების დასაძლევად

”ღმერთო ჩემო, მე შენზე ვტირი: სიბნელეა ჩემში, მაგრამ შენს შუქს ვპოულობ.
მე მარტო ვარ, მაგრამ შენ არ დამტოვებ.
იმედგაცრუებული ვარ, მაგრამ შენში დახმარებას ვეძებ.
მოუსვენარი ვარ, მაგრამ შენში მშვიდობას ვპოულობ.
ჩემში არის სიმწარე, მაგრამ მე თქვენში მოთმინებას ვპოულობ.
მე არ მესმის თქვენი გეგმები, მაგრამ თქვენ იცით ჩემი გზა.
Amen.

Le también:

შეიტყვეთ აბაზანა, რომელიც განაახლებს თქვენს ენერგიას

(embed) https://www.youtube.com/watch?v=LGhhEsru58o (/ embed)