Bruadar mu dheidhinn Blood

Ann am bruadar, bidh ar n-inntinn gar bogadh ann an cruinne-cruinne mòr de dh’ ìomhaighean agus de mhothachadh, far am faod eadhon na h-eileamaidean as iongantach nochdadh. Troimhe, tha ar faireachdainnean, ar miannan agus ar n-eagal a’ fighe a-steach ann an dannsa dìomhair. Am measg nan aislingean as miosa tha am fear anns am faigh sinn sinn fhìn air ar cuairteachadh le fuil, samhla cumhachdach a dhùisg feòrachas agus eagal nan ginealaichean gu lèir. An-diugh, suidhichte ann an cruth-tìre aoghaireil, bidh sinn a’ dol a-steach do shaoghal inntinneach “Soñar con Sangre”. Anns an rannsachadh seo, bidh sinn air ar giùlan gu suidheachadh neodrach, far am bi fuaimean nàdur agus blàths a dhathan mar chùl-raon foirfe airson enigmas nan aislingean dian is draghail sin a mhìneachadh. Rach air adhart, gheibh sinn a-mach còmhla na dìomhaireachdan a tha falaichte air cùl sgàilean crùbach na h-oidhche seo.

Bruadar mu dheidhinn fuil:

Ann an cruinne-cruinne mòr aislingean, faodaidh coltas fuil a bhith mì-chinnteach. Bidh an samhla bruadar seo, a tha air a freumhachadh gu domhainn ann am brìgh ar beatha, a 'ruigsinn ar n-oidhcheannan gun chead iarraidh, a' fàgail draghan agus ceistean air chùl. Faodaidh iomadh ciall a bhith aig aislingean anns a bheil fuil an làthair agus is ann aig an àm seo a dh'fheumas sinn aire a thoirt don mhion-fhiosrachadh gus an teachdaireachd aca a thuigsinn.

An toiseach, faodaidh bruadar mu fhuil a bhith na chomharra air spionnadh agus neart. Bidh fuil, neach-giùlan na beatha, ag eadar-fhighe leis an fho-mhothachadh againn gus teachdaireachd de lùth is spionnadh a chuir a-mach. Faodaidh an aisling seo a bhith a’ samhlachadh àm ùrachaidh agus spionnadh làidir nar beatha, a’ nochdadh gu bheil cothroman air tighinn a bheir spionnadh dhuinn a tha comasach air a h-uile càil atharrachadh. Tha an t-àm ann na pìosan tòimhseachan a chuir ri chèile agus a’ chuid as fheàrr a dhèanamh de gach cothrom a thig nar slighe.

  • San dàrna h-àite, is dòcha gu bheil na aislingean sin a’ nochdadh còmhstri domhainn tòcail. Faodaidh fuil, a tha a’ riochdachadh ar beatha as dlùithe, a bhith na ghairm airson aire a thoirt agus na faireachdainnean as falaichte againn a sgrùdadh. Dè tha am bruadar seo ag innse dhuinn mu ar lotan a-staigh? Am feum sinn ar n-àm tòcail a shlànachadh gus gluasad air adhart? Tha an t-àm ann stad agus èisteachd rinn fhìn, mu choinneimh ar n-eagal agus ar dùbhlain tòcail gus sìth a-staigh a lorg.
  • San treas àite, is dòcha gu bheil bruadar mu fhuil co-cheangailte ris an fheum air ceumannan a ghabhail airson ar slàinte. Faodaidh an aisling seo a bhith na theachdaireachd bhon bhodhaig againn, a ’cur ìmpidh oirnn a bhith furachail airson comharran tinneis no mì-chothromachadh. Dh’ fhaodadh e a bhith na chothrom sgrùdadh meidigeach coileanta a dhèanamh agus aire a thoirt do ar slàinte ann an dòigh nas mothachail agus nas dìonach.

Ann an ùine ghoirid, tha aislingean mu fhuil mar uinneag do dhìomhaireachd ar beatha, gairm gus ceangal a dhèanamh ris na faireachdainnean as doimhne againn agus aire a thoirt do ar slàinte. Chan urrainn dhuinn dearmad a dhèanamh air na teachdaireachdan a tha ar fo-mhothachadh a’ cur thugainn. Is ann ann am mìneachadh ar aislingean a lorgas sinn na freagairtean do enigmas ar beatha.

1. Samhlaidheachd agus brìgh aislingean co-cheangailte ri fuil

Tha fuil a-riamh air a bhith na eileamaid samhlachail cumhachdach ann an saoghal aislingean. Faodaidh na comharran aige atharrachadh bho bheatha agus spionnadh gu bàs agus tinneas. Ann am bruadar, faodar brìgh fala a mhìneachadh ann an diofar dhòighean, a rèir a 'cho-theacsa agus na faireachdainnean co-cheangailte. Tha e cudromach cuimhneachadh nach bu chòir na aislingean sin a ghabhail gu litireil, ach mar theachdaireachd domhainn bhon fho-mhothachadh.

