Comment oublier qui vous aimez. Nous avons tous été amoureux à un moment de notre vie. Aventures, rires, dîners, colères, ... Vivre des moments privilégiés avec l'autre personne et ne pas vouloir que ça s'arrête, mais malheureusement ce n'est pas toujours le cas.

Même s'il serait idéal de trouver la personne parfaite pour la vie, il n'est pas toujours atteint. Vous n'avez peut-être pas les mêmes objectifs ou vos vies devraient simplement être séparées. C'est là que vient le grand dilemme, comment pouvez-vous oublier qui vous aimez ?

Dans cet article, nous allons donner une série de conseils pour t'aider à oublier un vieil amour et que tu peux avancer, oseras-tu le lire ?

Comment oublier qui vous aimez étape par étapeoublie qui tu aimes

Ensuite, nous allons vous donner 12 conseils afin que vous puissiez réaliser et atteindre votre objectif d'oublier qui vous aimez et que vous puissiez continuer votre vie.

1. Couper la communication

Le premier conseil que nous vous donnons pour oublier qui vous aimez est de couper la communication avec l'ex . Que ce soit en personne, sur les réseaux sociaux ou par téléphone, rester en contact après la rupture ne fera que rouvrir vos blessures. Beaucoup de gens ignorent cette étape et peuvent rechuter, mettant de côté leur guérison émotionnelle juste pour reconquérir leur ex.

Si vous n'arrivez pas à couper la communication, vous oublierez difficilement cet amour, même si la relation a été douloureuse. Aussi, vous devez se débarrasser des objets et des cadeaux qu'il t'a donné pour éviter de penser à lui.

2. Il est inévitable de penser à l'autre personne

Bien que cela semble déroutant, Plus vous essayez de ne pas penser à l'autre personne, plus vous penserez à elle. Selon les psychologues, lorsque nous essayons d'oublier l'ex, nous obtenons l'effet inverse. Nous concentrons notre réflexion sur le fait de ne pas nous en souvenir, donc vous pensez déjà à cette personne.

Ne forcez pas, il est inévitable que parfois ces moments que vous avez vécus vous viennent à l'esprit. Simplement ne pas obséder avec et passer à autre chose.

3. Pensez à vous

En cherchant à comprendre comment oublier qui vous aimez, vous pouvez développer des dépendances dues au stress, à la fatigue et à l'anxiété. Pour faire face à tous ces effets négatifs vous devez vous reposer et vous détendre. Vous devez être conscient de vos besoins en ce moment et les couvrir. Prenez soin de vous, habillez-vous et essayez de ne pas sombrer dans votre solitude, ea fin d'une relation est une transition importante qui doit être faite avec santé et patience .

4. Parlez à quelqu'un en qui vous avez confianceParlez à quelqu'un en qui vous avez confiance

Se décharger d'un ami de confiance peut aider une personne à surmonter ses insécurités. Parler aide notre cœur à lâcher prise de tout ce que nous portons en nous et facilite la compréhension des tensions et angoisses que nous vivons. Essayez de comprendre vos sentiments ainsi voir la situation sous un autre angle.

5. Inspirez-vous des personnes qui l'ont surmonté

Il n'est pas facile de surmonter une rupture et vous aurez probablement du mal à le faire. Une bonne façon de voir que cette rupture peut être surmontée est être inspiré par des personnes que nous admirons et qui ont vécu des situations similaires. De cette façon, nous pouvons être motivés en comprenant comment ils ont surmonté la séparation.

Vous pouvez trouver ces références dans :

  • Sites Web et blogs : Il existe des canaux créés spécifiquement pour que les abonnés apprennent des relations saines, y compris leur résiliation.
  • Vidéos ou publications sur les réseaux : Étant un moyen de communication rapide, nous aurons toujours des conseils de quelqu'un sur la façon d'oublier une personne.
  • Conseils d'amis : Si un ami proche a vécu la même situation, essayez de lui parler et laissez-vous inspirer par le changement qu'il a apporté.

6. Soyez patient avec la douleur

Bien que cela semble impossible, Vous surmonterez la douleur que vous ressentez après la rupture. Cela nécessite que vous respectiez votre douleur et que vous viviez sereinement ce processus de séparation. Alors que vous essayez de surmonter la douleur d'être séparé de celui que vous aimez, engagez-vous dans des activités agréables et recherchez le soutien de vos amis les plus proches.

