落胆を克服し、あなたの霊を持ち上げるための祈りを学びましょう。

私たちが毎日前向きになりたいと思っている限り、私たちが何もしたくなく、刺激を受けていない暗い日々を回避する方法はありません。 このエネルギーは、一般化された麻痺、つまり私たちが何も解決したくない瞬間を生み出します。 私たちは、目覚める落胆を克服するために強力な祈りを選びました。

たまにそのように感じても大丈夫です。 休息し、リラックスし、単に怠idleに生きるということは、あなたの体や心の兆候でさえあります。

この感情がより頻繁になったら、行動を起こす時です。 じっと目を覚ますと、貴重な機会や瞬間を逃したことに気付くからです。

落胆への対処方法

食物中のカプリチ
ブロッコリー、ほうれん草、ごま、ひまわりの種などの食物を食事に入れてください。 彼らは疲労を克服するのに役立つ栄養素が豊富です。

あなた専用の一日を過ごす
リラックスする必要がある場合は、マッサージをするか、公園を散歩してください。 あなたがしたいことをして、自分を治療してください！

身体活動を練習する
エンドルフィンを放出し、気分が良くなり、一日中生き生きと感じます。

アロマセラピー
シャワーを浴びている間、注入器を使って刺激的なエッセンスを机やバスルームに置いてください。 良い油には、ローズマリー、聖草、レモングラス、タンジェリンがあります。

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また、これらのエッセンスを注入バスで使用することもできます。 家に浴槽がない場合は、水が熱いときにシャワーを数滴垂らし、そのおいしい香りを吸います！

落胆に対処する別の方法は、祈ることです。 信仰を働かせることは、自信を高め、自由に挑戦し、実験し、世界と向き合うのに役立ちます。 アストロセンターの専門家である Elisa が素晴らしいアドバイスを提供します。

落胆を克服するための祈り

「私の神よ、私はあなたのために泣きます。私の中に暗闇がありますが、私はあなたの中に光を見つけます。
私は一人ですが、あなたは私を離れません。
落胆していますが、あなたの助けを見つけます。
私は落ち着きませんが、あなたの中に平和があります。
私には苦味がありますが、あなたには忍耐があります。
私はあなたの計画を理解していませんが、あなたは私のやり方を知っています。
アーメン。

リー・タンビエン：

あなたのエネルギーを更新するバスルームを学ぶ

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