Is e aon de na samhlaidhean as cumanta ann an aislingean co-cheangailte ri fuil beatha agus spionnadh. Faodaidh fuil an lùth agus an dìoghras a tha a’ ruith tro na veins againn a riochdachadh, a’ nochdadh ar neart agus ar diongmhaltas nar beatha. Is dòcha gu bheil bruadar mar seo a’ nochdadh gu bheil sinn a’ faighinn eòlas air ath-bhreith no dùsgadh spioradail, a dh’ fhaodadh a bhith na dheagh chomharra air ar slighe.

Air an làimh eile, faodaidh comharran fala a bhith nas dorcha cuideachd. Ann an cuid de chùisean, faodaidh làthaireachd fala nar aislingean a bhith co-cheangailte ri call, tinneas no eadhon bàs. Faodaidh na h-aislingean sin a bhith draghail, ach tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil iad nan comharran airson ar faireachdainnean agus ar draghan a-staigh. Faodaidh sgrùdadh a dhèanamh air na faireachdainnean sin a bhith na chothrom meòrachadh air ar slàinte agus ar sunnd, agus cuideachadh iarraidh ma tha sin riatanach.

2. Mìneachadh aislingean le fuil: teachdaireachdan falaichte bhon fho-mhothachadh?

Tron eachdraidh, tha aislingean air a bhith nan cuspair inntinneach agus dìomhaireachd. Bho seann amannan, tha cultaran air feuchainn ri faighinn a-mach na teachdaireachdan falaichte a tha a’ falach nar fo-mhothachadh tro aislingean. Gu sònraichte, tha aislingean anns a bheil fuil air feòrachas agus dragh a bhrosnachadh air sgàth an samhlachas agus a’ bhuaidh bheòthail aca.

Faodaidh fuil, le a eallach samhlachail beairteach, faireachdainnean dian a dhùsgadh nar aislingean. Faodaidh a làthaireachd an dà chuid beatha is bàs, cruth-atharrachadh no eadhon ìobairt a mholadh. Gus na aislingean sin a mhìneachadh, tha e riatanach beachdachadh air a 'cho-theacsa agus mion-fhiosrachadh sònraichte mun cuairt orra. A bheil thu a’ faicinn fuil ann am bruadar bho neach gaoil? No 's dòcha a' sruthadh ann an abhainn no a 'staining do làmhan? Faodaidh brìgh eadar-dhealaichte a bhith aig gach aon de na suidheachaidhean sin agus nochdaidh iad teachdaireachdan domhainn bhon fho-mhothachadh agad.

Tha e riatanach cuimhneachadh gu bheil mìneachadh aislingean gu math pearsanta agus pearsanta. Ach, faodaidh cuid de shamhlaidhean ath-chuairteachaidh beachd a thoirt seachad air na tha ar n-inntinn a’ feuchainn ri innse dhuinn. Bidh fuil ann am bruadar gu tric a’ riochdachadh spionnadh, neart, no ar ceangal ri beatha fhèin. Faodaidh e cuideachd a bhith a’ samhlachadh dìoghras, fearg no faireachdainnean brònach a dh’ fheumas ar n-aire agus ar saoradh. Le bhith a’ sgrùdadh ar faireachdainnean agus a’ meòrachadh air tachartasan o chionn ghoirid nar beatha, cuidichidh sin sinn gus na teachdaireachdan falaichte air cùl nan aislingean fala sin fhuasgladh.

3. Mion-sgrùdadh domhainn air na diofar cho-theacsan anns am faod thu bruadar mu fhuil

Ann am mìneachadh aislingean, faodaidh làthaireachd fala a bhith co-cheangailte ri diofar cho-theacsan. Le bhith a’ tuigsinn brìgh nan aislingean sin feumar mion-sgrùdadh domhainn a dhèanamh air na diofar shuidheachaidhean anns am faod an ìomhaigh seo nochdadh. Gu h-ìosal, nì sinn sgrùdadh air cuid de na co-theacsan as cumanta anns am faod bruadar mu fhuil tachairt:

1. Leòintean is tubaistean: Nuair a bhios sinn a’ bruadar mu fhuil mar thoradh air lotan no tubaistean, faodaidh e a bhith na shamhla air ar so-leòntachd agus cugallachd tòcail. Tha e cudromach aire a thoirt do mhion-fhiosrachadh an aisling, leithid cho dona ‘s a tha an dochann no freagairt nan daoine mun cuairt oirnn. Cuidichidh seo sinn le bhith a’ mìneachadh a bheil suidheachaidhean nar beatha làitheil far a bheil sinn a’ faireachdainn gortaichte no fosgailte.

