સલાડ માટે શ્રેષ્ઠ ઘટકો
સલાડ તમારા સ્વાસ્થ્યમાં શું ફાળો આપે છે? ખનિજો, વિટામિન્સ અને ફાઇબરના સ્ત્રોતો, સલાડ એનું હૃદય છે…
સલાડ તમારા સ્વાસ્થ્યમાં શું ફાળો આપે છે? ખનિજો, વિટામિન્સ અને ફાઇબરના સ્ત્રોતો, સલાડ એનું હૃદય છે…
કારણ કે મોટી ઉંમરે વજન ઘટાડવું વધુ મુશ્કેલ છે વૃદ્ધાવસ્થા એ કુદરતી પ્રક્રિયા છે. તેની સાથે, શરીર ...
ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાકને લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ આહાર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તેઓ તેમના માટે લોકપ્રિય બન્યા છે…
આપણે "હું સંતુષ્ટ છું" કહેવાની ટેવ પાડીએ છીએ, પરંતુ શું કોઈને ખબર છે કે તેનો ખરેખર અર્થ શું છે? એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે...
શું ચરબી સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે? લાંબા સમયથી એવું માનવામાં આવતું હતું કે ચરબીનો સમાવેશ કરી શકાતો નથી ...
તૂટક તૂટક ઉપવાસ શું છે? ઉપવાસ એ એક પ્રાચીન પ્રથા છે, અને ઉપવાસના વિવિધ પ્રકારો પૈકી જે અસ્તિત્વમાં છે,…
નવા આહાર નિયમિતપણે પોપ અપ થઈ રહ્યા હોય તેવું લાગે છે, અને SIRT આહાર સૌથી તાજેતરનો એક છે. ખાવાની યોજના...
કોબી સૂપ આહાર શું છે? કોબી સૂપ આહાર એ વજન ઘટાડવાનો આહાર છે...
તમે તાલીમ આપો, તમે તાલીમ આપો, પરંતુ શું સ્નાયુ સમૂહ મેળવવાનું મુશ્કેલ છે? આ ધીમી અથવા લગભગ અસ્તિત્વમાં ન હોવાના ઘણા કારણો છે, અને અમે સૂચિબદ્ધ કરીએ છીએ…
યોગ્ય આહાર શોધવો એ પરફેક્ટ જીન્સ શોધવા જેટલી લાંબી પ્રક્રિયા હોઈ શકે છે, કારણ કે આ બધું શું છે…
ત્યાં કોઈ ચમત્કાર નથી, વજન ઘટાડવા માટે તંદુરસ્ત આહાર એ મૂળભૂત પ્રથા છે. પરિણામ છે…
તે સમયે સમયે મીઠાઈ ખાવાની ઈચ્છા સામાન્ય છે, પરંતુ સમસ્યા ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે ખાવાની જરૂર હોય…
શિસ્ત, ઇચ્છાશક્તિ અને ધીરજ. વજન ઘટાડવા માટે પ્રેરિત રહેવા માટે આ કેટલાક જરૂરી ઘટકો છે. માં…
તંદુરસ્ત જીવન અને સંતુલિત આહારને પ્રોત્સાહન આપવા માટે, ખાંડના વપરાશમાં ઘટાડો કરવાની ભલામણ કરવી એ છે…
હાયપરપ્રોટીક આહાર એ આહાર યોજનાઓના લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ આહાર જૂથનો એક ભાગ છે, એટલે કે, તે ઘટાડે છે...
તે વાર્તા કે ગ્લુકોઝ આપણા અવયવોના કાર્ય માટે જરૂરી છે અને તે, આ કારણોસર, આપણને જરૂર છે ...
આપણા બધાના એવા દિવસો હોય છે જ્યારે આપણને એવું લાગે છે કે આપણું પેટ એક તળિયા વગરનો ખાડો છે. તે સમયે, એવું લાગે છે ...
જેઓ નાસ્તામાં ટેપિયોકા માટે માખણવાળા ફ્રેન્ચ ટોસ્ટની અદલાબદલી કરે છે, તેમના માટે ટેપિયોકા આહાર નથી...
17-દિવસનો આહાર ઝડપી વજન ઘટાડવાનું વચન આપે છે - પહેલા 4 થી 6 કિલો સુધી…
જેમણે સામાન્ય (અંગ્રેજી) બટાટા અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના અન્ય સ્ત્રોતોનો વેપાર કર્યો છે તેમના માટે આ કંદ સાથી માટે…
મીટિંગ રૂમમાં ભૂખ લગાડનાર, જન્મદિવસની પાર્ટીઓ, કાફે: એવી ઘણી લાલચ છે જે સફળતાને મુશ્કેલ બનાવે છે ...
મીઠાઈથી દૂર રહેવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, અને ઘણીવાર જેઓ આહાર પર હોય છે તેઓને કરડવાની ઇચ્છા થાય છે ...
આખરે તમે તમારી આદતો બદલવા અને વજન ઘટાડવાનું નક્કી કર્યું. તમે કસરત અને પરેજી પાળવાનું શરૂ કર્યું. જોકે, પછી…
પૂરા ધ્યાનથી ખાઓ. તમે જે ખોરાક ખાઈ રહ્યા છો તેના પ્રકારને ધ્યાનમાં રાખીને સતત ધ્યાનપૂર્વક ખાવાનો પ્રયત્ન કરો અને…
વર્ષનો અંત ઉજવણી અને સમારંભોથી ભરેલો છે. પછી તે પાર્ટી હોય, ક્રિસમસ હોય કે...
