Սովորեք հզոր աղոթք ՝ նիհարելու և այլ խորհուրդներ ստանալու համար

Դուք պարտավոր եք նիհարել, տեղավորվել և ավելի առողջ կյանք ունենալ: Դա կարող է լինել մեծ մարտահրավեր, մանավանդ, եթե դուք սովորաբար չունեք առողջ սովորություններ, բայց միևնույն ժամանակ, դա կարող է լինել հիանալի հայտնագործություն:

Երբ սկսում ես ավելի լավ սնվել և մարզվել, տեսնում ես, որ կարող ես ավելի շատ էներգիա ունենալ, քան երբևէ պատկերացրել ես: Հենց որ առաջին մի քանի կիլոգրամներն անհետանան, դուք ձեզ հաղթող եք զգում, քանի որ տեսնում եք, որ զոհաբերությունն արժե այն, և որ վարձատրությունն ավելի մեծ է, քան դժվարությունը:

Նրան օգնելու համար լրացուցիչ ֆունտեր կորցնելը, աստղակենտրոն փորձագետ Սոլը ունի քաշի կորստի աղոթքը Դա հզոր և անսխալական է:

Աղոթք նիհարելու համար

«Օ,, սիրելի մայրիկ, տիկին Ապարեցիդա.
Oh Saint Rita of Cassia;
Oh Սուրբ Jude պաշտպան անհնարին պատճառների;
Սուրբ արշավախումբ, վերջին ժամվա սուրբ.
Սենտ Էդվիրգ, կարիքավորների սուրբ:
Դուք գիտեք իմ տագնապած սիրտը: Միջնորդեք Հոր հետ ինձ համար, նիհարել (ասեք, թե քանի ֆունտ եք ուզում ազատել) և երբեք քաշ չստանաք:
Ես աղաչում եմ ձեզ և միշտ գովաբանում եմ ձեզ: Ես կխոնարհվեմ քո առաջ:

Հիմա աղոթեք մեր Հորը և կարկուտի Մարիամին:

Ես հավատում եմ Աստծուն իմ ամբողջ ուժով և խնդրում եմ, որ լուսավորեք իմ ուղին և կյանքը: ԱՄԵՆ

Այժմ, երբ դուք գիտեք նիհարելու աղոթք, ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ գործընթացում.

  • Միշտ մի շիշ ջուր տեղափոխեք մոտակայքում: Երբ ինչ-որ բան ուտելու գայթակղության եք ենթարկվում, և ժամանակը չէ, մի քիչ խմեք: Մենք հաճախ ծարավը շփոթում ենք քաղցի հետ:
  • Հանգստյան օրերը կատարելու համար փնտրեք հաճելի ֆիզիկական գործողություններ: Հեծանիվ վարձեք այգում, գնացեք զբոսնել ձեր շան հետ, սպորտով զբաղվել կամ պարել: Այնուհետև դուք կալորիաներ եք այրում ՝ առանց գիտակցելու:
  • Եթե ​​քաղցրավենիքի երկրպագու եք, փորձեք ունենալ այնպիսի մթերքներ, որոնք մի փոքր ծածկված են չրերի նման: Իհարկե, սա նույնը չէ, ինչ բրիգադիր ուտելը, դուք ձեւացնում եք, որ հագեցած եք ու ժամանակի ընթացքում կվարժվեք դրան:
  • Զանգահարեք ընկերոջը ձեզ հետ առողջ ապրելակերպի և փոխանակել բաղադրատոմսեր, միասին գործողություններ կատարեք: Այն դառնում է ավելի զվարճալի և դեռ կարող է դուրս գալ գոլորշուց, երբ իրավիճակը բարդ է:
  • Մի գնացեք սուպերմարկետ սոված, քանի որ ավարտվում եք ավելին, քան պետք է գնել:

Դիետան հեշտ չէ, բայց մտածեք արդյունքների մասին: Հարմար մարմինը հավասար է ավելի առողջության, պատրաստակամության, ուրախության, ինքնասիրության և, երևի թե, նոր սիրո:

Խաղաղություն տվեք սննդի և ձեզ հետ:

Մեր բարեկեցության և կյանքի որակի որոնումը կապված է մեր մարմնի հետ: Հոգ տանել ձեր առողջության մասին, լավ զգալով ձեր քաշը և բարձր ինքնասիրություն ունենալը այս հետագծի մի մասն են: Քանի մարդ է տառապում համերգինա էֆեկտ եւ ինչպես ավելաքաշ? Կա սննդային ահաբեկչություն և բարակության իդեալիզացիա, ինչը ստիպում է առողջ մարդկանց փորձել հարմարվել օրինակին ՝ խոստանալով երազային մարմիններ, բայց, ի վերջո, նրանք միայն սթրես են անում և նրանց ավելի վատ են զգում:

Ինչպե՞ս վերանայել ձեր մարմնին և մտքին հոգ տանելը: Սոֆի Դերամը ֆրանսիացի սննդաբան է, USP- ի դոկտոր, որը կառուցված է այդ մեթոդի հետ: Սոֆի էֆեկտ. Այս համակարգը բաղկացած է սահմանափակող դիետաներից հրաժարվելուց և զարգացնել սովորությունների փոփոխություն: Միևնույն ժամանակ, այն վերանշանակում է ուտելու հաճույքը, այն ավարտվում է արդյունավետ և մշտապես կորցնելու կիլոգրամները:
Բացահայտեք ձեր ինքնասիրությունը վերականգնելու և ձեր շրջապատի մարդկանց լավը լինելու նորարար եղանակ:

Տես նաև.

Բացահայտեք գունային թերապիայի առավելությունները:

(ներկառուցել) https://www.youtube.com/watch?v=IMky711u04g (/ embed)

Ձեզ նույնպես կարող է հետաքրքրել այս առնչվող բովանդակությունը.