Historial de salud familiar

¬ŅPor qu√© es importante conocer mi historia familiar?

Los miembros de la familia comparten más que miradas similares. Puede reconocer que tiene el cabello rizado de su padre o la nariz de su madre. Pero no es tan fácil ver que su bisabuela transmitió un mayor riesgo de cáncer de mama y de ovario.

Por eso es importante descubrir y conocer el historial de salud de su familia. Su historial médico incluye todos los rasgos que comparte su familia que no puede ver. Estos rasgos pueden aumentar su riesgo de muchas afecciones y enfermedades hereditarias, que incluyen:

  • C√°ncer
  • Diabetes
  • Asma
  • Enfermedad card√≠aca y co√°gulos sangu√≠neos
  • Enfermedad de Alzheimer y demencia
  • Artritis
  • Depresi√≥n
  • Presi√≥n arterial alta y colesterol alto

Siga leyendo para aprender cómo recopilar su historial de salud y qué información debe incluir.

¬ŅDe qui√©n es la historia que necesito?

La regla general para el historial de salud familiar es que más es mejor. Primero, querrás enfocarte en los familiares inmediatos que están relacionados contigo a través de la sangre. Comience con sus padres, hermanos e hijos.

Si todavía están vivos, los abuelos son otro gran lugar para comenzar. Pueden conocer historias parciales de muchos miembros de su familia.

También puede recopilar información de sus tías y tíos, y otros parientes consanguíneos.

Miembros de la familia para incluir Miembros de la familia que no necesita incluir
Padres Padrastros y hermanastros
Hermanos Padres adoptivos y hermanos adoptivos
Tus ni√Īos C√≥nyuges, a menos que tambi√©n est√©n relacionados por sangre
Tías y tíos Tías y tíos que se casaron con su familia (lo que significa que no son hermanos de uno de sus padres)
Sobrinas y Sobrinos Cónyuges de sus hermanos, a menos que estén relacionados por sangre
Abuelos y bisabuelos

Una vez que se mueva m√°s all√° de este c√≠rculo central de la familia, la composici√≥n gen√©tica cambia tanto que es posible que no pueda aprender mucho sobre su propio riesgo.¬†A√ļn as√≠, tenga a mano la informaci√≥n de cualquier familiar que conozca durante su b√ļsqueda de historial m√©dico.¬†Puede ser √ļtil en el futuro.

¬ŅC√≥mo puedo reunir esta informaci√≥n?

Hablar sobre la salud puede no ser algo natural para usted o su familia. Puede comenzar la conversación haciendo saber a los miembros de su familia por qué desea recopilar información de salud. Además, hágales saber que está dispuesto a compartir información con ellos, para que todos puedan tener un historial de salud más completo. Puede ser más fácil comenzar teniendo conversaciones uno a uno.

Obtenga la información correcta

Cuando esté listo para recopilar información del historial de salud familiar, tenga en cuenta lo siguiente:

  • Principales problemas m√©dicos: Pregunte acerca de cada problema m√©dico importante que le hayan diagnosticado a cualquier persona que tenga una relaci√≥n cercana con usted.¬†En esta etapa de investigaci√≥n, nada es demasiado peque√Īo, aunque los problemas solo son significativos si la causa fue gen√©tica.¬†La enfermedad de Lyme, las lesiones y otras cosas causadas por factores externos no se pueden heredar.
  • Causas de la muerte: Descubra la causa de la muerte de cualquier miembro de la familia que haya fallecido.¬†Eso tambi√©n podr√≠a proporcionar una pista sobre el historial m√©dico de su familia.
  • Edad de inicio: Pregunte cu√°ndo se diagnostic√≥ a cada miembro de la familia con cada afecci√≥n.¬†Esto puede ayudar a su m√©dico a reconocer la aparici√≥n temprana de ciertas enfermedades.
  • Origen √©tnico: Las¬†diferentes etnias tienen diferentes niveles de riesgo para ciertas afecciones.¬†Lo mejor que pueda, identifique su origen √©tnico para ayudar a detectar posibles riesgos para la salud.
  • Ambiente: Las¬†familias comparten genes comunes, pero tambi√©n comparten ambientes, h√°bitos y comportamientos comunes.¬†Una historia familiar completa tambi√©n incluye comprender qu√© factores en su entorno podr√≠an afectar su salud.

5 preguntas para hacer

Aquí hay algunas preguntas que puede hacer para comenzar la conversación:

  1. ¬ŅQu√© edad ten√≠a mi pariente cuando murieron y cu√°l fue la causa de la muerte?
  2. ¬ŅHay problemas de salud en la familia?
  3. ¬ŅHay antecedentes de p√©rdida de embarazo o defectos de nacimiento en mi familia?
  4. ¬ŅQu√© alergias tienen las personas de mi familia?
  5. ¬ŅCu√°l es mi etnia?¬†(Algunas condiciones son comunes entre ciertas etnias).

¬ŅC√≥mo registro los detalles?

Aseg√ļrese de anotar o documentar electr√≥nicamente la informaci√≥n de salud que brindan sus familiares.¬†Puede usar este¬†formulario¬†para registrar su historial de salud familiar.¬†Simplemente complete un formulario por miembro de la familia.¬†Tambi√©n puede completar un formulario para usted y compartirlo con los miembros de su familia.

 

Una vez que haya recopilado toda esta información, debe almacenarla en un lugar seguro. Puede usar su propia computadora personal, pero también hay disponibles opciones seguras de almacenamiento digital. Por ejemplo, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Y el cirujano general ofrecen una herramienta basada en la web llamada Retrato de salud familiar . Puede almacenar, guardar y compartir su historial familiar con esta herramienta. Busque otras opciones, como sitios web ancestrales y aplicaciones para teléfonos inteligentes.

