Ntxiv nrog rau nws cov saj qab ntxiag, hnub tim coj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Cov txiv hmab txiv ntoo qab zib heev yog los ntawm hnub tim xibtes, tseem hu ua hnub lub xibtes, ib hom xibtes raug los ntawm North Africa lossis Southwest Asia. Nws tau cog rau ntau xyoo thiab dav siv dav hauv nruab nrab sab hnub tuaj.

Muaj cov lus hais tias "cov neeg cog tsob ntoo hnub tsis sau hnub tim." Cov lus piav qhia yog tsob ntoo yuav siv li 100 xyoo los txi txiv.

Txawm li cas los xij, cov ntoo pias tsis siv sijhawm txhua lub sijhawm no los tsim cov hnub tim, vim qhov kev tshuaj ntsuam genetic engineering tau thov nyob rau hauv cov txheej txheem. Tam sim no, cov ntoo tsuas siv sijhawm txog 10 xyoo lossis tsawg dua.

Cov khoom noj muaj hnub nyoog

Raws li twb tau hais lawm, hnub yog nplua nuj nyob hauv qab zib, yog li nws qhov kev nkag tsis tuaj yeem tsis pub deregulated. Tsis tsuas yog hais tias, nws tseem yog qhov ua kom muaj fiber ntau (zoo rau lub plab!), Poov tshuaj, tooj liab, thiab ntau yam vitamins, suav nrog thiamine (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niacin (vitamin B3), folate, vitamin A thiab Vitamin K. Cov zaub mov SUPER muaj tseeb.

Cov txiaj ntsig ntawm hnub tim

Cov pob txha muaj zog dua

Vim nws cov ntsiab lus siab ntawm cov zaub mov ntau, nws ua rau muaj zog ntawm pob txha, yog li pab tiv thaiv kab mob xws li txha, thaum muaj kev pheej hmoo ntawm pob txha pob txha.

Sib ntaus cov ntshav

Cawv tsis deb ntawm cov neeg uas noj txiv ntoo ua ntu zus. Qhov no yog vim nws muaj ntau hauv cov hlau, ib qho ntxhia pob zeb, thaum tsis muaj lub cev, ua rau muaj kab mob.

Pab kom poob phaus

Ib cag ntawm lwm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, nws yog super fibrous, uas pab ua haujlwm ntawm lub plab hnyuv, ntxiv rau muab qhov kev xav ntawm lub siab puv ntoob, tiv thaiv koj kom tsis txhob noj ntau dhau. Ntxiv rau, nws pab tua tus nqaj rau cov qab zib muaj roj thiab tuaj yeem hloov cov piam thaj hauv ntau cov zaub mov txawv.

Ally ntawm poj niam cev xeeb tub

Cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem pab cov poj niam nyob rau lub as thiv kawg ntawm cev xeeb tub los ntawm kev txhawb nqa lub ncauj tsev menyuam thiab yog li txo qhov kev xav ua kom mob plab. Yog li ntawd, nws yooj yim rau kev yug menyuam hauv plab.

Yuav kom haus li cas

Lub txiv tuaj yeem noj tau, hauv nws daim ntawv qhuav, uas yog khoom noj txom ncauj. Nws tseem yog qhov tseem heev kom nrhiav txoj kev no thaum kawg ntawm lub xyoo, nrog rau qhuav apricot thiab raisins.

  • Qab zib sib tham
  • Chocolate tsaus nti thiab hnub tim bar
  • Hnub ncuav mog qab zib
  • Jelly
  • Yias
NOJ