Koliko god se svakodnevno trudili biti pozitivni, nikako ne možemo zaobići one tmurnije dane kada ne želimo ništa raditi i nismo nadahnuti. Ova energija generira generaliziranu paralizu, trenutke u kojima ne želimo ništa riješiti. Odabrali smo snažnu molitvu za prevladavanje malodušja koje će se probuditi.
U redu je tako se osjećati s vremena na vrijeme. To čak može biti znak vašeg tijela ili uma da se odmarate, opustite i jednostavno proživite neku besposlenost.
Kada ovaj osjećaj postane učestaliji, došlo je vrijeme da poduzmete neku akciju. Nemojte sjediti i dalje gledati kako život prolazi, jer ako se dogodi, kad se probudite shvatit ćete da ste propustili dragocjene prilike i trenutke!
Kazalo sadržaja
Kako se nositi s obeshrabrenjem
Capriche u hrani
U svoju prehranu unesite hranu poput brokule, špinata, sezama i sjemenki suncokreta. Bogate su hranjivim sastojcima koji pomažu u prevladavanju umora.
Neka vam bude dan posvećen
Ako se trebate opustiti, napravite masažu ili samo prošećite parkom. Radite što želite i liječite se!
Vježbajte fizičke aktivnosti
Oni oslobađaju endorfin i učinit će da se osjećate dobro raspoloženi i živahniji tijekom dana.
Aromaterapija
Upotrijebite infuzer za stavljanje uzbudljivih esencija na stol ili kupaonicu dok se tuširate. Neka dobra ulja su: ružmarin, sveta trava, limunska trava i mandarina.
Baño relajante
Te esencije možete koristiti i u infuzijskoj kupki. Ako kod kuće nemate kadu, kad je voda vruća, ukapajte nekoliko kapi pod tuš i udišite tu slasnu aromu!
Drugi način da se nosite s obeshrabrenjem jest molitva. Vježbanje vjere pomaže povećati vaše samopouzdanje, zbog čega se osjećate slobodnima pokušati, eksperimentirati i suočiti se sa svijetom. Elisa, stručnjakinja za astrocentre, ima sjajne savjete.
Molitva za prevladavanje obeshrabrenja
„Bože moj, plačem za tobom: u meni je tama, ali svjetlost pronalazim u tebi.
Sama sam, ali me ne ostavljaš.
Obeshrabren sam, ali pronalazim pomoć u vama.
Nemirna sam, ali u vama pronalazim mir.
U meni je gorčina, ali strpljenje pronalazim u vama.
Ne razumijem vaše planove, ali znate moj put.
Amen.
Lea también:
Naučite kupaonicu koja obnavlja vašu energiju
(embed) https://www.youtube.com/watch?v=LGhhEsru58o (/ embed)