वजन कम करना

सलाद आपके स्वास्थ्य में क्या योगदान देता है? खनिज, विटामिन और फाइबर के स्रोत, सलाद एक…

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क्‍योंकि अधिक उम्र में वजन कम करना ज्‍यादा मुश्किल होता है। उम्र बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। उसके साथ शरीर...

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कम कार्ब आहार को कम कार्ब आहार के रूप में जाना जाने लगा। वे अपने लिए लोकप्रिय हो गए हैं …

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हम "मैं संतुष्ट हूँ" कहने के आदी हैं, लेकिन क्या कोई जानता है कि इसका वास्तव में क्या मतलब है? एक नए अध्ययन में पाया गया कि...

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क्या वसा स्वास्थ्य के लिए अच्छा है? लंबे समय तक यह माना जाता था कि वसा को भोजन में शामिल नहीं किया जा सकता...

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आंतरायिक उपवास क्या है? उपवास एक प्राचीन प्रथा है, और वर्तमान में मौजूद विभिन्न प्रकार के उपवासों में से…

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ऐसा लगता है कि नए आहार नियमित रूप से सामने आ रहे हैं, और SIRT आहार नवीनतम में से एक है। खाने की योजना...

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गोभी सूप आहार क्या है? गोभी का सूप आहार वजन घटाने वाला आहार है...

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आप ट्रेन करते हैं, आप ट्रेन करते हैं, लेकिन क्या मसल्स मास हासिल करना मुश्किल है? इस धीमी या लगभग न के बराबर प्रगति के कई कारण हैं, और हम सूचीबद्ध करते हैं ...

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सही आहार ढूँढना सही जीन्स ढूँढने जितनी लंबी प्रक्रिया हो सकती है, क्योंकि यह सब कुछ के बारे में है...

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कोई चमत्कार नहीं है, वजन कम करने के लिए स्वस्थ भोजन एक मौलिक अभ्यास है। परिणाम है …

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समय-समय पर मीठा खाने की इच्छा होना सामान्य है, लेकिन समस्या तब शुरू होती है जब खाने की जरूरत होती है...

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अनुशासन, इच्छाशक्ति और धैर्य। वजन कम करने के लिए प्रेरित रहने के लिए ये कुछ आवश्यक तत्व हैं। में …

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एक स्वस्थ जीवन और संतुलित आहार को बढ़ावा देने के लिए, चीनी की खपत में कमी की सिफारिश करना एक…

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हाइपरप्रोटीक आहार खाने की योजना के निम्न-कार्बोहाइड्रेट आहार समूह का हिस्सा है, यानी यह कम करता है...

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वह कहानी है कि ग्लूकोज हमारे अंगों के कामकाज के लिए आवश्यक है और इस कारण से हमें इसकी आवश्यकता है ...

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हम सभी के पास ऐसे दिन होते हैं जब हमें लगता है कि हमारा पेट एक अथाह गड्ढा है। उस वक्त ऐसा लगता है...

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उन लोगों के लिए जिन्होंने नाश्ते के लिए टैपिओका के लिए फ्रेंच टोस्ट की अदला-बदली की, टैपिओका आहार नहीं है ...

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17 दिन का आहार तेजी से वजन घटाने का वादा करता है - पहली बार में 4 से 6 किलो तक...

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उन लोगों के लिए जिन्होंने इस कंद सहयोगी के लिए सामान्य (अंग्रेजी) आलू और कार्बोहाइड्रेट के अन्य स्रोतों का व्यापार किया है ...

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बैठक कक्ष में ऐपेटाइज़र, जन्मदिन की पार्टियाँ, कैफे: ऐसे कई प्रलोभन हैं जो सफलता को कठिन बना देते हैं...

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मीठे से दूर रहना बहुत मुश्किल होता है और अक्सर जो लोग डाइटिंग पर होते हैं उन्हें कुछ खाने की इच्छा होती है...

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आपने आखिरकार अपनी आदतों को बदलने और वजन कम करने का फैसला किया। आप एक्सरसाइज और डाइटिंग करने लगे। हालांकि, के बाद…

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पूरे ध्यान से खाओ। आप किस प्रकार का भोजन कर रहे हैं, इस पर ध्यान देते हुए लगातार ध्यान से खाने की कोशिश करें और…

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साल का अंत उत्सवों और समारोहों से भरा हुआ है। चाहे कोई पार्टी हो, क्रिसमस या...