En outre, ne te compare pas à quelqu'un qui a réussi à surmonter la rupture rapidement. Donnez à votre esprit le temps de traiter cette séparation de manière mature et responsable.

7. Concentrez-vous sur le présent

Le septième conseil pour oublier qui vous aimez est pas imaginer un avenir ensemble ou s'accrocher au passé. Une erreur courante est d'imaginer des réalités qui ne peuvent pas se produire au lieu de se concentrer sur le présent et sa maturation. De plus, il est nécessaire de comprendre les raisons pour lesquelles vous avez rompu, d'analyser et de vous rappeler que la situation n'était pas bonne et qu'aucun de vous n'allait bien.

8. Souvenez-vous des défauts de votre exSouvenez-vous des défauts de votre ex

Lorsque nous nous séparons d'une personne, nous avons l'habitude de ne nous souvenir que du bien, mais souvenez-vous que si vous l'avez quitté, c'est parce que tout n'était pas si doux. Essayez de réfléchir à leurs défauts et attitudes négatives pour éviter les rechutes ou imaginez une relation parfaite. Tout cela ne veut pas dire qu'il faut le détester, loin de là, mais cela ne veut pas dire que vous l'avez sur un autel.

9. Investissez dans ce que vous aimez

Tant que votre cœur guérit, vous pouvez gardez votre esprit concentré sur les activités que vous aimez. Vous pourriez revenir à d'anciennes activités que vous aimiez ou en découvrir de nouvelles qui vous procurent du plaisir. En plus du sentiment d'accomplissement, vous commencerez ainsi à avoir des routines et des passe-temps dans lesquels votre ex ne sera pas impliqué.

10. Ne vous blâmez pas

Une erreur courante est de penser que la rupture est uniquement de votre faute. Ne te sens pas coupable Pensant que vous n'avez pas été à la hauteur de la tâche, nous sommes des êtres humains avec des défauts naturels et des ambitions et, par conséquent, nous sommes enclins à faire des erreurs. De plus, les incompatibilités dans une relation peuvent faire fuir les gens.

Alors souviens-toi que vous avez tous les deux décidé de prendre cette décision et que, même si cela fait mal, à l'avenir, vous verrez que cela a été la meilleure chose que vous puissiez faire.

11. Lancez des sorts pour oublier qui vous aimezExécutez des sorts pour oublier qui vous aimez

Dans leur quête pour surmonter une rupture, certaines personnes ont recours à des sorts pour oublier une personne. Ensuite, nous allons vous donner un exemple à faire :

  • Écrivez le nom complet de la personne que vous voulez oublier sur une feuille de papier blanc.
  • Jetez le papier dans l'eau et répétez trois fois la phrase suivante : « Aux détours de cette rivière, les décombres s'arrêtent. Tu étais dans ma vie comme une bûche. Dans le courant de la vie, vous êtes maintenant passé.

Pour faire cette pratique, vous devez avoir la foi que cela fonctionnera. C'est un exercice mental qui vous aide à oublier cette personne, plus qu'un sortilège et a une valeur symbolique de dépassement et d'oubli.

12. Prière

En plus des sorts, beaucoup de gens se tournent vers la prière pour oublier cet amour perdu. En bref, c'est un autre exercice mental pour retirer un ex-amour de votre vie. En d'autres termes, c'est une méditation pour pouvoir se débarrasser de la douleur que l'on ressent en faisant face aux émotions et à la vie quotidienne.

Aussi compliqué que cela puisse être, trouver comment oublier qui vous aimez vous sera bénéfique. Il est maintenant temps de se connecter avec nous-mêmes et d'écouter nos souhaits. Avec un esprit plus clair, nous sommes capables de nous conseiller et de mûrir en tant qu'êtres humains.

Nous espérons que cet article de decouvrir.en ligne vous a aidé et, si vous êtes dans cette situation, n'oubliez pas que cette souffrance prendra fin. Les premiers jours après la rupture seront probablement difficiles, mais vous trouverez bientôt ce dont vous avez besoin pour oublier quelqu'un.