Na comhábhair is fearr le haghaidh sailéid
Cad a chuireann sailéid le do shláinte? Tá foinsí mianraí, vitimíní agus snáithíní, sailéid mar chroílár…
Cad a chuireann sailéid le do shláinte? Tá foinsí mianraí, vitimíní agus snáithíní, sailéid mar chroílár…
Toisc go bhfuil sé níos deacra meáchan a chailleadh ag aois níos sine Is próiseas nádúrtha é an dul in aois. In éineacht léi, an comhlacht...
Tugadh aistí bia carb-íseal ar aistí bia íseal-carbaihiodráit. Tá an-tóir orthu as a gcuid…
Táimid cleachta le “Táim sásta” a rá, ach an bhfuil a fhios ag éinne cad is brí leis sin i ndáiríre? Fuair staidéar nua amach go...
An bhfuil saill go maith don tsláinte? Creideadh ar feadh i bhfad nach bhféadfaí saill a áireamh i…
Cad is troscadh uaineach ann? Is cleachtas ársa é an troscadh, agus i measc na gcineálacha éagsúla troscadh atá ann,…
Is cosúil go mbíonn aistí bia nua ag teacht suas go rialta, agus tá an Aiste bia SIRT ar cheann de na cinn is déanaí. An plean itheacháin...
Cad é an aiste bia anraith cabáiste? Is aiste bia meáchain caillteanas é an aiste bia anraith cabáiste ...
Déanann tú oiliúint, déanann tú oiliúint, ach an bhfuil sé deacair mais muscle a fháil? Tá roinnt cúiseanna leis an dul chun cinn mall seo nó nach bhfuil ann, agus liostaímid na…
Is féidir le teacht ar an aiste bia ceart a bheith chomh fada le próiseas a aimsiú jeans foirfe, mar go bhfuil sé ar fad faoi cad…
Níl aon miracle, tá ithe sláintiúil cleachtas bunúsach a bhaint amach meáchain caillteanas. Is é an toradh…
Is gnáth an dúil sin milseáin a ithe ó am go chéile, ach tosaíonn an fhadhb nuair a bhíonn gá le hithe…
Araíonacht, willpower agus foighne. Seo cuid de na comhábhair is gá chun fanacht spreagtha meáchan a chailleadh. i…
Chun saol níos sláintiúla agus aiste bia cothrom a chur chun cinn, moltar laghdú ar thomhaltas siúcra…
Tá an aiste bia hyperproteic mar chuid den ghrúpa pleananna itheacháin aiste bia íseal-carbaihiodráit, is é sin, laghdaíonn sé ...
An scéal sin go bhfuil glúcós riachtanach d’fheidhmiú ár n-orgán agus, ar an gcúis seo, go dteastaíonn…
Bíonn na laethanta sin againn go léir nuair a mhothaímid gur poll gan íochtar é ár boilg. Ag na hamanna sin, is cosúil...
Dóibh siúd a d’athraigh tósta Francach im le haghaidh taipióca don bhricfeasta, níl an aiste bia tapioca…
Geallann an aiste bia 17-lá meáchain caillteanas tapa - ó 4 go 6 kilos sa chéad…
Dóibh siúd a thrádáil sa phráta coitianta (Béarla) agus foinsí eile carbaihiodráití don chomhghuaillíocht tiúbair seo don…
Na appetizers sa seomra cruinnithe, na cóisirí lá breithe, na caiféanna: tá go leor temptations ann a dhéanann rath deacair…
Tá sé an-deacair fanacht amach ó mhilseán, agus is minic a bhíonn fonn orthu siúd atá ar aiste bia greim a fháil…
Chinn tú ar deireadh do nósanna a athrú agus meáchan a chailleadh. Thosaigh tú ag aclaíocht agus ar aiste bia. Mar sin féin, tar éis…
Ith le aird iomlán. Déan iarracht i gcónaí ithe go meabhrach, ag tabhairt faoi deara an cineál bia atá á ithe agat agus…
Tá deireadh na bliana lán de cheiliúradh agus searmanais. Cibé an cóisir é, an Nollaig nó...
