あなたが愛する人を忘れる方法。 私たちは皆、人生のある時期に恋をしてきました。 冒険、笑い、夕食、怒り、...他の人と特別な瞬間を過ごし、それが決して終わらないことを望まないが、残念ながら、これは常にそうであるとは限らない。

見つけるのが理想的ですが 人生にぴったりの人、常に達成されるとは限りません。 それはあなたが同じ目標を持っていないか、それ以上のことなしにあなたの人生を分離する必要があるかもしれません。 ここで大きなジレンマが発生します。愛する人をどうやって忘れることができますか?

この記事では、次のような一連のヒントを紹介します。 あなたが古い愛を忘れるのを手伝ってください そして、あなたは先に進むことができます、あなたはそれを読むことを敢えてしますか?

あなたが愛する人を段階的に忘れる方法あなたが愛する人を忘れる

次に私たちはあなたに与えるつもりです 12ヒント あなたが実行し、あなたが愛する人を忘れるというあなたの目標を達成することができ、あなたがあなたの人生を続けることができるように。

1.通信を遮断します

あなたが愛する人を忘れる方法について私たちがあなたに与える最初のアドバイスは、元とのコミュニケーションを遮断することです 。 それが直接、ソーシャルメディア、または電話であるかどうかにかかわらず、解散後に連絡を取り合うことはあなたの傷を再び開くだけです。 多くの人はこのステップを無視して再発する可能性があり、元を取り戻すためだけに感情的な癒しを脇に置きます。

コミュニケーションを断ち切ることができなければ、たとえ関係が苦痛だったとしても、この愛を忘れることはほとんどありません。 また、あなたはしなければなりません オブジェクトやギフトを取り除く 彼は彼のことを考えないようにあなたに与えた。

2.相手のことを考えるのは避けられない

紛らわしいように聞こえますが、 あなたが他の人のことを考えないようにしようとすればするほど、あなたは彼らのことをもっと考えるようになります。 心理学者によると、私たちが元を忘れようとすると、逆の効果が得られます。 私たちはそれを覚えていないことに焦点を合わせているので、あなたはすでにその人のことを考えています。

無理に押し込まないでください。あなたが生きた瞬間が頭に浮かぶことは避けられません。 単に 取りつかれません それで、次に進みます。

3.あなたのことを考えてください

愛する人を忘れる方法を理解するための検索では、ストレス、倦怠感、不安による依存症を発症する可能性があります。 これらすべてに対処するには 負の影響 あなたは休んでリラックスしなければなりません。 あなたは現時点であなたのニーズが何であるかを認識し、それらをカバーしなければなりません。 自分を甘やかし、ドレスアップして、孤独に沈まないようにしてください。 e関係の終わりは、健康と忍耐をもって行わなければならない重要な移行です .

4.信頼できる人と話す信頼できる人と話す

信頼できる友人に自分の負担を軽減することができます 人が不安を克服するのを助けます。 話すことは、私たちの心が私たちの中に持っているすべてのものを手放すのを助け、私たちが生きている緊張と不安の理解を容易にします。 あなたの気持ちを理解してみてください 別の視点から状況を見てください。

5.それを克服した人々からインスピレーションを得ます

分裂を乗り越えるのは簡単ではなく、あなたはおそらくそれをするのに苦労するでしょう。 この分裂を克服できることを確認する良い方法は次のとおりです。 私たちが尊敬し、同様の状況を経験した人々からインスピレーションを得てください。 このように、彼らがどのように分離を克服したかを理解することによって、私たちは動機付けられることができます。

これらのリファレンスは次の場所にあります。

  • ウェブサイトとブログ: 加入者が解約を含め、健全な関係を築く方法を学ぶために特別に作成されたチャネルがあります。
  • ネットワーク上のビデオまたは出版物: 迅速なコミュニケーション手段であるため、人のことを忘れる方法について、常に誰かからアドバイスをもらいます。
  • 友達からのヒント: 親しい友人が同じ状況を経験している場合は、彼と話してみて、彼が行った変更に触発されてください。

