કારણ કે મોટી ઉંમરે વજન ઓછું કરવું વધુ મુશ્કેલ છે એજિંગ એ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે. સાથે…

સંપૂર્ણ ધ્યાન સાથે ખાય છે. સતત ધ્યાનમાં રાખીને ખાવાનો પ્રયત્ન કરો, ખોરાકના પ્રકારને ધ્યાનમાં રાખીને ...

લો કાર્બોહાઇડ્રેટ આહાર નિમ્ન કાર્બોહાઇડ્રેટ આહાર તરીકે જાણીતો બન્યો. તેઓ બની ગયા છે ...

આપણે "હું સંતુષ્ટ છું" કહેવા માટે ટેવાયેલા છીએ, પરંતુ શું કોઈને ખબર છે કે તેનો ખરેખર અર્થ શું છે? એક નવો અભ્યાસ ...

જ્યારે વજન ઘટાડવાની વાત આવે છે, ત્યારે આપણે સામાન્ય રીતે વિશિષ્ટ ખોરાક અથવા પોષક તત્ત્વો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ. તે…

વર્ષનો અંત ઉજવણી અને સમારંભોથી ભરેલો છે. પછી ભલે તે ...

શું ચરબી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે? લાંબા સમયથી એવું માનવામાં આવતું હતું કે ચરબી નહીં કરી શકે ...

યોગ્ય આહાર શોધવો એ સંપૂર્ણ જિન્સ શોધવા જેટલી લાંબી પ્રક્રિયા હોઈ શકે છે, કારણ કે તે ...

કોઈ ચમત્કાર નથી, તંદુરસ્ત આહાર વજન ઘટાડવા માટે મૂળભૂત પ્રથા છે….

તે લોકો માટે કે જેમણે સામાન્ય (અંગ્રેજી) બટાકા અને અન્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ સ્ત્રોતોથી આ કંદ તરફ ફેરવ્યું છે ...

તમે આખરે તમારી આદતો બદલવાનું અને વજન ઓછું કરવાનું નક્કી કર્યું. તમે કસરત અને પરેજી પાળવી શરૂ કરી હતી. વગર…

જો તમે વજન ઘટાડવાની શ્રેષ્ઠ રીત વિશે ડાયેટ નિષ્ણાતને પૂછો,…

જે લોકોએ નાસ્તામાં ટેપિયોકા માટે માખણની ફ્રેન્ચ બ્રેડ ફેરવી લીધી છે, આહાર ...

મીટિંગ ઓરડા, જન્મદિવસની પાર્ટીઓ, કોફીઝમાં eપિટાઇઝર્સ: એવી ઘણી લાલચ છે જે ...

શિસ્ત, સંકલ્પશક્તિ અને ધૈર્ય. આ કેટલાક ઘટકો છે જેની તમારે પ્રેરણા માટે રહેવાની જરૂર છે ...