Ruby Chocolate, que é e que beneficios trae?
O chocolate rubí é novo e ten numerosos beneficios para a saúde. A última versión do chocolate xa está en...
ALIMENTOS
Inverter o azucre, para que serve e para que serve?
Calquera persoa que leu a etiqueta dun alimento e decatouse do termo azucre invertido pode ter curiosidade...
Alimentos negativos en calorías: ¿verdade ou mito?
Moi comentado polos que están a dieta, o termo calorías negativas é un termo que se usa para clasificar os alimentos...
Alimentos que dan enerxía
Conseguiches ese desánimo? É normal sentirse canso. O problema é que, en xeral, cando nos atopamos con esta sensación de...
Alimentos que melloran o estado de ánimo e o estado de ánimo
Xa sabes que manter unha dieta equilibrada é bo para a saúde do organismo. Pero máis aló, tamén...
Fariña de améndoa, beneficios e como usala
Que é a fariña de améndoa? A fariña de améndoa é unha alternativa popular á fariña de trigo tradicional. …
Pasas, beneficios e como incluílos na dieta
Querido por uns, odiado por outros: a pasa é polémica. Coa chegada das festas de fin de ano,...
Sal, tipos, diferenzas e mellores opcións
Que é o sal? O sal é un ingrediente indispensable na vida diaria das persoas pola súa practicidade...
Datas, beneficios e como incluírse na dieta
Ademais do seu agradable sabor, o dátil proporciona moitos beneficios para a saúde. Esta froita extremadamente doce procede da...
Como a cocción afecta aos nutrientes dos alimentos
Sabías que a forma en que cociñas os teus alimentos pode afectar aos nutrientes que contén? É certo, o camiño...
3 comidas grandes ao día ou 6 pequenas?
O debate é longo: despois de todo, é mellor comer unhas cantas comidas máis grandes ou varias veces ao día?
Levadura nutricional, que é e cales son os beneficios?
Que é a levadura nutricional? Un superalimento que enche de saúde o corpo. Trátase de lévedos nutricionais, un...
Horta, especias e verduras en crecemento
Beneficios dun xardín doméstico Crear un xardín doméstico proporciona moitos beneficios. Para comezar, a súa saúde é apreciada,...
5 alimentos enteiros para incluír na dieta
Que son os alimentos enteiros e refinados? Os termos alimentos enteiros e alimentos refinados aparecen en moitas conversas sobre a alimentación...
Pitanga, beneficios e propiedades da froita
A pitanga, como o cupuaçu, é unha froita típica brasileira e atópase nas rexións amazónicas de todo…
Alimentos que alivian o estrés
Vivir unha vida lixeira e lonxe do estrés parece cada vez máis difícil. O que pouca xente asocia é que...
A pataca é saudable? Beneficios e propiedades
Algúns din que as patacas non contan como vexetais. Que é máis alto en carbohidratos que a maioría...
Miso, que é, beneficios e como consumir
Que é o miso? O miso é unha pasta feita a partir da fermentación da soia e é...
Os 10 alimentos máis adictivos
Para asombro de algúns, a comida pode ser adictiva. Segundo estudos da Universidade Estatal de Colorado, nos Estados Unidos...
Azucre moreno, beneficios e como consumilo
O azucre moreno é azucre de cana sen refinar que contén melaza natural. Ten unha cor marrón intensa, textura...
O sal mariño, que é, beneficios e como usalo
Escoitaches falar do sal mariño? Obtense da evaporación da auga do mar e é...
Sal do Himalaia, que é, beneficios e propiedades
O sal do Himalaia é famoso dende hai tempo e moitas persoas adheriron ao seu uso. Despois de…
Sementes de xirasol, beneficios e como incluílas na dieta?
Ademais de ter unha fermosa flor, o xirasol ten algo aínda mellor que ofrecer: a súa semente. Moi nutritivas, as sementes...
Follas de loureiro, para que serven e como usalas?
As herbas que coñecemos como follas de loureiro poden proceder dunha variedade de árbores diferentes. Unha das fontes...