2. Menstruation: Faodaidh bruadar mu fhuil menstrual a bhith co-cheangailte ris a’ chearcall nàdarrach agus na h-atharrachaidhean corporra is faireachail a bhios boireannaich a’ faighinn. Faodaidh an seòrsa bruadar seo a bhith a’ nochdadh comas cruth-atharrachadh pearsanta no toiseach ìre ùr nam beatha. Tha e cudromach beachdachadh air a 'cho-theacsa agus na faireachdainnean co-cheangailte ris anns a' bhruadar gus mìneachadh nas mionaidiche fhaighinn.

3. Ionnsaigheachd agus fòirneart: Faodaidh làthaireachd fala ann am bruadaran fearg, fòirneart no ionnsaigheachd a riochdachadh, an dà chuid annainn fhìn agus ann an cuid eile. Tha e deatamach meòrachadh air ar giùlan agus ar faireachdainnean fhèin, a bharrachd air na dàimhean pearsanta no na suidheachaidhean connspaideach anns a bheil sinn gar lorg fhèin. Faodaidh a bhith a’ bruadar mu fhuil anns a’ cho-theacsa seo a bhith na dhùsgadh gus dèiligeadh ri ar spionnadh no còmhstri ann an dòigh fhallain.

4. Bruadar fala: premonitions no faileasan sìmplidh de ar draghan?

Tha aislingean dìomhair agus inntinneach, gu tric gar giùlan gu fìrinnean surreal agus neo-aithnichte. Taobh a-staigh an t-saoghail aisling mhòr seo, tha feadhainn ann a tha a’ cumail a-mach gum faod brìgh nas doimhne a bhith aig cuid de aislingean, leithid ro-aithrisean no faileasan de ar draghan domhainn. Tha na h-aislingean sin cho beothail agus fuilteach, tha e coltach gu bheil iad a’ dol thairis air crìoch mac-meanmna. A bheil iad dìreach mar thoradh air ar n-inntinn draghail no a bheil rudeigin eile ri chluich?

Anns an t-sealladh draghail seo de aislingean fala, bidh sinn a’ tighinn tarsainn air sreath de sheallaidhean làn de fhaireachdainnean dian agus dòrtadh de spionnadh. Bho fhuil a tha a’ sruthadh mar aibhnichean gu lotan mòra nach bi a’ slànachadh gu bràth, bidh na h-aislingean sin a’ togail cheistean mu ar so-leòntachd fhèin agus mun bhàsmhorachd a tha gar stalcadh. A bheil na trom-laighe sin nan riochdachadh samhlachail de na h-eagal as doimhne a th’ againn no am faodadh iad a bhith nan rabhaidhean mu thachartasan ri thighinn?

Anns a’ mhuir seo de mhì-chinnt, feumaidh sinn beachdachadh air sreath de argamaidean a bheir dùbhlan dhuinn a bhith a’ ceasnachadh nàdar nan aislingean fala sin. Am b’ urrainn dhaibh a bhith dìreach mar dhòigh nàdarrach air ar n-iomagain làitheil no a bheil rudeigin nas fhaide na na chì ar sùilean? Nì sinn sgrùdadh air eòlas-inntinn aislingean le eòlaichean a bhios ag argamaid gu bheil an fhuil a chithear ann am bruadar a’ nochdadh ar faireachdainnean domhainn agus na h-eagal as falaichte againn. Nì sinn sgrùdadh cuideachd air a’ bheachd gum faodadh na h-aislingean sin a bhith nan teachdaireachdan air an cur bhon fho-mhothachadh againn, a’ feuchainn ri rabhadh a thoirt dhuinn mu chunnartan a tha ri thighinn a dh’ fhaodadh nach bi sinn comasach air fhaicinn nar fìrinn mothachail.

5. Dè tha aislingean mu fhuil a' nochdadh mu ar slàinte corporra agus faireachail?

Faodaidh aislingean mu fhuil mòran innse mu ar slàinte corporra agus faireachail. Faodaidh làthaireachd fala nar aislingean a bhith mar sgàthan air diofar shuidheachaidhean agus faireachdainnean a tha sinn a’ faighinn nar beatha làitheil. Gu h-ìosal, nì sinn sgrùdadh air diofar mhìneachaidhean air aislingean mu fhuil agus na dh’ fhaodadh iad a bhith a’ ciallachadh airson ar slàinte.