6.痛みに我慢してください

不可能に思えますが、 あなたは別れから感じる痛みを乗り越えるでしょう。 これには、あなたが自分の痛みを尊重し、この分離プロセスを落ち着いて生きることが必要です。 愛する人から離れるという苦痛を乗り越えようとするときは、楽しい活動に参加し、親しい友人のサポートを求めてください。

さらに、 解散をすぐに乗り越えた人と自分を比較しないでください。 成熟した責任ある方法でこの分離を処理する時間を心に与えてください。

7.現在に焦点を合わせる

あなたが愛する人を忘れる方法に関するXNUMX番目のヒントは 一緒に未来を想像しない または過去を保持します。 よくある間違いは、現在とその成熟に焦点を合わせる代わりに、起こり得ない現実を想像することです。 さらに、あなたが別れた理由を理解し、分析し、状況が良くなく、どちらも大丈夫ではなかったことを思い出す必要があります。

8.元の欠陥を覚えておいてくださいあなたの元の欠陥を覚えておいてください

私たちが人から離れるとき、私たちは良いものだけを覚える習慣がありますが、あなたがそれを残した場合、それはすべてがそれほど甘いわけではなかったからだということを覚えておいてください。 してみてください 再発を避けるために彼らの欠陥と否定的な態度について考えてください または完璧な関係を想像してください。 これはすべて、あなたがそれを憎む必要があるという意味ではありませんが、それはあなたが祭壇にそれを持っているという意味ではありません。

9.好きなものに投資する

あなたの心が癒える限り、あなたはできます あなたが楽しむ活動にあなたの心を集中させてください。 あなたはあなたが好きだった古い活動に戻るか、あなたに喜びをもたらす新しい活動を発見することができます。 達成感に加えて、このようにあなたはあなたの元が関与しないであろうルーチンと趣味を持ち始めるでしょう。

10.自分を責めないでください

よくある間違いは、別れはあなたのせいだけだと考えることです。 罪悪感を感じないでください あなたがその任務を果たせなかったと考えると、私たちは自然の欠陥と野心を持った人間であり、したがって私たちは間違いを犯しがちです。 また、関係の非互換性は人々を追い払う可能性があります。

だから覚えておいてください あなたは両方ともこの決定をすることにしました そして、それは痛いですが、将来的にはそれがあなたができる最善のことであることがわかるでしょう。

11.あなたが愛する人を忘れるために呪文を実行しますあなたが愛する人を忘れるために呪文を実行する

分裂を乗り越えるために、人のことを忘れるために呪文を唱えることに頼る人もいます。 次に、実行する例を示します。

  • 忘れたい人のフルネームを白い紙に書いてください。
  • 紙を水に投げ入れて、次のフレーズをXNUMX回繰り返します。「この川の曲がり角で、がれきが止まります。 あなたは私の人生の中で丸太のようでした。 人生の流れの中で、あなたは今過ぎ去りました。

この練習をするために、あなたはそれがうまくいくという信念を持っている必要があります。 それは この人を忘れるのに役立つメンタルエクササイズ、 呪文以上のものであり、克服し忘れることの象徴的な価値があります。

12.祈り

呪文に加えて、多くの人々はその失われた愛を忘れるために祈りに目を向けます。 要するに、それはあなたの人生から元の愛を取り除くことは別の精神的な運動です。 言い換えれば、感情や日常生活を扱うときに感じる痛みを取り除くことは瞑想です。

複雑かもしれませんが、愛する人を忘れる方法を見つけることはあなたにとって有益です。 今こそ、私たちとつながり、私たちの願いに耳を傾ける時です。 より明確な心で、私たちは自分自身に助言し、人間として成熟することができます。

この記事が discover.online それはあなたを助けました、そしてあなたがこの状況にあるならば、この苦しみが終わることを覚えておいてください。 解散後の最初の数日は難しいかもしれませんが、誰かを乗り越えるために必要なものがすぐに見つかります。