Goji Berry perder peso?
A baga de Goji é unha froita pequena e rosa cun sabor lixeiramente doce. Debido ás súas propiedades, foi…
A proteína de soia como substituto dos alimentos de orixe animal
Que é a proteína de soia? A proteína de soia, ou carne de soia, é o principal aliado dos que...
Yam, beneficios e como consumilo
O ñame é un tubérculo que se atopa no sueste e nordés do Brasil. O nome dáse...
Espirulina, que é e que beneficios trae?
Escoitaches falar da espirulina? Trátase dunha cianobacteria, un tipo de microorganismo verde azulado capaz de facer a fotosíntese e...
Alimentos que axudan a previr o pelo gris
O cabelo branco é inevitable e forma parte do proceso natural de envellecemento. Pero hai cambios no estilo de...
Café, todo o que hai que saber sobre o gran
Hai persoas que adoran tanto o café que non poden comezar o día sen unha cunca. OU…
Mora, beneficios e propiedades da froita
Cun sabor doce e ideal para consumir con zumes e en forma de marmelada, a amora é un...
Cogomelos, tipos, beneficios e como incluílos na dieta?
París, shimeji, fungos, cogomelos e shitake. Eses son os tipos de cogomelos máis coñecidos. Algunhas persoas pensan que…
Os grans germinados son máis saudables?
Cando se trata de alimentos de aspecto saudable, os grans xerminados están entre os que se mencionan con máis frecuencia. Pero son...
Os polifenois, que son? Beneficios e alimentos onde atopalos
Que fai que o té verde, o chocolate escuro e o viño tinto sexan saudables? Ademais de ser agradable…
Coñece os froitos con baixo índice glicémico
A froita é un verdadeiro aliado para aqueles que buscan perder peso. Os que queiran perder peso deben saber...
Proteína de soro de leite ou proteína vexetal, que é mellor?
A industria dos suplementos proteicos só está crecendo e movendo cada vez máis diñeiro. Pero os que seguen unha rutina de...
Romeu, beneficios e como usalo?
En forma de especias ou té, o romeu é unha herba accesible chea de poderes para a saúde. Non en…
Baya de Goji, beneficios da froita que axuda a adelgazar
Pequena e de sabor lixeiramente amargo, a baga de goji ten raíces tibetanas. Polas súas propiedades, a froita ten...
Á fin e ao cabo, a carne vermella é boa ou mala?
A carne vermella é un alimento controvertido. Por unha banda, é un alimento básico en moitas dietas e un excelente...
¿É mala a cafeína?
Levante a man se só pode funcionar pola mañá despois dunha cunca de joe (e varios en...
Os mellores alimentos anti-envellecemento para a túa dieta
Cando se trata de prácticas anti-envellecemento, moitas persoas centran os seus esforzos en cremas para os ollos, soros antiengurras e incluso...
¿Café ou té, que é máis saudable?
Café ou té: é difícil escoller entre as dúas opcións. Non é casualidade que sexan, respectivamente, o segundo e o terceiro...
Dieta de bananas, que é, como facelo?
A dieta do plátano promete perder quilos de máis sen sacrificar moito ao padal. Ademais do consumo de...
Berenxena, beneficios, propiedades e receitas fáciles
Propiedades da berenxena A berinjela pode ser un aliado importante para aqueles que están pensando en perder peso. Tamén…
Os tipos de bombóns e os seus beneficios
Os chocolates son unha paixón mundial e, a menos que haxa algunha intolerancia ou promesa alimentaria, é moi difícil...
Canela, beneficios e como usar o temperado
Consulta aquí seis formas de poñer canela no teu menú de comida, esta especia encantará aínda máis despois...
Arandeira, beneficios e propiedades da froita
O arándano é un pequeno froito vermello, cheo de beneficios. Podes coñecela co nome de oxy-coco...
Mellores alimentos para adelgazar
Todo o mundo quere perder peso nalgún momento da vida. Non hai segredo: o corpo necesita gastar...
