રૂબી ચોકલેટ, તે શું છે અને તે કયા ફાયદા લાવે છે?
રૂબી ચોકલેટ નવી છે અને તેના અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. ચોકલેટનું નવીનતમ સંસ્કરણ પહેલેથી જ છે...
ખોરાક
ખાંડ vertંધી કરો, તે શું છે અને તે શું છે?
કોઈપણ જેણે ફૂડ લેબલ વાંચ્યું છે અને ઇન્વર્ટ સુગર શબ્દ જોયો છે તે વિચિત્ર હોઈ શકે છે ...
નકારાત્મક કેલરી ફુડ્સ: સત્ય અથવા માન્યતા?
જેઓ આહાર પર છે તેમના દ્વારા ઘણી ટિપ્પણી કરવામાં આવે છે, નકારાત્મક કેલરી શબ્દ એ ખોરાકને વર્ગીકૃત કરવા માટે વપરાતો શબ્દ છે...
ખોરાક કે જે giveર્જા આપે છે
શું તમને તે નિરાશા મળી? થાક લાગે તે સામાન્ય છે. સમસ્યા એ છે કે, સામાન્ય રીતે, જ્યારે આપણે આપણી જાતને આ લાગણી સાથે શોધીએ છીએ ...
ખોરાક કે મૂડ અને મૂડમાં સુધારો થાય છે
તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે સંતુલિત આહાર જાળવવો એ શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. પરંતુ તે ઉપરાંત, પણ ...
બદામનો લોટ, ફાયદા અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
બદામનો લોટ શું છે? બદામનો લોટ પરંપરાગત ઘઉંના લોટનો લોકપ્રિય વિકલ્પ છે. …
કિસમિસ, ફાયદા અને તેમને આહારમાં કેવી રીતે શામેલ કરવું તે
કેટલાક દ્વારા પ્રેમ, અન્ય લોકો દ્વારા નફરત: કિસમિસ વિવાદાસ્પદ છે. વર્ષના ઉત્સવોના અંત સાથે,…
મીઠું, પ્રકારો, તફાવતો અને શ્રેષ્ઠ વિકલ્પો
મીઠું શું છે? મીઠું તેની વ્યવહારિકતાને કારણે લોકોના રોજિંદા જીવનમાં એક અનિવાર્ય ઘટક છે...
તારીખો, ફાયદા અને આહારમાં કેવી રીતે શામેલ કરવું
તેના સુખદ સ્વાદ ઉપરાંત, તારીખ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે. આ અત્યંત મધુર ફળ આમાંથી આવે છે...
કેવી રીતે રસોઈ ખોરાકમાં પોષક તત્વોને અસર કરે છે
શું તમે જાણો છો કે તમે તમારા ખોરાકને જે રીતે રાંધો છો તે તેમાં રહેલા પોષક તત્વોને અસર કરી શકે છે? તે સાચું છે, માર્ગ ...
દિવસમાં 3 મોટા ભોજન અથવા 6 નાના ભોજન?
ચર્ચા લાંબી છે: છેવટે, થોડા મોટા ભોજન અથવા દિવસમાં ઘણી વખત ખાવાનું વધુ સારું છે, ...
પોષક આથો, તે શું છે અને તેના ફાયદા શું છે?
પોષક આથો શું છે? એક સુપરફૂડ જે શરીરને આરોગ્યથી ભરી દે છે. તે પોષક યીસ્ટ વિશે છે, એક...
ઘરનો બગીચો, વધતી જતી મસાલા અને શાકભાજી
ઘરના બગીચાના ફાયદા ઘરનો બગીચો બનાવવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. શરૂઆતમાં, તમારા સ્વાસ્થ્યની પ્રશંસા કરવામાં આવે છે, ...
આહારમાં સમાવવા માટે 5 આખા ખોરાક
સંપૂર્ણ અને શુદ્ધ ખોરાક શું છે? સંપૂર્ણ ખોરાક અને શુદ્ધ ખોરાક શબ્દો ખાવા વિશેની ઘણી વાતચીતમાં દેખાય છે...
પીતાંગા, ફાયદા અને ફળના ગુણધર્મો
પિટાંગા, કપુઆકુની જેમ, એક લાક્ષણિક બ્રાઝિલિયન ફળ છે અને સમગ્ર એમેઝોન પ્રદેશોમાં જોવા મળે છે ...
ખોરાક કે જે તણાવ દૂર કરે છે
હળવું જીવન જીવવું અને તણાવથી દૂર રહેવું વધુને વધુ મુશ્કેલ લાગે છે. જે થોડા લોકો સાંકળે છે તે...
બટાકાની તંદુરસ્ત છે? લાભ અને ગુણધર્મો
કેટલાક કહે છે કે બટાટા શાકભાજી તરીકે ગણાતા નથી. જે મોટા ભાગના કરતા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાં વધુ હોય છે…
Miso, તે શું છે, ફાયદા અને કેવી રીતે વપરાશ
મિસો શું છે? મિસો એ સોયાબીનના આથોમાંથી બનેલી પેસ્ટ છે અને…
10 સૌથી વ્યસનકારક ખોરાક
કેટલાકના આશ્ચર્ય માટે, ખોરાક વ્યસનકારક હોઈ શકે છે. કોલોરાડો સ્ટેટ યુનિવર્સિટીના અભ્યાસ મુજબ, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં…
બ્રાઉન સુગર, ફાયદા અને તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું
બ્રાઉન સુગર એ અશુદ્ધ શેરડીની ખાંડ છે જેમાં કુદરતી દાળ હોય છે. તેમાં તીવ્ર ભૂરા રંગ, રચના છે ...
દરિયાઈ મીઠું, તે શું છે, ફાયદા અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
શું તમે દરિયાઈ મીઠા વિશે સાંભળ્યું છે? તે દરિયાઈ પાણીના બાષ્પીભવનમાંથી મેળવવામાં આવે છે અને…
હિમાલય મીઠું, તે શું છે ?, ફાયદા અને ગુણધર્મો
હિમાલયન મીઠું કેટલાક સમયથી પ્રખ્યાત છે અને ઘણા લોકો તેના ઉપયોગને વળગી રહ્યા છે. પછી…
સૂર્યમુખીના બીજ, ફાયદા અને તેમને આહારમાં કેવી રીતે શામેલ કરવું?
સુંદર ફૂલ હોવા ઉપરાંત, સૂર્યમુખી પાસે ઓફર કરવા માટે વધુ સારું કંઈક છે: તેનું બીજ. અત્યંત પૌષ્ટિક, બીજ…
ખાડીના પાંદડા, તેઓ કયા માટે છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
ઔષધિઓ જેને આપણે ખાડીના પાંદડા તરીકે ઓળખીએ છીએ તે વિવિધ વૃક્ષોમાંથી આવી શકે છે. સૂત્રોમાંથી એક...
ગોજી બેરી વજન ઘટાડે છે?
ગોજી બેરી એ થોડો મીઠો સ્વાદ ધરાવતું નાનું, ગુલાબી ફળ છે. તેના ગુણધર્મોને લીધે, તે રહ્યું છે…
પ્રાણી મૂળના ખોરાકના વિકલ્પ તરીકે સોયા પ્રોટીન
સોયા પ્રોટીન શું છે? સોયા પ્રોટીન, અથવા સોયા માંસ, તે લોકોનો મુખ્ય સાથી છે જેઓ…
યમ, ફાયદા અને તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું
યામ એક કંદ છે જે બ્રાઝિલના દક્ષિણપૂર્વ અને ઉત્તરપૂર્વમાં જોવા મળે છે. નામ આપવામાં આવ્યું છે ...
સ્પિર્યુલિના, તે શું છે અને તે કયા ફાયદા લાવે છે?
શું તમે સ્પિરુલિના વિશે સાંભળ્યું છે? આ સાયનોબેક્ટેરિયા છે, પ્રકાશસંશ્લેષણ અને…
ખોરાક કે જે ગ્રે વાળને રોકવામાં મદદ કરે છે
સફેદ વાળ અનિવાર્ય છે અને કુદરતી વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાનો એક ભાગ છે. પરંતુ શૈલીમાં ફેરફારો છે ...
કoffeeફી, બીન વિશે જાણવા જેવું ત્યાં બધું છે
એવા લોકો છે જેઓ કોફીને એટલો પ્રેમ કરે છે કે તેઓ કપ વિના દિવસની શરૂઆત કરી શકતા નથી. ક્યાં તો…
બ્લેકબેરી, ફાયદા અને ફળના ગુણધર્મો
મીઠી સ્વાદ સાથે અને જ્યુસ સાથે અને જેલી સ્વરૂપે પીવા માટે ઉત્તમ, બ્લેકબેરી એ એક…
મશરૂમ્સ, પ્રકારો, ફાયદા અને તેમને આહારમાં કેવી રીતે શામેલ કરવું?
પેરિસ, શિમેજી, ફૂગ, મશરૂમ અને શિતાકે. તે મશરૂમ્સના સૌથી જાણીતા પ્રકારો છે. કેટલાક લોકો વિચારે છે કે…
ફણગાવેલા અનાજ આરોગ્યપ્રદ છે?