1. samhlaidheachd faireachail: Aig amannan, faodaidh aislingean mu fhuil a bhith a’ riochdachadh faireachdainnean dian agus connspaideach a chumas sinn a-staigh. Faodaidh fuil a bhith co-cheangailte ri fearg, eagal, bròn no àmhghar. Tha e cudromach aire a thoirt do na aislingean sin, oir dh'fhaodadh iad innse gu bheil sinn a 'dèiligeadh ri suidheachaidhean tòcail duilich. Is dòcha gum biodh e cuideachail meòrachadh air na faireachdainnean a dh’ èirich tron ​​chadal agus coimhead airson dòighean fallain air na faireachdainnean sin a chur an cèill agus a làimhseachadh.

2. Comharradh trioblaidean slàinte: Faodaidh aislingean mu fhuil rabhadh a thoirt dhuinn cuideachd mu dhuilgheadasan slàinte corporra. Mar eisimpleir, ma tha sinn a 'bruadar mu fhuil nar beul no amhaich, dh' fhaodadh e a bhith na chomharra air duilgheadasan analach no slàinte beòil. Mar an ceudna, ma tha sinn a 'bruadar mu leòn sèididh air a' bhodhaig, dh'fhaodadh e a bhith co-cheangailte ri dochann o chionn ghoirid no beagan mì-chofhurtachd corporra a tha sinn a 'faighinn. Ma mhaireas na bruadaran fala sin no ma tha comharraidhean draghail ann am fìor bheatha nan cois, tha e cudromach co-chomhairle a chumail ri proifeasanta slàinte gus duilgheadasan meidigeach sam bith a sheachnadh.

6. Mar a dhèiligeas tu ris an eagal agus an iomagain a dh'fhaodadh èirigh an dèidh bruadar mu fhuil

Uaireannan faodaidh aislingean faireachdainnean dian a dhùsgadh, leithid eagal agus iomagain. Ma tha thu air bruadar mu fhuil o chionn ghoirid agus a’ faireachdainn gu bheil dragh ort mu dheidhinn, seo cuid de ro-innleachdan as urrainn dhut a chleachdadh gus aghaidh a thoirt air na faireachdainnean sin agus an riaghladh:

1. Smaoinich air an aisling: Gabh mionaid airson meòrachadh air do bhruadar fala. Dèan sgrùdadh air mion-fhiosrachadh agus suidheachaidhean timcheall air. Faighnich a bheil tachartasan no suidheachaidhean sam bith nad bheatha dha-rìribh a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ris a ’bhruadar seo. Le bhith a’ comharrachadh cheanglaichean a dh’ fhaodadh a bhith agad cuidichidh sin thu gus na faireachdainnean agus na h-eagallan agad fhèin a thuigsinn nas fheàrr.

2. Bruidhinn mu na faireachdainnean agad: Faodaidh a bhith a’ bruidhinn mu do bhruadar le cuideigin anns a bheil earbsa agad a bhith teirpeach. Le bhith a’ roinneadh do smuaintean agus do fhaireachdainnean mun bhruadar fala agad le dlùth charaid, ball den teaghlach, no neach-leigheis faodaidh do chuideachadh le faochadh a thoirt don iomagain agad agus diofar sheallaidhean fhaighinn gus do chuideachadh le bhith a’ làimhseachadh na dh’fhiosraich thu tron ​​oidhche.

3. Cleachd dòighean fois: Nuair a tha thu a 'faireachdainn iomagaineach no mì-chinnteach às deidh bruadar draghail, tha e cudromach dòighean a lorg gus thu fhèin a shocrachadh. Feuch ri dòighean fois a chleachdadh, leithid anail domhainn, meòrachadh, no yoga. Cuidichidh na cleachdaidhean sin thu gus faireachdainn de shocair agus de shàmhchair a lorg, a’ toirt cothrom dhut aghaidh a thoirt air na h-eagal agad le inntinn nas soilleire agus nas cothromaiche.

7. Molaidhean practaigeach airson aislingean mu fhuil a thuigsinn agus dèiligeadh riutha ann an dòigh fhallain

Faodaidh tuigse agus dèiligeadh ri aislingean fala ann an dòigh fhallain a bhith mì-chinnteach, ach chan fheumar a bhith fo eagal. Seo cuid de mholaidhean practaigeach a chuidicheas tu gus dèiligeadh ris an eòlas seo gu dearbhach:

1. Fuirich sàmhach agus iarr taic:

Is e a 'chiad rud a dh' fheumas tu cuimhneachadh a bhith sàmhach. Na leig le eagal no iomagain smachd a chumail air do smuaintean. Faigh taic bho charaidean dlùth no luchd-gràidh, oir faodaidh bruidhinn mu na aislingean fala agad do chuideachadh le bhith a ’giullachd agus a’ tuigsinn nas fheàrr na tha a ’tachairt. Na biodh nàire no eagal ort an t-eòlas seo a cho-roinn, oir tha e nas cumanta na tha thu a’ smaoineachadh.

