Is tráth an-tábhachtach é saol codlata i saol an duine. Seo do nóiméad machnaimh, scíthe agus uaireanta fiú an t-aon nóiméad síochána atá agat tar éis lá chomh gnóthach. Mar sin féin, tá daoine ag fulaingt fadhbanna a fhágann go bhfuil sé deacair taitneamh a bhaint as an nóiméad seo. Dá bhrí sin, múinfimid cuid acu paidreacha le codladh níos fearr.
Tá insomnia ar cheann de na fadhbanna a chuireann isteach go mór ar an tsochaí. Caitheann tú gan codladh san oíche an chuid eile den lá. Ní amháin go bhfuil insomnia ag cruthú fadhbanna inár dtimthriall codlata, ach tá tromluí, droch-smaointe agus imní againn freisin a d’fhéadfadh go mbraitheann muid suaimhneach, cur isteach ar chodladh, agus gan ligean dár gcorp scíth a ligean. Tá dhá phaidir codlata iontach curtha le chéile againn a chabhróidh le do spiorad a mhaolú agus do scíth a ligean le haghaidh oíche mhaith codlata.
An bhfuil tú imithe as am? Éist le hinsint na nguí is fearr atá ullmhaithe againn duit!
Innéacs ábhair
An chéad phaidir chun codladh go maith
A Thiarna, in ainm Íosa Críost, táim anseo i do láthair,
Tá a fhios agam go dtagann insomnia ó chineál éigin imní, néaróg, etc.
A Thiarna, tástáil mo chroí, tástáil mo shaol
Agus tóg gach rud a chuirfeadh imníoch orm agus cuirtear isteach ar mo chodladh!
Sir, iarrann go leor daoine carr, teach agus airgead,
Ach is léir a fhiafraím gur féidir liom codladh go maith agus codladh go síochánta!
Dá bhrí sin, bainim úsáid as an údarás a thug an Tiarna dom, agus deirim mar sin:
Tugann an t-olc go léir a mheallann míshuaimhneas, imní agus, dá bhrí sin, insomnia.
Faigh amach as mo shaol anois! Tagann gach olc as mo shaol in ainm Íosa Críost!
Creidim agus dearbhaím go bhfuil síocháin istigh ann agus go bhfuil aislingí milis i mo shaol!
Amen, buíochas le Dia.
An dara paidir le codladh go maith
Ón Spiorad Naomh, an compord, ní mór dom codladh go maith, agus go dtarlóidh sé sin, a Thiarna, is gá dom do chabhair a fháil. Anois, cuireann sé a láithreacht i láthair orm, ag tabhairt suaimhneas dom agus ag déanamh dearmad orm na fadhbanna timpeall orm. Imní agus frustrachas, déan Tiarna liom, déan dearmad ar a tharla, cad atá ag tarlú agus cad a tharlóidh, mar is mian liom go nglacfaidh an Tiarna smacht ar gach rud i mo shaol. Nuair a théimid i gcarr agus codlata ann, tá muinín againn as an tiománaí, mar sin, Spiorad Naomh, tá muinín agam as agus iarrann tú ortsa a bheith mar thiománaí i mo shaol féin, mar níl aon tiománaí níos fearr sa saol an chairr. Go mbeidh an Tiarna ar son na síochána agus a fhios agam go bhfuil gach rud i do lámha. Tá drochthionchar agam ar an droch-bhrionglóid seo, agus ordaím anois don olc imeacht as! Faigh amach as mo bhrionglóid! Droch-bhrionglóid Ní ghlacaim leat i mo shaol! Tar amach anois in ainm Íosa Críost! Anois, dearbhaím é! Codóidh mé go maith in ainm Íosa Críost. Amen agus buíochas a ghabháil le Dia!
Faigh amach conas deacrachtaí eile a shárú:
Foghlaim an seomra folctha a chuidíonn le síocháin a thabhairt don teaghlach.
(leabú) https://www.youtube.com/watch?v=dS5XLaNQMww (/ embed)