Si eres alguien que constantemente tiene esta problem谩tica con zona estomacal, es esencial y muy ideal que tomes infusiones naturales para la indigesti贸n porque muestran beneficios y resultados sumamente efectivos.

Para nadie es un secreto que mayormente la indigesti贸n toca puertas luego de ingerir alimentos pesados al cuerpo, es decir, que se presentan unos que otros s铆ntomas o molestias que no siempre muestran agrados en una persona.

Exactamente se dice que, al presentarse una mala indigesti贸n, el cuerpo reacciona de manera brusca dando un fuerte dolor en la parte central del est贸mago, mostrando se帽ales de que efectivamente algo anda mal en el organismo.

Infusiones naturales para la indigesti贸n

Infusi贸n de hinojo聽

Esta planta es una de las mejores herramientas para desaparecer una mala indigesti贸n en el cuerpo luego de ingerir un alimento, ya que cuenta con suficientes propiedades y reduce los gases, tomando en cuenta que igualmente es un calmante intestinal que alivia la afectaci贸n de dicha franja.

Ingredientes

  • 1 rama de hinojo.
  • 1 taza de agua mediana.

Preparaci贸n y consumo

Se debe colocar a calentar el agua hasta que llegue a su punto de ebullici贸n y agregarle la rama de hinojo dejando que esta se disuelva en toda el agua dando tonalidad.

Luego de que esta haga ebullici贸n por completo se dejara reposar aproximadamente 10 minutos.

Para consumirla se necesita estar tibia y se tomara un vaso cada 4 horas.

Infusi贸n de manzanilla

Esencialmente la manzanilla cuenta con funciones sumamente relajantes y combate en este caso con la pesadez que puede existir en el cuerpo, dando un alivio completamente eficaz luego de unos minutos de reposo.

Esta infusi贸n natural ayuda a que no se unan gases y muestren un principio de digesti贸n.

Ingredientes

  • 1 jarra de agua.
  • semillas de manzanilla.

Preparaci贸n y consumo

Coloca a hervir agua y deja que esta haga ebullici贸n, al ver que ya llego a ese punto agrega las semillas de manzanilla y espera a que esta tome color.

Exactamente al agua le quedaran las semillas, si deseas quit谩rselas lo puedes hacer con un cubierto, d茅jalo reposar y agrega la infusi贸n en un recipiente cerrado.

Para consumir esta infusi贸n hazlo cada 20 minutos para dar alivio constantemente al cuerpo estomacal.

Infusi贸n de jengibre

El jengibre es igual de conocido como la manzanilla por sus capacidades y propiedades que le generan al cuerpo, dando funciones positivas a este, el jengibre puede evitar las n谩useas que se emplean en una mala indigesti贸n, dando un calmante en la zona media del est贸mago.

Tambi茅n este ayuda a minimizar el peso de los alimentos ingeridos al est贸mago, posicionando un protector estomacal.

Ingredientes

  • 1 vaso de agua.
  • 2 jengibres.

Preparaci贸n y consumo

Debes colocar a cocinar el jengibre junto con el agua y dejarlo hasta que esto haga ebullici贸n, y tome una tonalidad amarillenta, luego solo d茅jalo reposar unos 10 minutos.

Para el consumo solo t贸malo poco a poco con tragos cortos para que llegue al est贸mago esparci茅ndose en todo el contorno estomacal.

Infusiones naturales para la indigesti贸n :Infusi贸n de boldo

Esta sustancia infusi贸n natural ayuda a calmar la acidez que llega a tener el cuerpo al mostrar una indigesti贸n.

Ingredientes

  • 1 vaso de agua.
  • 1 boldo.

Preparaci贸n y consumo

Coloca a hervir el agua y agrega el bolso, d茅jalo cocinar hasta que haga ebullici贸n.

D茅jalo reposar y t贸malo poco a poco toda la sustancia medida.

Si realmente deseas desaparecer una indigesti贸n de tu cuerpo luego de cada comida, es importante que tomes en cuenta estas infusiones que son completamente naturales para el cuerpo.