2. Smaoinich air na faireachdainnean agus na smuaintean agad:

Tha aislingean mar dhearbhadh air na faireachdainnean agus na draghan againn a-staigh. Faodaidh a bhith a’ meòrachadh air na faireachdainnean agus na smuaintean a tha ag èirigh tro aislingean mu fhuil a bhith na chuideachadh mòr ann a bhith a’ tuigsinn an ciall. Cùm leabhar-latha bruadar anns am bi thu a’ sgrìobhadh sìos na beachdan agus na faireachdainnean agad às deidh dhut dùsgadh. Cuidichidh seo thu gus pàtrain agus ceanglaichean a lorg eadar do bhruadar fala agus do staid tòcail nad bheatha làitheil.

3. Beachdaich air cuideachadh proifeiseanta iarraidh:

Ma thig aislingean fala a-rithist no ma bheir iad buaidh mhòr air do shunnd tòcail, smaoinich air cuideachadh proifeasanta a shireadh. Faodaidh neach-leigheis a tha speisealaichte ann an leigheas bruadar no mìneachadh bruadar innealan agus dòighean iomchaidh a thoirt dhut gus dèiligeadh ris an duilgheadas seo ann an dòigh fhallain. Na bi leisg cuideachadh a shireadh ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air taic a bharrachd sa phròiseas tuigse agus slànachaidh seo.

8. Mion-sgrùdadh air a 'cheangal eadar fuil ann an aislingean agus spioradail taobhan

Anns na h-eòlasan bruadar againn, faodaidh eileamaidean samhlachail teachdaireachdan falaichte a chuir a-mach a tha gar ceangal le plèanaichean beatha nas doimhne. Is e fuil aon de na samhlaidhean as cumanta agus as cumhachdaiche ann am bruadar. Tha an eileamaid dhìomhaireachd seo air a bhith na chuspair air mìneachaidhean tro eachdraidh, agus san artaigil seo rannsaichidh sinn an dàimh eadar fuil ann an aislingean agus taobhan spioradail.

Faodaidh fuil, le bhith na lionn deatamach, beatha fhèin agus bàs a riochdachadh. Anns an raon spioradail, faodar fuil ann am bruadaran a mhìneachadh mar chuimhneachan air ar tùsan diadhaidh agus ar ceangal ri lùth beatha uile-choitcheann. Ann an tionndadh, faodaidh e samhlachadh a dhèanamh air an ìobairt a tha riatanach gus ìrean nas àirde de thuigse spioradail a ruighinn. Mar sin, faodaidh làthaireachd fala ann am bruadar a bhith na chuireadh gus ar bunait fhèin a sgrùdadh agus aithneachadh cho cudromach sa tha e ar n-anam a bheathachadh le gaol agus co-fhaireachdainn.

Air an làimh eile, faodaidh fuil a bhith na samhla cumhachdach air ùrachadh agus purchadh. Nuair a bhios sinn a’ bruadar mu fhuil a’ sruthadh bho ar lotan, dh’ fhaodadh seo a bhith a’ nochdadh an fheum air sinn fhèin a shlànachadh agus sinn fhèin a shaoradh bho lotan tòcail no spioradail. A bharrachd air an sin, faodaidh e innse dhuinn cho cudromach sa tha e a bhith a’ fàgail seann phàtranan smaoineachaidh is giùlain a chuireas stad oirnn bho bhith a’ fàs agus a’ tighinn air adhart. Is ann anns na h-amannan sin a dh'fheumas sinn cuimhneachadh air an neart agus an comas air ath-nuadhachadh a tha domhainn nar bith, agus leigeil leinn fhìn sruthadh leis a 'ghliocas gnèitheach a tha gar stiùireadh gu slànachadh agus iomlanachd spioradail.

9. Mar a ghabhas brath a ghabhail air aislingean fala mar chothroman airson fàs pearsanta agus cruth-atharrachadh

Nar beatha, tha aislingean nan iongantas inntinneach is dìomhair a tha gar ceangal ris an t-saoghal a-staigh againn agus a bheir dhuinn cothrom sgrùdadh a dhèanamh air tomhasan nas doimhne de ar beatha. Faodaidh cuid de aislingean a bhith cho beothail agus fìrinneach is gum fàg iad comharra maireannach air ar cuimhne agus ar beatha. Tha seòrsa sònraichte de aislingean ann a tha air an comharrachadh leis an fhìor chumhachd samhlachail agus an cumhachd cruth-atharrachail: aislingean le fuil. Faodaidh na aislingean sin faireachdainnean dian a dhùsgadh agus ar mothachadh a dhùsgadh mu thaobhan falaichte dhinn fhìn.

Nuair a tha bruadar againn mu fhuil, feumaidh sinn a mhìneachadh mar chothrom fàs gu pearsanta agus ar beatha atharrachadh. Ged a dh’ fhaodadh iad a bhith draghail, tha na h-aislingean sin a’ toirt cothrom dhuinn na faireachdainnean as doimhne againn a sgrùdadh agus aghaidh a thoirt air na pàirtean againn fhìn a dh’ fhaodadh a bhith air am brùthadh no air an leigeil seachad. Tha fuil a 'samhlachadh beatha agus lùth deatamach, agus mar sin faodaidh na h-aislingean sin innse gu bheil an t-àm ann aire a thoirt do ar slàinte corporra agus faireachail.

Gus am feum as fheàrr a dhèanamh de aislingean fala mar chothroman airson fàs pearsanta, tha e riatanach a bhith mothachail air na faireachdainnean agus na faireachdainnean againn a tha co-cheangailte ris na aislingean sin. Faodaidh cuid de dhòighean feumail a bhith a’ toirt a-steach:

  • Cùm iris-latha bruadar: Sgrìobh sìos a h-uile bruadar fala a th’ agad, a’ toirt a-steach a h-uile mion-fhiosrachadh agus faireachdainn iomchaidh a fhuair thu. Cuidichidh seo thu gus pàtrain agus samhlaidhean ath-chuairteachaidh aithneachadh.
  • Faighnich dè tha do aisling ag innse dhut: Smaoinich air an teachdaireachd bhunaiteach nad bhruadar agus coimhead airson ceanglaichean ri do bheatha làitheil. A bheil suidheachaidhean no dàimhean ann a dh’ fheumas aire? A bheil taobhan dhìot fhèin a dh’ fheumar a dhol na aghaidh no atharrachadh?
  • Lorg taic: Roinn do bhruadar fala le daoine earbsach faisg air làimh no iarr cuideachadh bho leasaiche no comhairliche. Faodaidh iad seallaidhean a bharrachd agus taic tòcail a thabhann dhut anns a’ phròiseas fàs pearsanta agad.

10. Dleastanas fèin-chùraim agus a bhith a' sireadh taic bhon taobh a-muigh nuair a bhios tu a' faighinn eòlas air aislingean ath-chuairteachaidh mu fhuil

Tha fèin-chùram agus a bhith a’ sireadh taic bhon taobh a-muigh deatamach nuair a gheibh sinn sinn fhìn a’ faighinn eòlas air aislingean ath-chuairteachaidh le fuil. Faodaidh na h-aislingean sin a bhith draghail agus draghail, a’ toirt buaidh air càileachd ar beatha agus ar sunnd tòcail. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil gach neach fa leth, agus mar sin ro-innleachdan airson dèiligeadh ris na aislingean a dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine. Seo cuid de mholaidhean a dh’ fhaodadh do chuideachadh sa phròiseas fèin-chùraim agad:

1. Aithnich na faireachdainnean agad: Leig leat fhèin a bhith a’ faireachdainn agus a’ làimhseachadh na faireachdainnean a dh’ fhaodadh aislingean ath-chuairteachaidh mu fhuil a dhùsgadh. Fàg àite airson bròn, eagal, no faireachdainn sam bith eile a thig am bàrr. Bruidhinn mu na faireachdainnean agad le cuideigin anns a bheil earbsa agad no smaoinich air leabhar-latha a chumail gus do smuaintean agus do fhaireachdainnean a chuir an cèill.

2. Stèidhich cleachdaidhean slàinteachas cadail: Cruthaich àrainneachd a tha cuideachail airson fois a ghabhail. Cumail suas ri àm leabaidh is dùsgadh cunbhalach, seachain caffeine ron leabaidh, agus stèidhich àrainneachd shàmhach, dhorcha anns an t-seòmar-cadail agad. Faodaidh na cleachdaidhean sin cuideachadh le cuideam a lughdachadh agus càileachd do bhruadar a leasachadh.

3. Lorg taic proifeiseanta: Ma tha aislingean ath-chuairteachaidh mu fhuil a’ toirt buaidh mhòr air do shunnd, smaoinich air taic bhon taobh a-muigh a shireadh. Faodaidh neach-leigheis no comhairliche a tha gu sònraichte an sàs ann an raon aislingean agus trauma tòcail do chuideachadh gus do bhruadar a sgrùdadh agus ro-innleachdan làimhseachaidh sùbailte a lorg. Na bi leisg ort cuideachadh iarraidh nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air.

