आपको भोजन में एंटीबायोटिक दवाओं के बारे में चिंता क्यों करनी चाहिए?

क्या आप जानते हैं कि आपके कुछ पसंदीदा खाद्य पदार्थों में एंटीबायोटिक्स की खुराक हो सकती है? इस तरह से यह है। यह चौंकाने वाला है, लेकिन यह सच है. ...

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क्या सेलेनियम ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे को कम कर सकता है?

ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी स्थिति है जो हड्डियों को भंगुर और झरझरा बना देती है। यह विशेष रूप से 45 से अधिक महिलाओं के बीच दिखाई देता है …

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Accordion प्रभाव, वजन कम करना और वजन बढ़ना शरीर को नुकसान पहुंचाता है

यह एक ऐसा परिदृश्य है जिससे कई महिलाएं संबंधित हो सकती हैं: कुछ महीनों बाद वजन कम करना और वजन बढ़ाना। मेरा वजन कम हो गया …

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रोजाना चॉकलेट खाना दिमाग के लिए अच्छा, विज्ञान कहता है

नो एवोकाडो, नो गोजी बेरी: यदि आप वास्तव में स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो हर दिन चॉकलेट का एक टुकड़ा आज़माएं। खा …

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भोजन के अंशों को नियंत्रित करने के लिए युक्तियाँ

संतुलित और स्वस्थ आहार बनाए रखने के लिए, सभी खाद्य समूहों का सेवन करना चाहिए: प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा और...

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प्रोबायोटिक्स, वे क्या हैं और उनका सेवन कैसे करें?

प्रोबायोटिक्स क्या हैं? प्रोबायोटिक्स जीवित सूक्ष्मजीव हैं जो शरीर के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। लाभकारी बैक्टीरिया रहते हैं ...

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सोने से पहले खाने के लिए 7 स्नैक्स जो आपको सोने में मदद करते हैं

जिन लोगों को रात का खाना जल्दी खाने या देर से सोने की आदत होती है वो अक्सर सोने से पहले खाना खा लेते हैं। बाद में …

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आंतरायिक उपवास लंबे समय तक जीवित रहते हैं, अध्ययन कहता है

सभी स्वास्थ्य प्रवृत्तियों, सनक आहार, और जीवन शैली में परिवर्तन उनके लाभों के लिए उद्धृत हैं, ये हैं ...

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सब्जियों और फलों में नहीं पाए जाने वाले पोषक तत्व

शाकाहारी और शाकाहारी आहार बहुत स्वस्थ हो सकते हैं और आमतौर पर अधिक वजन होने, हृदय रोग के कम जोखिम से जुड़े होते हैं...

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पोषक तत्वों की कमी आपकी थकान का कारण हो सकती है

अगर आप थका हुआ, चिड़चिड़ा, कमजोर महसूस कर रहे हैं और ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो रही है, तो जान लें कि ये संकेत हो सकते हैं...

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हार्मोनल आहार, यह क्या है और इसका पालन कैसे करें?

हार्मोनल आहार, जिसे एंटीहार्मोनल आहार के रूप में भी जाना जाता है, कोर्टिसोल के स्तर को संतुलित करने के मूल विचार पर केंद्रित है ...

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