Gníomh is ea forgiving a bhíonn ag duine nuair a ligeann sé do dhuine brón, pian nó cion a chruthú. Dá bhrí sin, scaoiltear ceann eile as aiféala trí dheireadh a chur le haon chineál fala, fearg nó fala.
Cé gur cosúil go bhfuil sé simplí, tá an cleachtas beagán casta. Bíonn sé deacair uaireanta gníomh a ghortaigh a ghortú, ach ní thabharfaidh an chuimhne seo a choinneáil agus a athbheochan ach fuath gan ghá don chroí. Ní cheadóidh an fala seo duit bogadh ar aghaidh, mar sin múinfimid urnaí cumhachtach duitse a thabharfaidh cúnamh duit fáil réidh leis an meáchan seo.
Tá paidreacha spioradálta ann a chuidíonn leis an gcroí agus daoine a bhfuil pian agus fulaingt acu a mhaolú.
Innéacs ábhair
An chéad urnaí de maithiúnas spioradálta
Ón nóiméad seo ar aghaidh, logh mé na daoine go léir a chiontaigh dom ar bhealach éigin, a chuir masla orm, a ghortaigh mé nó a chuir deacrachtaí neamhriachtanacha orm. Maith liom ó chroí gach duine a dhiúltaigh dom, a chuir fuath liom, a thréig mé, a rinne feall orm, a chuir magadh orm, a chuir eagla orm, a chuir eagla orm, a chuir eagla orm.
Rinne mé maithiúnas ar dhuine ar bith a spreag mé go dtí gur chaill mé mo dhath agus d'fhreagair mé go foirtil, ansin chiallaigh mé ciontacht aiféala, aiféala agus míshásúil. Aithním go raibh mé freagrach freisin as na hionsaithe a fuair mé, toisc go raibh sé ag brath go minic ar dhaoine diúltacha, cheadaigh mé dóibh amadán a dhéanamh astu féin agus a ndroch-charachtar a dhíluchtú orm.
Ar feadh na mblianta d'fhulaing mé mí-úsáid, uirísliú, cailliúint ama agus fuinnimh i ndícheall chun caidreamh maith a bheith agam leis na créatúir seo.
Táim saor ón ngá éigeantach cheana féin ag fulaingt agus saor ó oibleagáid chun maireachtáil le daoine agus timpeallachtaí tocsaineacha. Anois tá céim nua de mo shaol tosaithe agam, i gcuideachta daoine cairdiúla, sláintiúla agus inniúla: ba mhaith linn mothúcháin uasal a roinnt agus muid ag obair ar son dul chun cinn gach duine againn.
Ní dhéanfaidh mé gearán arís, ag caint faoi mhothúcháin ghortaithe agus ar dhaoine diúltacha. Má cheapann tú fúthu, cuimhin liom go bhfuil siad maite cheana féin agus gur caitheadh amach iad as mo shaol pearsanta go deo.
Go raibh maith agat as na deacrachtaí a chuir na daoine seo orm, mar gur chabhraigh sé liom dul chun cinn ón ngnáthleibhéal daonna go dtí an leibhéal spioradálta a bhfuil mé ann anois.
Nuair a cuimhin liom na daoine a d'fhág go raibh mé ag fulaingt, déanfaidh mé iarracht a gcuid cáilíochtaí maithe a luacháil agus iarrfaidh mé ar an Cruthaitheoir maithiúnas a thabhairt dóibh, ag cur cosc orthu a bheith á bpionósú ag dlí an chúis agus na héifeachta sa saol seo nó sa todhchaí. Tá an ceart agamsa le gach duine a dhiúltaigh mo ghrá agus mo chuid dea-rún, mar aithním gur ceart é a chabhraíonn le gach duine mé a aithris, gan a bheith ag teacht as a saol agus ag éirí as.
Sos, tóg anáil dhomhain chun fuinneamh a charnadh.