¬ŅQu√© debo hacer con esta informaci√≥n?

Es importante conocer su propio historial de salud, pero compartirlo con su médico puede ser más importante. Esto se debe a que su médico puede ayudarlo a interpretar lo que significa para su estilo de vida actual, sugerir consejos de prevención y decidir sobre las opciones de detección o prueba para afecciones que puede tener un mayor riesgo de desarrollar.

Los genes con los que naces no se pueden cambiar ni alterar. Si conoces tu historia familiar, estás un paso por delante del juego. Puede tomar la iniciativa de adoptar hábitos de vida más saludables. Por ejemplo, podría decidir dejar de fumar o beber alcohol , o comenzar a hacer ejercicio regularmente y mantener un peso saludable . Estos cambios en el estilo de vida pueden reducir sus posibilidades de desarrollar afecciones hereditarias.

¬ŅLa informaci√≥n incompleta sigue siendo √ļtil?

Incluso un historial de salud familiar incompleto a√ļn es √ļtil para su m√©dico.¬†Comparta cualquier informaci√≥n que tenga con ellos.

Por ejemplo, si sabe que a su hermano le diagnosticaron c√°ncer de colon a los 35 a√Īos, su m√©dico puede sospechar un posible problema gen√©tico. Luego, pueden decidir qu√© es importante que se realice ex√°menes de detecci√≥n de c√°ncer de colon antes de la edad recomendada de 50 a√Īos. Su m√©dico tambi√©n puede sugerirle que se someta a asesoramiento o pruebas gen√©ticas para identificar cualquier riesgo gen√©tico.

¬ŅQu√© pasa si fui adoptado?

El entorno juega un papel importante en su historial de salud, y puede obtener los detalles de su familia adoptiva. Aprender más sobre el historial de salud de su familia biológica puede requerir una gran inversión de tiempo y energía.

Preg√ļnteles a sus padres adoptivos si tienen alguna informaci√≥n sobre sus padres biol√≥gicos.¬†Es posible que la informaci√≥n del historial de salud familiar se haya compartido durante el proceso de adopci√≥n.¬†Si no es as√≠, preg√ļntele a la agencia que organiz√≥ la adopci√≥n si retuvieron cualquier informaci√≥n de historial de salud personal para sus padres biol√≥gicos.¬†Comprenda¬†los estatutos de su estado¬†antes de comenzar a solicitar informaci√≥n del historial de adopci√≥n.

Si todas estas vías se quedan cortas, es posible que deba elegir buscar a sus padres biológicos. Es posible que no desee seguir esa ruta o que no pueda conectarse con ellos. En ese caso, alerta a tu médico sobre tu historial personal. Los dos pueden trabajar para identificar formas de detectar y detectar su riesgo de ciertas condiciones.

¬ŅQu√© pasa si estoy separado de mi familia?

Si est√° separado de solo una parte de su familia, puede intentar algunas cosas para recopilar su historial de salud familiar:

Hable con los miembros de la familia con los que está conectado. Es posible que no necesite volver a conectarse con toda su familia para recopilar su historial de salud familiar.

Comuníquese con su médico. Algunos consultorios médicos pueden enviar cuestionarios a familiares que soliciten información a título oficial. Esto puede hacer que la gente responda.

Investiga un poco.¬†Es posible que pueda descubrir la causa de la muerte de sus familiares a partir de los certificados de defunci√≥n.¬†Busque en l√≠nea para encontrar registros de defunci√≥n espec√≠ficos del estado o consulte los sitios de ascendencia para obtener esta informaci√≥n.¬†Los obituarios, a menudo disponibles en l√≠nea o archivados por bibliotecas p√ļblicas, tambi√©n pueden proporcionar informaci√≥n de salud.

¬ŅQu√© pasa con las pruebas gen√©ticas y la predisposici√≥n gen√©tica?

Ciertos or√≠genes √©tnicos y razas pueden estar predispuestos a condiciones para las cuales una prueba gen√©tica es √ļtil.¬†Por ejemplo, las mujeres de ascendencia jud√≠a ashkenazi tienen un¬†mayor riesgo¬†de c√°ncer de seno.¬†Una mutaci√≥n gen√©tica espec√≠fica es m√°s com√ļn en estas mujeres que en otras mujeres.¬†El examen gen√©tico¬†puede ayudar a su m√©dico a detectar esta mutaci√≥n gen√©tica y prepararlo para las opciones de tratamiento temprano.

Aunque las pruebas genéticas pueden ayudar a identificar los riesgos potenciales que puede haber heredado de una enfermedad específica, no garantizan que desarrolle esa enfermedad. Los resultados pueden mostrar que tiene predisposición a varias afecciones. Si bien es posible que nunca desarrolle ninguno de estos, puede sentir que la ansiedad adicional no vale la pena. Considere seriamente los beneficios y las preocupaciones que pueda tener al conocer sus factores de riesgo genético antes de realizar cualquier prueba.

Recomendaciones

Conocer su historial de salud lo ayuda a ser más proactivo con respecto a su salud. Comparta esta información con su médico para que puedan detectar tempranamente las afecciones a las que está predispuesto y sugerir opciones de estilo de vida que pueden ayudar a reducir su riesgo.

También hable con su médico si necesita más ayuda para descubrir cómo descubrir su historial de salud o qué preguntas debe hacer.

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