Má chuireann tú ceist ar speisialtóir aiste bia faoin mbealach is fearr chun meáchan a chailleadh, is dócha go bhfaighidh tú ...
Nuair a thagann sé chun meáchan a chailleadh, dírímid go hiondúil ar bhianna sonracha nó ar chothaitheach amháin. Cuirimid an milleán air do chách...
Tá cuspóir difriúil ag súnna glasa nuair a bhíonn siad ullmhaithe. Cé go n-oibríonn cuid acu chun an comhlacht a dhíthocsainiú, tá cinn eile ann ...
Faoi láthair, tá méadú ag teacht ar an spéis i nglasraí agus i dtorthaí a chuidíonn le deireadh a chur leis na kilos sin...
Tá súnna glasa an-tábhachtach chun an comhlacht a ghlanadh, meáchan a chailleadh, saill a dhó go tapa, i measc na buntáistí eile a bhaineann le ...
Faoi láthair, feicimid go leor imní i ndaoine meáchan a chailleadh agus a bheith sláintiúil. Chun an sprioc seo a bhaint amach,…
Is é an Carb Lovers Diet an réiteach dóibh siúd ar mian leo meáchan a chailleadh ach atá lovers carbaihiodráití. …
Is foinse dosheachanta soláthairtí agus leigheasanna é an dúlra a dhéanann an saol níos éasca dúinn i go leor réimsí. Sa…
Faigh amach anseo gach rud faoi Aistí bia vegetarian chun Meáchan a chailleadh, ag ithe raon leathan bianna, go príomha torthaí, glasraí agus pischineálaigh. Réamhrá …
Tá an-tóir ar an South Beach Diet ar fud an domhain, chruthaigh Cairdeolaí é a thug…
Cuirtear an Aiste bia Lemon i bhfeidhm go forleathan ar fud an domhain a bhuíochas leis na torthaí iontacha is féidir a fháil…
Is bealach iontach é an Aiste bia Pineapple meáchan a chailleadh ar bhealach iontach, faigh amach agus foghlaim go léir…
Foghlaim anseo gach rud faoi chothú Herbalife, cuideachta atá i gceannas ar tháirgí tábhachtacha le haghaidh meáchain caillteanas a sholáthar, ós rud é…
Foghlaim anseo gach rud faoi Iarmhairtí Hypothyroidism, neamhord den fhaireog thyroid a chruthaíonn deacrachtaí móra maidir le hísliú...
Faigh amach sa phost seo gach rud faoi hypothyroidism Hashimoto, riocht ina n-ionsaíonn an córas imdhíonachta an…
Is neamhord endocrine é hypothyroidism i leanaí, arb é is sainairíonna é feidhm neamhleor hormóin thyroid ...
San Airteagal seo a leanas beidh a fhios againn gach rud faoi ábhar an-tábhachtach, tá sé faoi na hairíonna de hypothyroidism, tá sé ar eolas ...
Is coinníoll é hypothyroidism tánaisteach a théann i bhfeidhm ar go leor daoine ar fud an domhain, tarlaíonn an galar seo nuair a bhíonn an hypothalamus ...
Níl gach aistí bia sláintiúil, déanann go leor acu, ar a mhalairt, go leor dochar dúinn san fhadtéarma, ach ...
Ar mhaith leat eolas a fháil ar mhodh chun meáchan a chailleadh? Anseo déanfaimid cur síos ar cheann de go leor, an aiste bia hypocaloric, atá ...
Is iomaí uair a dhéanaimid gníomhaíochtaí laethúla éagsúla agus déantar faillí ar ár gcorp, ar ár sláinte agus fiú ar ár gcáilíocht beatha, gan aird a thabhairt ar na rudaí atá tábhachtach ...
Foghlaim gach rud faoi Tuirse Ainsealach, fulaingt thromchúiseach an duine, éadulaingt ar iarracht, tuirse dhian agus láithreacht...
Foghlaim gach rud faoi Dhíhiodráitiú, seo ceann de na cúiseanna is tábhachtaí agus is contúirtí ina bhfeiceann tú…