Como esquecer a quen amas. Todos estivemos namorados nalgún momento da nosa vida. Aventuras, risas, ceas, carraxe,... Vivir momentos especiais coa outra persoa e non querer que non acabe nunca, pero por desgraza non sempre é así.

Aínda que sería ideal atopar a persoa perfecta para a vida, non sempre se consegue. Quizais non teñas os mesmos obxectivos ou as túas vidas simplemente deberían estar separadas. Aquí é onde vén o gran dilema, como esquecer a quen queres?

Neste artigo imos dar unha serie de consellos axudarche a esquecer un vello amor e que podes seguir adiante, atréveste a lelo?

Como esquecer a quen amas paso a pasoesquece a quen amas

A continuación imos darche Consellos 12 para que leves a cabo e poidas conseguir o teu obxectivo de esquecer a quen queres e seguir coa túa vida.

1. Cortar a comunicación

O primeiro consello que che damos sobre como esquecer a quen amas é cortar a comunicación co ex . Xa sexa en persoa, nas redes sociais ou por teléfono, manter o contacto despois da ruptura só reabrirá as túas feridas. Moitas persoas ignoran este paso e poden recaer, deixando de lado a súa curación emocional só para recuperar o seu ex.

Se non es capaz de cortar a comunicación, dificilmente esquecerá este amor, aínda que a relación fose dolorosa. Ademais, debes desfacerse de obxectos e agasallos que che deu para evitar pensar nel.

2. É inevitable pensar na outra persoa

Aínda que pareza confuso, Canto máis intentes non pensar na outra persoa, máis pensarás nela. Segundo os psicólogos, cando intentamos esquecernos do ex, obtemos o efecto contrario. Centramos o noso pensamento en non lembralo, polo que xa estás pensando nesa persoa.

Non o forces, é inevitable que ás veces che veñan á cabeza eses momentos que viviches. Sinxelamente non te obsesiones con el e seguir adiante.

3. Pensa en ti

Na procura de entender como esquecer a quen queres, podes desenvolver adiccións polo estrés, a fatiga e a ansiedade. Para facer fronte a todo isto Efectos negativos debes descansar e relaxarte. Debes ser consciente de cales son as túas necesidades neste momento e cubrilas. Mímate, vístete e intenta non afundirte na túa soidade, eO fin dunha relación é unha transición importante que debe facerse con saúde e paciencia .

4. Fala con alguén de confianzaFala con alguén de confianza

Descargarte cun amigo de confianza pode axudar a unha persoa a superar as súas inseguridades. Falar axúdanos ao noso corazón, a deixar ir todo o que levamos dentro e facilita a comprensión das tensións e ansiedades que vivimos. Tenta entender os teus sentimentos así ver a situación desde outra perspectiva.

5. Inspírate nas persoas que o superaron

Superar unha ruptura non é doado, e é probable que teñas problemas para facelo. Unha boa forma de ver que esta ruptura se pode superar é inspirarse en persoas que admiramos e que pasaron por situacións similares. Deste xeito, podemos estar motivados por comprender como superaron a separación.

Podes atopar estas referencias en:

  • Páxinas web e blogs: Hai canles creadas especificamente para que os subscritores aprendan relacións saudables, incluída a súa terminación.
  • Vídeos ou publicacións en redes: Sendo un medio de comunicación rápido, sempre teremos algún consello de alguén sobre como esquecernos dunha persoa.
  • Consellos dos amigos: Se un amigo íntimo pasou pola mesma situación, tenta falar con el e inspirarte polo cambio que fixo.

6. Sexa paciente coa dor

Aínda que pareza imposible, Superarás a dor que sentes pola ruptura. Isto esixe que respectes a túa dor e vivas este proceso de separación con calma. Mentres intentas superar a dor de separarte da persoa que amas, participa en actividades agradables e busca o apoio dos teus amigos máis próximos.

Ademais, non te compares con alguén que conseguiu superar a ruptura rapidamente. Dálle tempo á túa mente para procesar esta separación dunha forma madura e responsable.

7. Centrarse no presente

O sétimo consello sobre como esquecer quen amas non imaxinar un futuro xuntos ou aferrarse ao pasado. Un erro común é imaxinar realidades que non poden suceder en lugar de centrarse no presente e na súa maduración. Ademais, cómpre comprender os motivos polos que rompeu, analizando e lembrando que a situación non era boa e que ningún dos dous estaba ben.

8. Lembra os defectos do teu exLembra os defectos do teu ex

Cando nos separamos dunha persoa temos o costume de lembrar só o bo, pero lembra que se o deixaches é porque non todo era tan doce. Tentar pensa nos seus defectos e actitudes negativas para evitar recaídas ou imaxinar unha relación perfecta. Todo isto non quere dicir que teñas que odialo, nin moito menos, pero non quere dicir que o teñas nun altar.

9. Inviste no que che gusta

Mentres o teu corazón sane, podes mantén a túa mente centrada nas actividades que che gustan. Podes volver a actividades antigas que che gustaron ou descubrir outras novas que che dean pracer. Ademais da sensación de realización, deste xeito comezarás a ter rutinas e afeccións nas que o teu ex non estará involucrado.

10. Non te culpes

Un erro común é pensar que a ruptura é só culpa túa. Non te sintas culpable Pensando que non estiveches á altura, somos seres humanos con defectos e ambicións naturais e, polo tanto, somos propensos a equivocarnos. Ademais, as incompatibilidades nunha relación poden afastar a xente.

Entón, lembra iso ambos decidiron tomar esta decisión e que, aínda que doa, nun futuro verás que foi o mellor que puideches facer.

11. Realiza feitizos para esquecer a quen amasRealiza feitizos para esquecer a quen amas

Na procura de superar unha ruptura, algunhas persoas recorren a facer feitizos para esquecerse dunha persoa. A continuación, imos darche un exemplo para facer:

  • Escribe o nome completo da persoa que queres esquecer nun papel branco.
  • Bota o papel á auga e repite tres veces a seguinte frase: “Nas curvas deste río paran os cascallos. Estabas na miña vida coma un tronco. Na corrente da vida, agora pasaches.

Para facer esta práctica hai que ter fe en que vai funcionar. É unha exercicio mental que che axuda a esquecer esta persoa, máis que un feitizo e ten un valor simbólico de superación e esquecemento.

12. Oración

Ademais dos feitizos, moitas persoas recorren á oración para esquecer ese amor perdido. En definitiva, é outro exercicio mental para eliminar un ex-amor da túa vida. Noutras palabras, é unha meditación para desfacerse da dor que se sente ao tratar as emocións e a vida cotiá.

Por complicado que poida ser, descubrir como esquecer a quen amas será beneficioso para ti. Agora é o momento de conectar con nós mesmos e escoitar os nosos desexos. Cunha mente máis clara somos capaces de aconsellarnos e madurar como seres humanos.

Agardamos que este artigo de descubrir.en liña axudouche e, se estás nesta situación, lembra que este sufrimento acabará. Os primeiros días despois da ruptura probablemente serán difíciles, pero pronto atoparás o que necesitas para superar a alguén.