11. Molaidhean airson aislingean fala a chuimhneachadh agus a chlàradh gu h-èifeachdach

Gus aislingean mu fhuil a chuimhneachadh agus a chlàradh gu h-èifeachdach, tha e cudromach cuid de mholaidhean a leantainn a chuidicheas tu gus sgrùdadh nas doimhne a dhèanamh air an ciall agus am faireachdainn. Seo cuid de mholaidhean feumail:

1. Cùm leabhar-latha bruadar: Cùm clàr sgrìobhte de na aislingean fala agad, a’ sgrìobhadh sìos a h-uile mion-fhiosrachadh air an cuimhnich thu, leithid dathan, faireachdainnean, agus na daoine a tha an sàs ann. Cuidichidh seo thu le bhith mothachail air pàtrain agus ceanglaichean ri do bheatha làitheil.

2. Bi mothachail air na faireachdainnean agad: Mus tèid thu a chadal, thoir beagan mhionaidean airson meòrachadh air na faireachdainnean agus na draghan agad. Bidh fuil ann am bruadar gu tric co-cheangailte ri faireachdainnean dian no suidheachaidhean connspaideach nad bheatha. Le bhith mothachail air na faireachdainnean agad, bidh e comasach dhut samhlachas fala nad aislingean a mhìneachadh nas fheàrr.

3. Rannsaich samhlaidheachd fala: Faodaidh fuil ann am bruadaran diofar bhrìgh a riochdachadh, bho chumhachd is lùth gu pian is call. Dèan sgrùdadh air samhlachas fala ann an diofar chultaran agus cho-theacsan gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air a mhìneachadh nad aislingean fhèin.

12. Co-dhùnaidhean: Bruadar mu fhuil mar chuiridhean gus ar psyche a sgrùdadh agus ar cothromachadh tòcail a neartachadh

Ann an co-dhùnadh, tha aislingean mu fhuil nan cuireadh cumhachdach a dhol a-steach do dhoimhneachd ar psyche agus ar cothromachadh tòcail a neartachadh. Tha na aislingean sin, ged a dh’ fhaodadh iad a bhith a’ cur dragh orra, gu dearbh nan cothrom na h-eagal, na traumas agus na miannan as falaichte againn a sgrùdadh agus a thuigsinn. Le bhith a’ toirt aghaidh air na h-ìomhaighean fuilteach sin ann an saoghal na bruadar, gheibh sinn a-mach sanasan cudromach mu ar slàinte inntinn is faireachail fhèin.

Is e aon de na prìomh leasanan a tha bruadar mu fhuil a ’toirt dhuinn an fheum air aire a thoirt do na faireachdainnean brònach againn. Faodaidh fuil, a’ samhlachadh spionnadh agus dìoghras, sàrachadh agus mì-thoileachas a riochdachadh gu bheil sinn air a bhith a’ seachnadh no a’ cuir stad air nar beatha mhothachail. Le bhith a’ sgrùdadh nan aislingean sin, tha sinn a’ tuigsinn cho cudromach sa tha e aghaidh cheart a thoirt air ar faireachdainnean àicheil agus a stiùireadh, agus mar sin a’ toirt cothrom do chothromachadh agus sunnd nar beatha làitheil.

Mar an ceudna, tha aislingean mu fhuil a’ cur ìmpidh oirnn meòrachadh air ar dàimhean eadar-phearsanta agus na pàtrain giùlain a tha sinn air gabhail riutha. Faodaidh fuil a bhith na riochdachadh meataigeach de na ceanglaichean tòcail agus na leòintean a dh’ fhiosraich sinn nar dàimhean san àm a dh’ fhalbh no san latha an-diugh. Le bhith a’ comharrachadh nan daineamaigs puinnseanta sin agus gan cur nan aghaidh ann an saoghal bruadar a’ toirt cothrom dhuinn dàimhean nas fhallaine agus nas cinntiche a stèidheachadh nar fìrinn.

Q&A

Ceist: Dè tha e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar mu fhuil?

Freagairt: Tha bruadar mu fhuil na eòlas bruadar gu math cumanta agus faodar a mhìneachadh ann an diofar dhòighean. Bho shealladh samhlachail, faodaidh fuil diofar fhaireachdainnean no shuidheachaidhean ann am beatha neach a riochdachadh.

Ceist: Dè tha fuil a’ samhlachadh ann am bruadar?

Freagairt: Faodaidh fuil ann am bruadar a bhith a 'samhlachadh beatha agus bàs, a rèir a' cho-theacsa agus mion-fhiosrachadh sònraichte mun aisling. Ann an cuid de shuidheachaidhean, dh'fhaodadh gum bi e a 'riochdachadh suidheachadh de chòmhstri no trioblaidean faireachail a dh'fheumas an t-aislingeach a bhith mu choinneamh.

Ceist: Dè tha e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar mu fhuil ùr agus pailt?

Freagairt: Mar as trice bidh bruadar mu fhuil ùr, pailt co-cheangailte ri call mòr tòcail no leòn nach eil air slànachadh fhathast. Faodaidh e a bhith na shamhla air brathadh, briseadh-dùil, no eadhon rabhadh mu chunnartan a tha ri thighinn.