Anois, go hionraic, tugaim leithscéal do na daoine uile a chiontaigh mé, a gortaíodh, a ndearnadh damáiste dóibh nó a ndeachaigh mé i gcion orthu go comhfhiosach agus go neamh-chomhfhiosach. Agus gach rud atá déanta agam i rith mo shaoil á anailísiú agus á bhreithniú agam, feicim go bhfuil luach mo ghníomhais mhaithe go leor chun mo chuid fiacha go léir a íoc agus mo lochtanna go léir a fhuascailt, rud a fhágann go bhfuil cothromaíocht dhearfach agam.
Braithim ar son na síochána le mo choinsiasa agus tá anáil dhomhain ag mo cheann, coinním an t-aer agus dírím ar shruth fuinnimh atá dírithe ar an Ard Féin a sheoladh. Agus mé ag scíth a ligean, nochtann mo mhothúcháin gur bunaíodh an teagmháil seo.
Anois cuirim teachtaireacht chreidimh chuig mo Ard Féin ag lorg na treorach gasta do thionscadal an-tábhachtach a bhfuilim ag tabhairt comhairle dó agus a bhfuilim ag obair leis an dúthracht agus leis an ngrá liom cheana féin.
Gabhaim buíochas ó chroí leis na daoine go léir a chabhraigh liom agus atá tiomanta do thabhairt ar ais trí oibriú ar son mo leasa agus mo chomharsa, ag gníomhú mar chatalaíoch le haghaidh díograis, rathúnas agus sásamh pearsanta. Déanfaidh mé gach rud ar aon dul le dlíthe an nádúir agus le cead ár gCruthaitheoir síoraí, gan teorainn agus do-thuairiscithe a mhothaím go hintuigthe gurb í an t-aon chumhacht réadúil amháin a oibríonn laistigh agus lasmuigh díom.
Mar sin, is é, agus beidh sé.
An dara paidir de maithiúnas spioradálta
“Táim saor ó fhuath trí maithiúnas agus grá. Tuigim go bhfuil an fhulaingt, nuair nach féidir é a sheachaint, anseo chun mé a ghlóir.
Na deora a rinne mé, chaillim é.
Na pianta agus na díomá, logh mé dó.
Tráchtanna agus bréagacha, logh mé dó.
Slander agus intrigue, tá brón orm.
Is fuath liom fuath agus géarleanúint.
An blows a ghortaigh mé, logh mé dó.
Brionglóidí briste, tá brón orm.
Tá súil ag marbh, tá brón orm.
Easpa grá agus éad, tá brón orm.
Tá brón orm go bhfuil neamhshuim agus drochbhrón ann.
Éagóir in ainm an cheartais, maithim.
Fearg agus mí-úsáid, maithiúnas.
Brón agus dearmad, tá brón orm.
An domhan, lena olc go léir, logh mé.
Maith mé féin freisin.
Go mb'fhéidir nach mbeidh míbhuntáistí an ama seo caite ina ualach ar mo chroí.
In ionad pian agus fala, cuirim tuiscint agus tuiscint i bhfeidhm.
In ionad an éirí amach, chuir mé an ceol a thagann as mo veidhlín.
In ionad pian, rinne mé dearmad.
In ionad díoltais, chuir mé an bua.
Ar ndóigh, is breá liom thar aon rud eile gan grá,
Le deonú fiú má fuair sé réidh le gach rud,
Oibriú go sona sásta fiú i measc na mbacainní uile,
Chun teacht ar fiú amháin in aontacht iomlán agus tréigean,
Chun deora a mhúchadh, fiú i ndeor,
Creidim fiú má dhéantar míchlú air.
Bíodh sin mar atá. Mar sin a dhéanfaidh. "
Tuiscint a fháil ar na cártaí deic giofógach
(leabú) https://www.youtube.com/watch?v=cuzgbxKrpRU (/ leabú)