જો તમે કોઈ આહાર નિષ્ણાતને વજન ઘટાડવાની શ્રેષ્ઠ રીત વિશે પૂછો, તો તમને કદાચ એક...
જ્યારે વજન ઘટાડવાની વાત આવે છે, ત્યારે અમે સામાન્ય રીતે ચોક્કસ ખોરાક અથવા એક પોષક તત્વો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ. અમે તેને બધા માટે દોષી ઠેરવીએ છીએ ...
જ્યારે લીલા રસ તૈયાર કરવામાં આવે છે ત્યારે તેનો હેતુ અલગ હોય છે. જ્યારે કેટલાક શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવાનું કામ કરે છે, ત્યાં અન્ય છે...
હાલમાં, શાકભાજી અને ફળોમાં રસ વધી રહ્યો છે જે તે કિલો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે ...
લીલો રસ શરીરને સાફ કરવા, વજન ઘટાડવા, ચરબી ઝડપથી બર્ન કરવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
હાલમાં, અમે લોકોમાં વજન ઘટાડવા અને સ્વસ્થ રહેવાની ઘણી ચિંતાઓ જોઈ રહ્યા છીએ. આ લક્ષ્ય હાંસલ કરવા માટે,…
કાર્બ લવર્સ ડાયેટ એ લોકો માટેનું સોલ્યુશન છે જેઓ વજન ઘટાડવા માંગે છે પરંતુ કાર્બોહાઇડ્રેટ પ્રેમીઓ છે. …
કુદરત એ પુરવઠા અને ઉપાયોનો અખૂટ સ્ત્રોત છે જે આપણા માટે ઘણા ક્ષેત્રોમાં જીવન સરળ બનાવે છે. આ માં …
વજન ઘટાડવા માટે શાકાહારી આહાર વિશે અહીં બધું શોધો, વિવિધ પ્રકારના ખોરાક, મુખ્યત્વે ફળો, શાકભાજી અને કઠોળનું સેવન કરો. પરિચય…
સાઉથ બીચ ડાયેટ વિશ્વભરમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય બની ગયું છે, તે કાર્ડિયોલોજિસ્ટ દ્વારા બનાવવામાં આવ્યું હતું જેણે તેને…
લેમન ડાયેટને સમગ્ર વિશ્વમાં વ્યાપકપણે લાગુ કરવામાં આવે છે, તેના ઉત્તમ પરિણામો માટે આભાર…
અનાનસ આહાર એ અદ્ભુત રીતે વજન ઘટાડવા, બધું શોધવા અને શીખવાની એક સરસ રીત છે…
અહીં હર્બાલાઇફ ન્યુટ્રિશન વિશે બધું જાણો, જે વજન ઘટાડવા માટે મહત્વના ઉત્પાદનોનો સપ્લાય કરતી કંપની છે, ત્યારથી…
હાયપોથાઇરોડિઝમના પરિણામો વિશે અહીં બધું જ જાણો, થાઇરોઇડ ગ્રંથિની એક વિકૃતિ જે તેને ઘટાડવામાં ભારે મુશ્કેલીઓનું કારણ બને છે...
આ પોસ્ટમાં હાશિમોટોના હાઇપોથાઇરોડિઝમ વિશે બધું શોધો, એક એવી સ્થિતિ જેમાં રોગપ્રતિકારક તંત્ર હુમલો કરે છે…
બાળકોમાં હાઇપોથાઇરોડિઝમ એ અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિ છે, જે થાઇરોઇડ હોર્મોન્સના અપૂરતા કાર્ય દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે...
નીચેના લેખમાં આપણે એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વિષય વિશે બધું જ જાણીશું, તે હાઇપોથાઇરોડિઝમના લક્ષણો વિશે છે, તે જાણીતું છે…
સેકન્ડરી હાઇપોથાઇરોડિઝમ એ એવી સ્થિતિ છે જે વિશ્વના ઘણા લોકોને અસર કરે છે, આ રોગ ત્યારે થાય છે જ્યારે હાયપોથાલેમસ…
બધા આહાર આરોગ્યપ્રદ હોતા નથી, તેમાંના ઘણા, તેનાથી વિપરીત, આપણને લાંબા ગાળે ઘણું નુકસાન કરે છે, પરંતુ...
શું તમે વજન ઘટાડવાની પદ્ધતિ જાણવા માંગો છો? અહીં અમે ઘણા બધામાંથી એક, હાઇપોકેલોરિક આહારનું વર્ણન કરીશું, જે છે...
ઘણી વખત આપણે વિવિધ દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરીએ છીએ અને આપણા શરીર, આપણા સ્વાસ્થ્ય અને જીવનની ગુણવત્તાને પણ અવગણીએ છીએ, જે મહત્વપૂર્ણ છે તેની અવગણના કરીએ છીએ...
ક્રોનિક થાક વિશે બધું જાણો, મનુષ્યની ગંભીર પીડા, પ્રયત્નો પ્રત્યે અસહિષ્ણુતા, તીવ્ર થાક અને હાજરી...
ડિહાઇડ્રેશન વિશે બધું જાણો, આ એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને ખતરનાક કારણ છે જેમાં તમે જુઓ છો…