Lærðu kröftugar bænirnar til að sofa betur

Svefntími er mjög mikilvæg stund í mannlífi. Þetta er augnablik þín íhugunar, hvíldar og stundum jafnvel eina stund friðarins sem þú átt eftir svona annasaman dag. En það er til fólk sem lendir í vandræðum sem gera það erfitt að njóta þessa stundar. Þess vegna munum við kenna sumum bænir um að sofa betur.

Svefnleysi er eitt af vandamálunum sem trufla samfélagið mjög. Að vera ekki syfjaður á nóttunni slitnar það sem eftir er dagsins. Svefnleysi veldur ekki aðeins vandamálum í svefnhringnum, heldur fáum við líka martraðir, slæmar hugsanir og áhyggjur sem geta orðið til þess að við finnum fyrir eirðarleysi, trufla svefn og láta líkama okkar ekki hvíla. Við höfum sett saman tvær frábærar svefnbænir sem hjálpa til við að róa andann og slaka á þér fyrir góðan nætursvefn.

Ertu að klárast? Hlustaðu á frásögn bestu bænanna sem við höfum undirbúið fyrir þig!

Fyrsta bænin til að sofa vel

Drottinn, í nafni Jesú Krists, er ég hér í návist þinni,
Ég veit að svefnleysi kemur frá einhvers konar kvíða, taugaveiklun o.s.frv.
Drottinn, prófaðu hjarta mitt, prófaðu líf mitt
Og fjarlægðu allt sem vekur mig kvíða og svefninn minn raskast!
Herra, margir biðja um bíl, hús og peninga,
En það eina sem ég spyr er að ég geti sofið vel og sofið friðsamlega!
Þess vegna nota ég vald sem Drottinn hefur gefið mér og ég segi svona:
Allt það illa sem laðar að eirðarleysi, kvíða og þar af leiðandi vekur svefnleysi.
Farið úr lífi mínu núna! Allt illt kemur út úr lífi mínu í nafni Jesú Krists!
Ég trúi og lýsi því yfir að það sé friður innra með mér og að það séu ljúfir draumar í lífi mínu!
Amen, þakka Guði.

Önnur bænin um að sofa vel

Ó Heilagur andi, huggari, ég þarf að sofa vel og til að það geti gerst, herra, ég þarf hjálp þín. Nú hellir hann nærveru sinni yfir mig, fullvissar mig og lætur mig gleyma vandamálunum í kringum mig. Kvíði og gremja, gerðu mig að herra, gleymdu því sem gerðist, hvað er að gerast og hvað mun gerast, af því að ég vil að Drottinn taki stjórn á öllu í lífi mínu. Þegar við komum í bíl og sofum í honum er það vegna þess að við treystum bílstjóranum, svo, Heilagur andi, ég treysti þér og bið þig að vera bílstjóri lífs míns, á minn hátt, vegna þess að það er enginn betri bílstjóri í lífinu af bílnum. Að Drottinn muni vera í friði og vita að allt er í þínum höndum. Að hafa vond áhrif á bak við þennan slæma draum, þá skipa ég hinu illa að hverfa! Farið úr draumi mínum! Slæmur draumur ég þigg þig ekki í lífi mínu! Komdu út í nafni Jesú Krists! Ég lýsi því yfir! Ég mun sofa vel í nafni Jesú Krists. Amen og þakka Guði!

Uppgötvaðu hvernig á að vinna bug á öðrum erfiðleikum:

Lærðu baðherbergið sem hjálpar til við að koma á friði í fjölskyldunni.

(embed in) https://www.youtube.com/watch?v=dS5XLaNQMww (/ embed)

Þú gætir líka haft áhuga á þessu tengda efni: