Ուժեղ աղոթք քնելու համար. Քնելը գերազանց է և դեռ լավ է առողջության համար, բայց կան այնպիսիք, ովքեր դժվարանում են վայելել այս շատ ցանկալի պահը: Անքնությունը շատ մարդկանց համար իրականություն է, և որոշ սովորություններ կարող են դժվարացնել քնելը, օրինակ, անբավարար սնունդը և համակարգիչների մշտական օգտագործումը, օրինակ: Մի քանի խորհուրդներ և քնելու աղոթք կարո՞ղ եք օգնել ՝ հետաքրքրասեր եք: Այնպես որ, ստուգեք հիմա:
Բովանդակության ինդեքս
Ուժեղ աղոթք քնելու համար
Հանգիստ ՝ քնելու համար աղոթելուց առաջ հանգստանալու խորհուրդներ
- Տաք ցնցուղ ընդունեք: Լոգանքը առաջացնում է մարմնի ջերմաստիճանի փոփոխություններ և օգնում է ձեզ ավելի լավ քնել;
- Փորձեք խորհել: Մեդիտացիան օգնում է հանգստանալ և, հետևաբար, ավելի լավ քնել.
- Խուսափեք սուրճից Սուրճի հետևանքները տևում են մինչև վեց ժամ, չարժի ռիսկի դիմել;
- Հեռացրեք հեռախոսը: Սա ամենադժվար միջոցը և, թերևս, առավել անհրաժեշտն է, քանի որ այս սարքերից դուրս եկող լույսը կարող է քայքայել քունը.
- Աղոթիր քնել. Այս աղոթքը օգնում է հանգստացնել ձեր ոգին:
Օգնելու համար կարող եք փորձել ասել քնած աղոթք դա ձեզ կստիպի արագ քնել: Գաղտնիքը աղոթքի ժամանակ հանձնվելն է:
Աղոթքը շատ ավելի լավ քնելու
«Քունը մարմնին հանգստանալու գործառույթ ունի. Բայց Հոգին հանգստանալու կարիք չունի: Թեև ֆիզիկական զգայարանները թմրած են, հոգին մասամբ առանձնացված է նյութից և մտնում է Հոգու զորությունների վայելքը: Քունը ունի օրգանական և բարոյական ուժերը վերականգնելու գործառույթ:
Քանի որ մարմինը վերականգնում է այն տարրերը, որոնք կորցրել են զգոնության արդյունքում, Հոգին կվերականգնվի մյուս Հոգիների շրջանում: Կենտրոնացեք ձեր տեսածի վրա, ձեր լսածի վրա և ձեր տրված խորհուրդները, գաղափարները, որոնք արթնացնում են ձեզ ինտուիտիվ վիճակում: Դա աքսորի ժամանակավոր վերադարձն է նրանց իրական հայրենիք: Նա այն բանտարկյալն է, որը վերադարձվել է մի քանի վայրկյան ազատության:
Բայց, ինչպես չար դատապարտյալին, պարզվում է, որ Հոգին միշտ չէ, որ օգտվում է առաջ շարժվելու ազատության այս ժամից: Եթե մեկը պահպանում է իր չար բնազդները, փոխարենը փնտրում է լավ տրամադրություն ունեցող ընկերություն, նա ուղեկիցներ է փնտրում և կայցելի այն վայրեր, որտեղ նա կարող է անվճար զարկ տալ իր հակումներին:
Հետևաբար, նա բարձրացնում է այս ճշմարտությանը տեղյակ Աստծո միտքը, երբ զգում է, որ քունը մոտենում է, և խորհուրդներ է տալիս բարի ոգիների և բոլոր նրանց, ում հիշողությունը թանկ է իրենց համար, որպեսզի նրանք միավորվեն: շնորհված ազատության կարճ պահերին, և երբ արթնանաս, դու քեզ ավելի ուժեղ կզգաս չարի դեմ, ավելի համարձակ կդառնաս դժվարությունների առջև:
Հզոր աղոթք ՝ լավ քնելու համար
«Տեր, Հիսուս Քրիստոսի անունով, ես այստեղ եմ քո ներկայությամբ,
Գիտեմ, որ անքնությունն առաջանում է ինչ-որ անհանգստությունից, նյարդայնությունից և այլն:
Տեր, փորձիր իմ սիրտը, փորձիր իմ կյանքը
Եվ խլե՛ք այն ամենը, ինչը ինձ անհանգստացնում է, և իմ քունը խանգարում է:
Տե՛ր, շատերը մեքենա, տուն և փող են խնդրում,
Բայց իմ ուզածը միայն այն է, որ ես կարող եմ լավ քնել և խաղաղ քնել:
Հետևաբար ես օգտագործում եմ այն լիազորությունները, որոնք Տերը տվել է ինձ, և ես այսպես եմ ասում.
Բոլոր չարիքները, որոնք գրավում են անհանգստություն, անհանգստություն և, հետևաբար, անքնություն են բերում:
Դուրս եկեք իմ կյանքից հիմա: Ամբողջ չարը դուրս է գալիս իմ կյանքից ՝ Հիսուս Քրիստոսի անունով: Ես հավատում եմ և հայտարարում եմ, որ իմ ներսում կա խաղաղություն, և որ իմ կյանքում կան քաղցր երազներ:
Ամեն, փառք Աստծո:
Ուժեղ աղոթք ՝ երջանիկ երազանքի համար
«Օ Oh սուրբ ոգի, մխիթարիչ, ես պետք է լավ քնեմ, և որ դա տեղի ունենա, Տեր, ինձ պետք է քո օգնությունը: Այժմ նա լցնում է իր ներկայությունը ինձ վրա ՝ հանգստացնելով ինձ և ստիպելով ինձ մոռանալ իմ շրջապատի խնդիրները: Անհանգստությունն ու հիասթափությունն ինձ ստիպում են մոռանալ, թե ինչ է տեղի ունեցել, ինչ է պատահում և ինչ է լինելու, որովհետև ես ուզում եմ, որ Տերը ստանձնի իմ կյանքի ամեն ինչի վերահսկողությունը:
Երբ մենք մեքենա ենք մտնում և դրանում քնում ենք, դա այն է, որ մենք վստահում ենք վարորդին, այնպես որ, Սուրբ Հոգին, ես ձեզ հավատում եմ և խնդրում եմ, որ դուք լինեք իմ կյանքի վարորդը, իմ ձևով, քանի որ չկա ավելի լավ վարորդ վարորդի կյանքում: վարորդ որ Տերը խաղաղության մեջ կլինի ՝ իմանալով, որ ամեն ինչ ձեր ձեռքերում է:
Այս չար երազի հետևում չար ազդեցություն ունենալով ՝ այժմ հրամայում եմ, որ չարը հեռանա: Դուրս եկեք իմ երազանքից: Վատ երազ ես չեմ ընդունում քեզ իմ կյանքում: Հիմա դուրս եկեք Հիսուս Քրիստոսի անունով: Հիմա ես դա հայտարարում եմ: Ես լավ քնելու եմ ՝ Հիսուս Քրիստոսի անունով: Ամեն ինչ և փառք Աստծո:
Փորձեք սա քնել աղոթք և վայելել լավ գիշերային քուն նոր օրվա առջև կանգնել շատ ավելի քաջությամբ և խիզախությամբ:
Հիմա որ գիտես ուժեղ աղոթք քնելու համար, տես նաև.