Kouman simonte nan fen yon relasyon. Simonte nan fen yon relasyon se pa fasil, espesyalman si nou separe de yon moun ak ki moun nou te pataje eksperyans nou yo ak santiman pou yon tan long. An reyalite, anpil moun fini ale nan sikològ la pou rezon sa a. Sepandan, gen teknik ki kapab ede ou fè doulè konpayon woutin ou.

Nou dwe konprann sa doulè a ​​pa pral evapore lannwit lan. Ni nou pa ka byen vit bliye yon moun ak ki moun nou te pase anpil tan. Sepandan, nou dwe ou dwe konnen ke nou pa ka bloke nan sitiyasyon sa a, ak Se poutèt sa, nou dwe fè pati nou yo avanse.

Se konsa, ke ou aprann jwenn sou nan fen yon relasyon, nou pral ba ou yon seri de konsèy ki pral pèmèt ou piti piti jwenn soti nan sitiyasyon sa a douloure. Sepandan, jan nou mansyone pi wo a, li nesesè ke fè yon efò epi gen yon atitid pozitif.

Kouman simonte nan fen yon relasyon etap pa etap

Pou jwenn sou nan fen yon relasyon, nou bezwen konsantre sou de aspè fondamantal:

  • Chanje atitid la
  • Pran aksyon

Chanje attitude nou, osi byen ke aksyon nou yo, mande anpil efò, men li se yon fason a sèlman fè fas a nan fen yon relasyon.

Nou pral eksplike chak nan yo anba a.

1. Chanje attitude ou

Chanje atitid la

Chanje atitid la

Premye bagay nou dwe chanjman se fason nou panse. Lè panse nou yo negatif, yo mal nou olye pou yo ede nou ak anplifye doulè nou yo.

Nan panse negatif manifeste nan diferan fason ki jan: Panse ke nou pap janm jwenn yon lòt moun, ke tout bagay te akoz de ou, santi ke ou te pèdi tan oswa santi ou tronpe, elatriye.

Sa yo kalite panse yo komen nan pifò moun ki kraze relasyon yo, sepandan yo konplètman mal ak initil, depi pa gen okenn eksperyans se yon fatra nan tan ak ap toujou gen yon moun ki vle rankontre ou e ke ou konnen l '.

Li trè komen tou pou panse ke patnè ou tèlman espesyal ke ou pa pral jwenn nenpòt moun ki menm bagay la. Sepandan, sa a se yon lòt panse negatif ki pa gen anyen fè ak reyalite. Gen dè milyon de moun nan mond lan epi yo tout espesyal. Bagay la sèlman ou bezwen se louvri lespri ou ak kè ou reyalize li.

Finalman, nou rekòmande sa pa kòmanse yon relasyon apre fini yon lòtkòm li pran tan yo geri blesi ak rebati ou. Ak yon lòt fason, doulè a ​​ka fini ke yo te menm pi gwo.

2. Pran aksyon

Pran aksyon

Pran aksyon

Si ou te rive nan pwen sa a avèk siksè epi yo te kapab chanje fason ou nan panse, kounye a li nesesè ke pran aksyon epi kòmanse rebati. Pou sa nou rekòmande pou w poze tèt ou kesyon sa yo:

  • Kisa ou konte fè depi kounye a?
  • Kisa ou vle fè ak avni ou?
  • Ki jan ou vle sonje tèt ou nan sitiyasyon sa a? Èske ou vle rete nan kabann nan kriye oswa ou pito ale deyò epi yo jwi tèt ou?

Tankou Albert Einstein te di: «Nan mitan difikilte pou bay manti opòtinite a«. Sa vle di sa ou ta dwe konsidere opòtinite yo ki te kraze ak patnè ou ofri ou. San ou pa ale pi lwen, ou ka gen plis tan lib, sa implique ke ou kapab fè bagay ou te vle, men ou pa janm jwenn tan. Se poutèt sa, li lè yo mete tèt ou nouvo defi, ranpli pwojè ke ou pa t 'fini, rankontre nouvo moun, pase plis tan ak fanmi ou ak zanmi, fè egzèsis, manje an sante, li plis oswa vwayaje.

Sonje relasyon sa a se pa yon sèl la ke ou pral genyen nan lavi ou. Se poutèt sa, nou rekòmande, pi wo a tout moun, ke ou konprann sa a kraze kòm yon eksperyans ki soti nan ki pou aprann amelyore relasyon ou nan tan kap vini an.

Nou te eksplike fondamantal yo pou ke ou kòmanse reyalize kisa ou ta dwe fè si ou vle simonte nan fen yon relasyon. Koulye a, nou pral ba ou 6 konsèy pou ede ou rive la.

6 konsèy pou simonte nan fen yon relasyon

konsèy simonte nan fen yon relasyon

Konsèy simonte nan fen yon relasyon

  • Pa kache sa ou santi ou. Pran pòz ke ou se oke lè ou pa ka byen domaje.
  • Redekouvri tèt ou. Anpil fwa, nou pa fè aktivite ke nou renmen paske li pa anfòm ak patnè ou, Se poutèt sa, pèmèt tèt ou fè nouvo aktivite ak pran bagay ou te fè anvan relasyon ou.
  • Reflechi e planifye avni w. Kòmanse ak objektif yo ki pi senp ak travay ak Lè sa a, deplase sou sa yo ki pi enpòtan.
  • Pran swen. Li komen pou yon moun pa pran swen tèt ou lè yo pral nan fen yon relasyon. Sepandan, lè ou pran swen tèt ou, konfyans ou ogmante.
  • Rankontre nouvo moun.
  • Jwenn sipò nan men zanmi ak fanmi.
  • Si sa nesesè, mete konfyans sipò yon pwofesyonèl.

Sa a te li! Nou espere atik sa a sou ki jan simonte nan fen yon relasyon te itil ou. Si, okontrè, ou nan yon bon moman epi ou vle rankontre yon moun espesyal, nou rekòmande pou ou li ki jan konkeri yon fanm difisil. Jiska pwochenn fwa!