Ceist: Dè tha bruadar mu bhith a’ faicinn fuil ann an uisge a’ nochdadh?

Freagairt: Faodaidh a bhith a’ faicinn fuil ann an uisge ann am bruadar a bhith co-cheangailte ri faireachdainnean iomagain, eu-dòchas, no faireachdainn gu bheil rudeigin dona gu bhith a’ tachairt. Faodaidh e cuideachd a bhith a’ riochdachadh làthaireachd fhaireachdainnean brònach no suidheachaidhean duilich a tha a’ toirt buaidh air seasmhachd tòcail an neach-bruadair.

Ceist: Ma tha mi a 'bruadar gu bheil mi air mo shlaodadh ann am fuil, dè a dh'fhaodadh a bhith a' ciallachadh?

Freagairt: Is dòcha gu bheil bruadar gu bheil thu air do shlaodadh ann am fuil na riochdachadh de fhaireachdainnean domhainn de chiont, aithreachas no nàire. Faodaidh e cuideachd nochdadh gu bheil feum air glanadh tòcail no an èiginn gus còmhstrithean a-staigh fhuasgladh.

Ceist: A bheil e riatanach bruidhinn ri eòlaiche ma bhios mi tric a 'bruadar mu fhuil?

Freagairt: Ma dh’ fhàsas aislingean fala a-rithist, dian no troimhe-chèile, dh’ fhaodadh gum biodh e buannachdail stiùireadh a shireadh bho eòlaiche mìneachadh bruadar no leasaiche, a dh’ fhaodadh do chuideachadh le bhith a’ sgrùdadh agus a’ tuigsinn nas fheàrr na tha air cùl nan eòlasan bruadar sin.

Beachdan crìochnachaidh

Ann an ùine ghoirid, tha a dhol a-steach do shaoghal dìomhair aislingean a-riamh air feòrachas agus ùidh mhòr a thogail. Le bhith a’ bruadar mu fhuil, fo a h-uile mìneachadh a dh’ fhaodadh a bhith againn, tha sinn gar stiùireadh gu bhith a’ sgrùdadh ar faireachdainnean as doimhne agus a’ dol an aghaidh ar beachdan ro-bheachdail fhèin. Tron artaigil seo tha sinn air feuchainn ri dòighean-obrach eadar-dhealaichte a thabhann gus samhlachas an aisling eagallach is beothail seo a thuigsinn.

Air feadh ar slighe tro aislingean dearg-dhearg, tha sinn air faighinn a-mach nach eil fuil an-còmhnaidh a’ giùlan comharraidhean àicheil no cunnartach. Bho dhòigh-obrach nas aoghaireil, tha e air leigeil leinn sgrùdadh a dhèanamh air torachas an fhearainn, an leisg air leigeil às, agus eadhon ath-bhreith agus ath-nuadhachadh.

Fhad ‘s a tha e fìor gu bheil gach bruadar gun samhail agus pearsanta, tha sinn an dòchas gu bheil na faileasan agus na mion-sgrùdaidhean a tha air an taisbeanadh an seo air solas a chuir air an fheadhainn a dhùisgeas don ìomhaigh draghail de fhuil a’ staining am bruadar. Cuimhnicheamaid an-còmhnaidh gu bheil aislingean mar fhaileas air ar n-inntinn agus ar faireachdainnean, mar uinneag don inntinn as doimhne againn.

Aig a’ cheann thall, tha sinn an dòchas gu bheil sinn air sealladh cothromach agus neo-phàirteach a thoirt seachad air a’ chuspair inntinneach seo. Tha e cudromach cuimhneachadh, nuair a thig thu faisg air mìneachadh bruadar, nach eil fìrinnean uile-choitcheann ann, ach cothroman agus seallaidhean gun chrìoch. Tha sinn a’ cur ìmpidh ort d’ inntinn fhosgladh agus leantainn air adhart a’ sgrùdadh do bhruadar, leis nach bi fios agad a-riamh dè na iongantasan eile a dh’ fhaodadh a bhith a’ feitheamh anns na rìoghachdan bruadar.

Mar sin tha sinn a’ crìochnachadh ar turas tro aislingean enigmatic làn fala. Tha sinn an dòchas gun do chòrd an turas seo ribh làn samhlaidheachd agus dìomhaireachd. Biodh na aislingean agad san àm ri teachd làn de shìth agus de sholas, agus gum faigh thu an-còmhnaidh an toileachas a bhith a’ faighinn a-mach dè a th’ aig d’ inntinn dhut. Deagh oidhche, luchd-bruadar.

Is dòcha gu bheil ùidh agad san t-susbaint co-cheangailte seo cuideachd: