Tha osteoporosis na chumha a tha a ’fàgail cnàmhan brisg agus porous. Tha e a ’nochdadh gu sònraichte am measg boireannaich nas sine na 45 bliadhna. Mar a bhios an galar a ’dol air adhart le aois, bidh an galar a’ meudachadh chunnart brisidhean ann an roinnean mar hip, rib agus amhach na fèithe.

Clàr-innse susbaint

Factaran cunnairt

Tha cuid de na factaran cunnairt airson osteoporosis nach gabh a sheachnadh, leithid aois adhartach agus gnè. Ach tha eòlaichean cuideachd air cuid de na factaran cunnairt atharrachail aithneachadh, leithid smocadh tombaca agus òl deoch làidir, a tha a ’meudachadh tricead.

A bharrachd air an sin, tha luchd-saidheans den bheachd gum faodadh pàirt cudromach a bhith aig factaran daithead. Gu ruige seo, tha a ’mhòr-chuid den rannsachadh air beathachadh agus osteoporosis air fòcas a chuir air stòr earbsach calcium mar thoradh air a dhreuchd riatanach ann an slàinte chnàmhan.

Ach, tha ùghdaran sgrùdadh nas ùire ann an Sìona den bheachd gum faodadh micronutrients eile buaidh a thoirt air cunnart osteoporosis. Cho-dhùin iad fòcas a chuir air selenium.

Dè a th ’ann an selenium?

Tha selenium na mhèinnear riatanach airson slàinte dhaoine. Bidh e a ’gabhail pàirt ann an iomadh siostam bodhaig agus tha e an làthair ann am measgachadh farsaing de bhiadh, nam measg iasg, maorach, feòil dhearg, gràinean, uighean, cearc, grùthan agus garl.

Ged a tha cuid de sgrùdaidhean roimhe air sùil a thoirt air buaidh selenium air osteoporosis, cha deach an fhianais a dhearbhadh.

Mar sin, gus dèiligeadh ris a ’bheàrn seo, chruinnich an luchd-rannsachaidh dàta bho 6,267 com-pàirtiche a thadhail air Ionad Sgrùdaidh Roinn Slàinte Ospadal Xiangya ann an Oilthigh Meadhan a Deas Shìona. Chaidh fiosrachadh mu dhòighean-beatha agus dàta deamografach a thomhas. Bha na com-pàirtichean uile 40 bliadhna a dh ’aois no nas sine agus lìon iad ceisteachain tricead bìdh mionaideach.

Ach, tha e cudromach toirt fa-near gun do choimhead an luchd-saidheans cuideachd air paramadairean eile a bheir buaidh air osteoporosis, leithid òl, smocadh, clàr-amais cuirp (BMI), agus ìre gnìomhachd chorporra.

Selenium agus osteoporosis

Uile gu lèir, bha osteoporosis an làthair ann an 9.6% de na com-pàirtichean - 2.3% ann an fir agus 19.7% ann am boireannaich. A ’cleachdadh an dàta bhon cheisteachan, roinn an luchd-saidheans na com-pàirtichean ann an ceithir buidhnean, a bha air an rangachadh bhon ìre as àirde chun an ìre as ìsle de selenium.

Mar a bhiodh dùil aca, bha an cunnart as motha aig daoine leis na h-ìrean as ìsle de selenium anns an daithead osteoporosis a leasachadh. Chunnaic na h-ùghdaran dàimh freagairt-dòs. Ann am faclan eile, bha ceangal àicheil aig in-ghabhail selenium le cunnart galair: mar as motha a bhios duine ag ithe, is ann as ìsle an cunnart. Eadhon às deidh smachd a chumail air factaran mar aois, gnè, agus BMI, bha an dàimh fhathast cudromach.

Mar sin, tha na h-ùghdaran a ’co-dhùnadh:" Is dòcha gu bheil toraidhean an sgrùdaidh againn a ’toirt sealladh dhuinn air pathogenesis osteoporosis, agus tha feum air mion-sgrùdaidhean san àm ri teachd air gabhail a-steach biadh, a’ toirt a-steach in-ghabhail selenium a bharrachd, air cunnart galair. "

Anns an artaigil, bidh iad a ’bruidhinn air cuid de dhòighean anns am faod selenium buaidh a thoirt air cunnart osteoporosis. Bidh iad a ’mìneachadh mar a bhios gnìomhachd moileciuilean dìonach, leithid cytokines, a’ brosnachadh adhartas osteoporosis agus gum faod selenium bacadh a chur air na moilecuil sin.

San aon dòigh, tha selenium mar phàirt de na h-enzyman antioxidant a tha an urra ri selenium, a bhios a ’gabhail a-steach gnèithean ocsaidean reactive ann an ceallan. Mar sin, faodaidh ìrean nas ìsle de selenium cuideam oxidative a mheudachadh.

Tha seo cudromach oir, mar a tha na h-ùghdaran a ’mìneachadh, tha beagan fianais ann gum faod cuideam oxidative buaidh a thoirt air adhartas osteoporosis.

Airson an àm ri teachd

Tha eòlaichean den bheachd gur e seo a ’chiad sgrùdadh gus ceangal selenium a cheangal gu dìreach ri osteoporosis. Ged a chleachd iad meud sampall an ìre mhath mòr agus a ’riochdachadh raon farsaing de chaochladairean, tha cuingealachaidhean mòra ann fhathast.

Bidh iad cuideachd a ’mìneachadh gum faod ìrean selenium ann am biadh atharrachadh agus gu bheil dòighean ullachaidh cuideachd a’ toirt buaidh air na tha de selenium ri fhaighinn.

A bharrachd air an sin, ann an sgrùdaidhean beachdachail mar an tè seo, chan urrainnear dàimh adhbharach a dhearbhadh eadar selenium daithead agus toraidhean galair. Tha e an-còmhnaidh comasach gum bi buaidh aig factaran eile air na toraidhean.