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यदि आप किसी आहार विशेषज्ञ से वजन कम करने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में पूछें, तो शायद आपको...

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जब वजन कम करने की बात आती है, तो हम आम तौर पर विशिष्ट खाद्य पदार्थों या एक पोषक तत्व पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हम उसे सभी के लिए दोषी मानते हैं ...

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तैयार होने पर हरे रस का एक अलग उद्देश्य होता है। जहां कुछ शरीर को डिटॉक्सिफाई करने का काम करते हैं, वहीं कुछ अन्य...

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वर्तमान में उन सब्जियों और फलों में रुचि बढ़ रही है जो उन किलो को खत्म करने में मदद करते हैं...

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ग्रीन जूस शरीर को साफ करने, वजन कम करने, जल्दी फैट बर्न करने के साथ-साथ इसके अन्य फायदों के लिए बहुत जरूरी है...

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मौजूदा समय में हम लोगों में वजन कम करने और स्वस्थ रहने को लेकर काफी चिंता देखते हैं। मकसद प्राप्त करने के लिए, …

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कार्ब लवर्स डाइट उन लोगों के लिए समाधान है जो वजन कम करना चाहते हैं लेकिन कार्बोहाइड्रेट प्रेमी हैं। …

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प्रकृति आपूर्ति और उपचार का एक अटूट स्रोत है जो कई क्षेत्रों में हमारे लिए जीवन को आसान बनाती है। इस में …

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वजन कम करने के लिए शाकाहारी आहार के बारे में यहां सब कुछ देखें, जिसमें विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ, मुख्य रूप से फल, सब्जियां और फलियां शामिल हैं। परिचय …

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साउथ बीच डाइट दुनिया भर में बहुत लोकप्रिय हो गई है, इसे एक हृदय रोग विशेषज्ञ ने बनाया था जिसने उसे…

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लेमन डाइट को दुनिया भर में व्यापक रूप से लागू किया जाता है, जो उत्कृष्ट परिणामों के लिए धन्यवाद प्राप्त किया जा सकता है ...

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अनन्नास आहार शानदार तरीके से वजन कम करने का एक शानदार तरीका है, जानें और सभी...

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वजन घटाने के लिए महत्वपूर्ण उत्पादों की आपूर्ति करने वाली कंपनी हर्बालाइफ पोषण के बारे में यहां सब कुछ जानें, क्योंकि…

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यहां जानें हाइपोथायरायडिज्म के परिणामों के बारे में सब कुछ, थायरॉयड ग्रंथि का एक विकार जो कम करने में बड़ी कठिनाइयों का कारण बनता है...

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इस पोस्ट में हाशिमोटो के हाइपोथायरायडिज्म के बारे में सब कुछ खोजें, एक ऐसी स्थिति जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली…

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बच्चों में हाइपोथायरायडिज्म एक अंतःस्रावी विकार है, जो थायराइड हार्मोन के अपर्याप्त कार्य की विशेषता है ...

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अगले लेख में हम एक बहुत ही महत्वपूर्ण विषय के बारे में सब कुछ जानेंगे, यह हाइपोथायरायडिज्म के लक्षणों के बारे में है, यह ज्ञात है…

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माध्यमिक हाइपोथायरायडिज्म एक ऐसी स्थिति है जो दुनिया में कई लोगों को प्रभावित करती है, यह रोग तब होता है जब हाइपोथैलेमस…

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सभी आहार स्वस्थ नहीं होते हैं, इसके विपरीत, उनमें से कई हमें लंबे समय में बहुत नुकसान पहुंचाते हैं, लेकिन...

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क्या आप वजन कम करने का कोई तरीका जानना चाहते हैं?यहाँ हम कई में से एक हाइपोकैलोरिक आहार का वर्णन करेंगे, जो...

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कई बार हम अलग-अलग दैनिक गतिविधियाँ करते हैं और अपने शरीर, अपने स्वास्थ्य और यहाँ तक कि अपने जीवन की गुणवत्ता को भी नज़रअंदाज़ कर देते हैं, जो महत्वपूर्ण है उसे नज़रअंदाज़ कर देते हैं...

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क्रोनिक थकान, मनुष्य की एक गंभीर पीड़ा, प्रयास के प्रति असहिष्णुता, तीव्र थकान और उपस्थिति के बारे में सब कुछ जानें ...

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डिहाइड्रेशन के बारे में सब कुछ जानें, यह सबसे महत्वपूर्ण और खतरनाक कारणों में से एक है जिसमें आप देखते हैं...

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