જ્યારે સ્વસ્થ દેખાતા ખોરાકની વાત આવે છે, ત્યારે ફણગાવેલા અનાજનો વારંવાર ઉલ્લેખ કરવામાં આવે છે. પરંતુ શું તેઓ...
પોલિફેનોલ્સ, તે શું છે? ફાયદાઓ અને ખોરાક જ્યાં તેમને શોધવા માટે
લીલી ચા, ડાર્ક ચોકલેટ અને રેડ વાઇનને શું આરોગ્યપ્રદ બનાવે છે? સરસ હોવા ઉપરાંત…
નીચા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સવાળા ફળો જાણો
વજન ઘટાડવા માંગતા લોકો માટે ફળ સાચા સાથી છે. જેઓ વજન ઓછું કરવા માંગે છે તેઓને જાણવાની જરૂર છે...
છાશ પ્રોટીન અથવા વનસ્પતિ પ્રોટીન, જે વધુ સારું છે?
પ્રોટીન સપ્લિમેન્ટ ઉદ્યોગ માત્ર વધી રહ્યો છે અને વધુને વધુ પૈસા ખસેડી રહ્યો છે. પરંતુ જેઓ દિનચર્યાનું પાલન કરે છે…
રોઝમેરી, ફાયદા અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
મસાલા અથવા ચાના સ્વરૂપમાં, રોઝમેરી એ આરોગ્ય શક્તિઓથી ભરપૂર સુલભ ઔષધિ છે. માં નહિ …
ગોજી બેરી, વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે તેવા ફળના ફાયદા
સ્વાદમાં નાનું અને સહેજ કડવું, ગોજી બેરીમાં તિબેટીયન મૂળ છે. તેના ગુણધર્મોને લીધે, ફળમાં…
છેવટે, લાલ માંસ સારું છે કે ખરાબ?
લાલ માંસ એક વિવાદાસ્પદ ખોરાક છે. એક વસ્તુ માટે, તે ઘણા આહારમાં મુખ્ય છે અને એક મહાન…
તમારા આહાર માટે શ્રેષ્ઠ એન્ટી એજિંગ ખોરાક
જ્યારે વૃદ્ધત્વ વિરોધી પ્રેક્ટિસની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણા લોકો ફેન્સી આઇ ક્રિમ, એન્ટી-રિંકલ સીરમ્સ અને તે પણ…
કoffeeફી અથવા ચા, જે સ્વસ્થ છે?
કોફી અથવા ચા: બે વિકલ્પો વચ્ચે પસંદગી કરવી મુશ્કેલ છે. તે કોઈ સંયોગ નથી કે તેઓ અનુક્રમે બીજા અને ત્રીજા છે…
બનાના આહાર, તે શું છે, તે કેવી રીતે કરવું?
કેળાનો આહાર તાળવા માટે વધુ બલિદાન આપ્યા વિના વધારાના પાઉન્ડ ઘટાડવાનું વચન આપે છે. ના વપરાશ ઉપરાંત...
રીંગણા, ફાયદા, ગુણધર્મો અને સરળ વાનગીઓ
એગપ્લાન્ટ પ્રોપર્ટીઝ જેઓ વજન ઘટાડવાનું વિચારી રહ્યા છે તેમના માટે એગપ્લાન્ટ એક મહત્વપૂર્ણ સાથી બની શકે છે. ઉપરાંત…
ચોકલેટ્સના પ્રકારો અને તેના ફાયદા
ચોકલેટ એ વિશ્વવ્યાપી ઉત્કટ છે અને જ્યાં સુધી તેમાં કેટલીક ખોરાક અસહિષ્ણુતા અથવા વચન સામેલ ન હોય, તો તે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે…
તજ, ફાયદા અને કેવી રીતે પકવવાની પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ કરવો
તમારા ફૂડ મેનૂમાં તજ મૂકવાની છ રીતો અહીં તપાસો પછી તમને આ મસાલો વધુ ગમશે...
બ્લુબેરી, ફાયદા અને ફળના ગુણધર્મો
ક્રેનબેરી એક નાનું લાલ ફળ છે, જે ફાયદાઓથી ભરેલું છે. તમે તેને ઓક્સી-કોકો નામથી ઓળખતા હશો...
વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાક
દરેક વ્યક્તિ જીવનના અમુક તબક્કે વજન ઘટાડવા માંગે છે. ત્યાં કોઈ રહસ્ય નથી: શરીરને ખર્ચ કરવાની જરૂર છે ...
