લગ્નના સ્વપ્નનો અર્થ શું છે?
લગ્નનું સ્વપ્ન સામાન્ય રીતે સૂચવે છે કે આગળ સારી ઘટનાઓ છે! કારણ કે લગ્ન પોતે એક પ્રતિનિધિત્વ કરે છે ...
સ્વાસ્થ્ય
તમારે ખોરાકમાં એન્ટિબાયોટિક્સ વિશે શા માટે ચિંતા કરવી જોઈએ?
શું તમે જાણો છો કે તમારા મનપસંદ ખોરાકમાં એન્ટિબાયોટિકના ડોઝ હોઈ શકે છે? તે કેવી રીતે છે. તે આઘાતજનક છે, પરંતુ તે સાચું છે. આ…
સેલેનિયમ ઓસ્ટીયોપોરોસિસનું જોખમ ઘટાડી શકે છે?
ઑસ્ટિયોપોરોસિસ એવી સ્થિતિ છે જે હાડકાંને બરડ અને છિદ્રાળુ છોડી દે છે. તે ખાસ કરીને 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓમાં દેખાય છે ...
એકોર્ડિયન અસર, વજન ગુમાવવું અને વજન વધારવું શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે
તે એક દૃશ્ય છે જે ઘણી સ્ત્રીઓ સંબંધિત હોઈ શકે છે: વજન ઘટાડવું અને થોડા મહિના પછી વજન વધવું. મેં વજન ઘટાડ્યું…
સુસ્ત આંતરડા, કુદરતી રેચક પર વિશ્વાસ મૂકીએ
આળસુ આંતરડા શું છે? આળસુ આંતરડા. આ રીતે આપણે સામાન્ય રીતે પાચન તંત્રની સૌથી સામાન્ય સમસ્યાને વ્યાખ્યાયિત કરીએ છીએ,…
વિટામિન એ ત્વચાના કેન્સર સામે લડવામાં મદદ કરે છે
વિટામિન A ત્વચા કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે ત્વચા કેન્સર એક પ્રકાર છે…
શું વિટામિન ડી તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે?
વિટામિન ડી શેના માટે વપરાય છે? મજબૂત હાડકાં અને ઓસ્ટીયોપોરોસીસ અટકાવવા માટે જરૂરી, વિટામિન ડી પણ…
વિજ્ saysાન કહે છે કે દરરોજ ચોકલેટ ખાવું મગજ માટે સારું છે
એવોકાડો નહીં, ગોજી બેરી નહીં: જો તમે ખરેખર સ્વસ્થ રહેવા માંગતા હો, તો દરરોજ ચોકલેટનો ટુકડો અજમાવો. ખાવું …
વાળ માટે શ્રેષ્ઠ વિટામિન
તમારા વાળની સંભાળ રાખવી એ સરળ કાર્ય નથી. પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે પોષણને જોડી શકાય છે…
નીચેના ખોરાક સાથે પ્રોસ્ટેટ કેન્સર થવાનું ટાળો
પુરૂષ વસ્તીમાં પ્રોસ્ટેટ કેન્સર બીજા નંબરે સૌથી વધુ અસરગ્રસ્ત છે, તેથી જાગ્રત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે…
કોળુ બીજ તેલ એ નવું નાળિયેર તેલ છે
કોળાના બીજના તેલથી લાગે છે કે નારિયેળના તેલને ક્ષણની મીઠી જગ્યાએ ધોઈ નાખ્યું છે. …
તમારા ચયાપચયને ઝડપી રાખવા માટે માર્ગદર્શન
ઝડપી ચયાપચયનો અર્થ શું છે? ઘણા લોકો ઝડપી ચયાપચય ઇચ્છે છે. જો કે, દરેક જણ જાણે નથી કે શું ...
ઓમેગા -6, તે શું છે? ફાયદાઓ અને તેને ક્યાં મળવું
લિનોલીક એસિડ તરીકે ઓળખાય છે, ઓમેગા -6 એ પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ છે, જે સારી ચરબીનો એક પ્રકાર છે...
શું તમે તમારું કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરવા માંગો છો? એવોકાડો ખાય છે
આજે એવું નથી કે એવોકાડો પ્રિય બની ગયો છે અને તેની પ્રતિષ્ઠા મેળવી છે…
કેવી રીતે સ્વસ્થ શોપિંગ સૂચિ બનાવો
વધુ સંતુલિત આહાર ઇચ્છતા લોકો માટે તંદુરસ્ત ખરીદીની સૂચિ એક શક્તિશાળી શસ્ત્ર બની શકે છે. મદદ કરવા માટે…
ઓમેગા -3 અને ઓમેગા -6, સારી ચરબી વિશે વધુ જાણો
તમે ઓમેગા -3 અને ઓમેગા -6 ના મહત્વ વિશે સાંભળ્યું હશે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેઓ શું છે અને શા માટે...
જ્યારે આપણે ઉપવાસ કરીએ છીએ ત્યારે આપણા શરીરને શું થાય છે?
જો કે તે તાજેતરનો વિચાર નથી, ચોક્કસ સમયગાળા માટે ઉપવાસ એ બેટ્સમાંથી એક છે જે…
ફોલિક એસિડ, તે શું છે અને શા માટે ખોરાકમાં શામેલ છે?
ફોલિક એસિડ, જેને ફોલેટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે વિટામિન B9 છે. તે વિટામિન્સના પરિવારનો ભાગ છે...
ખોરાકના ભાગોને નિયંત્રિત કરવા માટેની ટીપ્સ
સંતુલિત અને સ્વસ્થ આહાર જાળવવા માટે, બધા ખાદ્ય જૂથોનું સેવન કરવું જોઈએ: પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, ચરબી અને, માટે...
પ્રોબાયોટિક્સ, તેઓ શું છે અને તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું?
પ્રોબાયોટીક્સ શું છે? પ્રોબાયોટીક્સ જીવંત સુક્ષ્મસજીવો છે જે શરીરના એકંદર આરોગ્યને સુધારે છે. ફાયદાકારક બેક્ટેરિયા જીવે છે...
બેડ પહેલાં 7 નાસ્તા ખાવા જે તમને સૂવામાં મદદ કરે છે
જે લોકોને વહેલું ડિનર ખાવાની કે મોડે સુધી સૂવાની આદત હોય છે તેઓ ઘણીવાર સૂતા પહેલા જમી લે છે. પછી…
ડાયાબિટીઝ, તે શું છે, પ્રકારો, લક્ષણો અને સારવાર?
સમગ્ર વિશ્વ ડાયાબિટીસની મહામારીથી પીડિત છે. હાલમાં એવો અંદાજ છે કે લગભગ 387 મિલિયન લોકો…
જાડાપણું, તે શું છે અને આ રોગને કેવી રીતે ટાળવો?
સ્થૂળતા શું છે? સ્થૂળતા એ એક જટિલ રોગ છે જે નોન-કમ્યુનિકેબલ ક્રોનિક રોગો (NCD) નો ભાગ છે. …
ફૂડ રીડ્યુકેશન, તે શું છે અને કેવી રીતે પ્રારંભ કરવું તે જાણો
જેઓ સ્વસ્થ અને કાયમી રીતે વજન ઓછું કરવા માંગે છે તેમના માટે પ્રથમ પગલાં પૈકી એક છે…
8 ખોરાક જે અસ્વસ્થતા સામે લડવામાં મદદ કરે છે
અસ્વસ્થતા સામે લડતા ખોરાક આ અનિષ્ટની સારવારમાં મદદ કરવા માટે સાચા સાથી છે. ચિંતા એ વાસ્તવિકતા છે...
પ્રાણી અને વનસ્પતિ આહાર, તે શું છે અને તે કેવી રીતે કરવું?
પ્રાણી અને વનસ્પતિ આહાર આપણા પૂર્વજોની જેમ જ મેનુ જાળવવા માટે જાણીતો બન્યો. ની શૈલી…
અધવચ્ચે ઉપવાસ લાંબા સમય સુધી જીવંત રહે છે તેમ અધ્યયન કહે છે
તેમના ફાયદા માટે ટાંકવામાં આવેલા તમામ સ્વાસ્થ્ય વલણો, ધૂન આહારો અને જીવનશૈલીના ફેરફારોમાંથી, ત્યાં છે…
કેવી રીતે સપ્તાહના અંતે આહાર પર રહેવા માટે
શું તમે સોમવારથી શુક્રવાર સુધી સંતુલિત અને સ્વસ્થ આહાર લો છો, પરંતુ સપ્તાહના અંતે તમારા આહારને જાળવી રાખવાનું અશક્ય લાગે છે…
જાગતાંની સાથે જ તમારે પાણી પીવું જોઈએ?
શરીર અને જીવન માટે પાણી કેટલું જરૂરી છે એનો ઈન્કાર કરી શકાતો નથી. તે હકીકત છે. અને…
મોડી રાત્રે ખાવાથી તમારા હાર્ટ હેલ્થ પર અસર પડે છે
શું તમને મોડી રાત્રે ખાવાની આદત છે? કદાચ આ આદતની સમીક્ષા કરવાનો સમય છે. સામાન્ય રીતે જ્યારે આપણે ઈચ્છીએ...
શાકભાજી અને ફળોમાં પોષક તત્વો મળતા નથી
શાકાહારી અને કડક શાકાહારી આહાર ખૂબ જ સ્વસ્થ હોઈ શકે છે અને સામાન્ય રીતે વધુ વજન, રક્તવાહિની રોગના ઓછા જોખમો સાથે સંકળાયેલા છે...
ગ્રહોનો આહાર, તે શું છે અને તેનું પાલન કેવી રીતે કરવું?
એક નવીન આહાર જે વિશ્વની ભૂખ, કચરો અને વિશ્વની વધતી જતી વસ્તી સામે લડવાનું વચન આપે છે...
પોષક આહાર, તે શું છે અને તે કેવી રીતે કરવું?
થોડા પોષક તત્ત્વો ધરાવતો ખોરાક તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે તે આધારને આધારે, ડૉ. લુઈસ ફર્મન,...
હૃદય આરોગ્ય માટે શ્રેષ્ઠ પ્રોટીન
એ નવી વાત નથી કે ખોરાકની ગુણવત્તાનો સીધો સંબંધ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય સાથે છે. જો કે, માટે…
પોષક તત્ત્વોનો અભાવ એ તમારા થાકનું કારણ હોઈ શકે છે
જો તમે થાકેલા, ચીડિયાપણું, નબળાઈ અનુભવતા હોવ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવતા હોવ, તો જાણો કે આ સંકેતો હોઈ શકે છે...
આરોગ્યપ્રદ વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ આહાર
ઝડપ બેબાકળું છે: દર અઠવાડિયે વજન ઘટાડવા માટે ઘણા ઉકેલો અને આહાર દેખાય છે. જો કે, આમાંની ઘણી ઑફર્સ...
પીએમએસ ભૂખને કેવી અસર કરે છે
"ફ્રેશ" થવાથી દૂર, ઘણા લોકો કહેવાનું પસંદ કરે છે, PMS ઘણી સ્ત્રીઓને બે અઠવાડિયા સુધી અનુભવાય છે...
શું તમે સ્વસ્થ ખાવા માંગો છો? વધુ સૂઈ જાઓ
જો તમે સ્વસ્થ ખાવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, તો કવર હેઠળ વધુ સમય પસાર કરવાથી દુનિયામાં ફરક પડી શકે છે. એ…
ઓર્થોરેક્સિયા, સ્વસ્થ આહાર વિકાર
તંદુરસ્ત જીવન માટે ખોરાકના મહત્વ વિશે વાત કરતી વખતે, એક વિશેષણ હંમેશા શબ્દ સાથે આવે છે ...
આંતરસ્ત્રાવીય આહાર, તે શું છે અને તેનું પાલન કેવી રીતે કરવું?
હોર્મોનલ આહાર, જેને એન્ટિહોર્મોનલ આહાર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, કોર્ટિસોલના સ્તરને સંતુલિત કરવાના મૂળભૂત વિચાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે…
ઘ્રેલિન, ભૂખ હોર્મોન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?
વજન ઘટાડવું અઘરું હોય છે, પરંતુ ડાયેટિંગ પછી તેને બંધ રાખવું વધુ મુશ્કેલ છે. ઘણા લોકો …
હોલીડે સિઝન દરમિયાન આહાર કેવી રીતે જાળવવો
વર્ષના અંતના તહેવારો એક સારવાર છે, પરંતુ તે લગભગ હંમેશા વજન વધારવા સાથે સંબંધિત છે. પણ…
ખાંડના ડિટોક્સિફિકેશન માટે આહાર, તે શું છે અને તે કેવી રીતે કરવું?
તમે સૂવાના સમય સુધી જાગ્યા ત્યારથી થાક અનુભવવો, પેટનું ફૂલવું, વધારે વજન હોવું અને…
