Los senos están formados por cuatro estructuras de tejido principales: tejido adiposo, conductos lácteos, glándulas y tejido conectivo.

El tejido graso (adiposo) está sujeto a fluctuaciones en el volumen de líquido. Esto puede hacer que sus senos se hinchen, provocando dolor o sensibilidad. Otros cambios en el tejido mamario también pueden provocar inflamación de los senos.

¿Cuáles son los síntomas comunes de la inflamación de los senos?

La hinchazón de los senos puede causar cambios notables. Por ejemplo, sus senos pueden volverse notablemente más grandes. Las venas en sus senos podrían volverse más visibles a medida que la hinchazón los acerque a su piel.

Otros síntomas pueden incluir:

  • Sensación de pesadez en los senos.
  • Sensibilidad o incomodidad alrededor de su seno y potencialmente hasta su axila.
  • Cambios en la textura de sus senos o la piel en y alrededor de sus senos.

En algunos casos, sus senos se sentirán más cálidos o calientes al tacto. Los bultos endurecidos en el tejido mamario también pueden acompañar a la hinchazón mamaria. Si bien esto no siempre es motivo de preocupación, puede ser un signo de cáncer de mama .

¿Qué causa la hinchazón de los senos?

Una variedad de cosas puede causar hinchazón de los senos. Las causas varían de inofensivas a graves.

El síndrome premenstrual (PMS) es una causa común de inflamación de los senos.

Antes del comienzo de cada período, su producción de estrógenos aumenta. Junto con otros cambios en su cuerpo, este cambio hormonal puede agrandar los conductos mamarios y las glándulas mamarias. También puede provocar retención de agua, lo que puede aumentar la hinchazón de los senos.

Los síntomas relacionados con el síndrome premenstrual tienden a mejorar cuando comienza su período.

La hinchazón de los senos también puede ser un síntoma de cáncer de seno.

Existen diferentes tipos de cáncer de seno. El cáncer de mama inflamatorio puede hacer que sus senos se hinchen como resultado de los vasos linfáticos bloqueados. Su tejido mamario también puede aparecer sin hueso, como una cáscara de naranja. Los tumores en los senos pueden manifestarse como bultos duros y dolorosos.

Otras causas potenciales de inflamación de los senos incluyen:

  • Alimentos y bebidas, como aquellos con altas cantidades de cafeína o sal
  • Ciertos medicamentos, como las píldoras anticonceptivas , que contienen estrógeno
  • Cambios que ocurren cuando estás embarazada
  • Cambios relacionados con el posparto que ocurren después del parto
  • Mastitis , una infección de los conductos lácteos que puede ocurrir con la lactancia materna
  • Enfermedad fibroquística del seno , una afección en la que desarrolla bultos no cancerosos en el seno

¿Cuándo debe buscar atención médica?

La inflamación de los senos relacionada con el síndrome premenstrual es común, pero no debería ser tan incómoda que interrumpa su vida diaria. Si experimenta una hinchazón mamaria excesivamente dolorosa durante su ciclo menstrual, haga una cita con su médico.

También debe hablar con su médico si experimenta hinchazón en los senos que se acompaña de alguno de los siguientes síntomas:

  • Agrietamiento de su pezón
  • Cambios en el color de su pezón o la piel de su seno
  • Hoyuelos o arrugas en la piel de su seno
  • Hinchazón excesiva de los senos que impide que la leche salga después de dar a luz
  • Un bulto endurecido en el tejido mamario que no cambia durante el ciclo menstrual
  • Una llaga en el seno que no sana
  • Secreción inesperada de su pezón

Si experimenta otros síntomas que no mejoran con el tiempo, hable con su médico. En caso de duda, pregúntales sobre tus síntomas.

¿Cómo se diagnostican las causas de la inflamación de los senos?

Para diagnosticar la causa de la inflamación de los senos, su médico le hará preguntas sobre sus síntomas. Por ejemplo, pueden preguntar cuándo comenzaron sus síntomas y si mejoran o empeoran en ciertos momentos.

También examinarán el tejido mamario y detectarán bultos.

Pueden recomendar pruebas de imagen, como una mamografía o una ecografía mamaria, para ver las estructuras internas de su seno.

¿Cómo se trata la inflamación de los senos?

El plan de tratamiento recomendado por su médico dependerá de la causa de la inflamación de sus senos.

Si la inflamación es causada por una infección, pueden recetar antibióticos. También puede aprender cómo mantener el tejido de sus senos limpio y seco para prevenir una mayor infección.

Si la inflamación es causada por cambios hormonales relacionados con su ciclo menstrual, su médico puede recetarle píldoras anticonceptivas, que pueden aliviar la hinchazón de los senos y otros síntomas del síndrome premenstrual en algunas mujeres.

Si ya está usando anticonceptivos hormonales, pueden alentarlo a cambiar a otro tipo.

Si le diagnostican cáncer de seno, el plan de tratamiento recomendado por su médico dependerá del tipo, la ubicación y la etapa de su cáncer. Pueden recetar quimioterapia, radioterapia, cirugía o una combinación.

Aquí hay algunos consejos para aliviar las molestias asociadas con la hinchazón de los senos.

  • Use un sostén de apoyo o asegúrese de que su sostén le quede bien.
  • Aplique una compresa de calor cubierta de tela o una compresa de hielo en sus senos por hasta 10 minutos a la vez.
  • Use analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno (Advil).

Detección de cáncer de seno para detección temprana

Dado que la hinchazón de los senos ocasionalmente es un signo de cáncer de seno, se recomiendan mamografías regulares para mujeres de 45 años o más. La American Cancer Society recomienda las siguientes pautas de detección para mujeres:

  • De 40 a 44 años: comience las pruebas de mamografía anuales si así lo deciden.
  • Edades 45-54: Obtenga mamografías anuales.
  • Edades de 55 años en adelante : mamografías cada dos años, o anualmente si la mujer lo prefiere.

Todas las mujeres deben estar familiarizadas con cómo se sienten normalmente sus senos y hablar con su médico si se produce algún cambio.

Prevenir la hinchazón de los senos

En algunos casos, tener una dieta saludable reduce el dolor y la sensibilidad asociados con la hinchazón de los senos. Trate de comer muchas frutas y verduras y evite los alimentos procesados ​​y los ricos en grasas saturadas.

Considere reducir su consumo de cafeína limitando su consumo de refrescos, café y té.

Reducir el consumo de sal y aumentar la ingesta de agua también puede ayudar a aliviar la hinchazón.