Que signifie rêver de mariage ?
Rêver de mariage indique généralement qu'il y a de bons événements à venir ! Parce que le mariage lui-même représente un…
LE BIEN-ÊTRE
Pourquoi devriez-vous vous soucier des antibiotiques dans les aliments ?
Saviez-vous que certains de vos aliments préférés peuvent contenir des doses d'antibiotiques ? C'est comme ca. C'est choquant, mais c'est vrai. La …
Le sélénium peut-il réduire le risque d'ostéoporose ?
L'ostéoporose est une maladie qui rend les os fragiles et poreux. Il apparaît surtout chez les femmes de plus de 45 ans…
Effet accordéon, perdre du poids et prendre du poids endommage le corps
C'est un scénario auquel de nombreuses femmes peuvent s'identifier : perdre du poids et en reprendre quelques mois plus tard. J'ai perdu du poids …
Intestin paresseux, Misez sur les laxatifs naturels
Qu'est-ce que l'intestin paresseux? Intestin paresseux. C'est ainsi que nous définissons habituellement le problème le plus courant du système digestif, le…
La vitamine A aide à combattre le cancer de la peau
La vitamine A réduit le risque de cancer de la peau Le cancer de la peau est l'un des types…
La vitamine D vous aide-t-elle à perdre du poids ?
A quoi sert la vitamine D ? Essentielle à la solidité des os et à la prévention de l'ostéoporose, la vitamine D peut également…
Manger du chocolat tous les jours est bon pour le cerveau, selon la science
Pas d'avocat, pas de baie de goji : si vous voulez vraiment rester en bonne santé, essayez un morceau de chocolat tous les jours. Manger …
Les meilleures vitamines pour les cheveux
Prendre soin de ses cheveux n'est pas une tâche facile. Mais la bonne nouvelle est que la nutrition peut être combinée…
Évitez de contracter le cancer de la prostate avec les aliments suivants
Le cancer de la prostate est le deuxième cancer le plus touché dans la population masculine, il faut donc être vigilant…
L'huile de graines de citrouille est la nouvelle huile de noix de coco
L'huile de pépins de courge semble avoir emporté l'huile de noix de coco dans le moment idéal. …
Guide pour garder votre métabolisme rapide
Qu'est-ce que cela signifie d'avoir un métabolisme rapide? Beaucoup de gens veulent un métabolisme rapide. Cependant, tout le monde ne sait pas quoi...
Les Oméga-6, qu'est-ce que c'est?
Connu sous le nom d'acide linoléique, l'oméga-6 est un acide gras polyinsaturé, un type de bon gras présent dans...
Vous voulez faire baisser votre cholestérol ? Manger de l'avocat
Ce n'est pas aujourd'hui que l'avocat est devenu un favori et a acquis une réputation de…
Comment créer une liste de courses saine
Une liste de courses saine peut être une arme puissante pour ceux qui veulent une alimentation plus équilibrée. Aider à …
Oméga-3 et oméga-6, En savoir plus sur les bons gras
Vous avez peut-être entendu parler de l'importance des oméga-3 et oméga-6. Mais savez-vous ce qu'ils sont et pourquoi...
Qu'arrive-t-il à notre corps lorsque nous jeûnons ?
Bien que ce ne soit pas une idée récente, jeûner pendant une certaine période est l'un des paris qui sont en…
L'acide folique, qu'est-ce que c'est et pourquoi l'inclure dans les aliments ?
L'acide folique, également connu sous le nom de folate, est la vitamine B9. Elle fait partie de la famille des vitamines...
Conseils pour contrôler les portions de nourriture
Pour maintenir une alimentation équilibrée et saine, tous les groupes d'aliments doivent être consommés : protéines, glucides, lipides et, par...
Les probiotiques, que sont-ils et comment les consommer ?
Que sont les probiotiques ? Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui améliorent la santé globale du corps. Les bactéries bénéfiques vivent...
7 collations à manger avant de se coucher qui vous aident à dormir
Les personnes qui ont l'habitude de dîner tôt ou de dormir tard mangent souvent avant d'aller se coucher. Après que …
Le diabète, qu'est-ce que c'est, types, symptômes et traitement ?
Le monde entier souffre d'une épidémie de diabète. On estime actuellement qu'environ 387 millions de personnes dans…
L'obésité, qu'est-ce que c'est et comment éviter cette maladie ?
Qu'est-ce que l'obésité ? L'obésité est une maladie complexe qui fait partie des maladies chroniques non transmissibles (MNT). …
Rééducation alimentaire, Apprenez ce que c'est et comment commencer
L'une des premières étapes pour ceux qui veulent perdre du poids de manière saine et permanente est de faire un…
8 aliments qui aident à combattre l'anxiété
Les aliments qui combattent l'anxiété sont de véritables alliés pour aider à traiter ce mal. L'anxiété est une réalité...
L'alimentation animale et végétale, qu'est-ce que c'est et comment le faire ?
L'alimentation animale et végétale est devenue connue pour maintenir un menu semblable à celui de nos ancêtres. Le style de…
Les jeûnes intermittents vivent plus longtemps, selon une étude
Parmi toutes les tendances en matière de santé, les régimes à la mode et les changements de mode de vie cités pour leurs avantages, il y a…
Comment rester au régime le week-end
Vous avez une alimentation saine et équilibrée du lundi au vendredi, mais vous ne parvenez pas à maintenir votre alimentation le week-end…
Faut-il boire de l'eau dès le réveil ?
On ne peut nier à quel point l'eau est essentielle pour le corps et la vie. C'est un fait. ET …
Manger tard le soir affecte votre santé cardiaque
Avez-vous l'habitude de manger tard le soir ? Il est peut-être temps de revoir cette habitude. Généralement quand on veut...
Nutriments non trouvés dans les légumes et les fruits
Les régimes végétariens et végétaliens peuvent être très sains et sont généralement associés à des risques moindres de surpoids, de maladies cardiovasculaires...
Le régime planétaire, qu'est-ce que c'est et comment le suivre ?
Un régime innovant qui promet de lutter contre la faim dans le monde, de gaspiller et de nourrir la population mondiale croissante de...
Régime nutritif, qu'est-ce que c'est et comment le faire?
Partant du principe que manger des aliments avec peu de nutriments est mauvais pour la santé, le Dr Luis Ferman,...
Les meilleures protéines pour la santé cardiaque
Ce n'est pas nouveau que la qualité des aliments soit directement liée à la santé du cœur. Cependant, pour…
Le manque d'un nutriment peut être la cause de votre fatigue
Si vous vous sentez fatigué, irritable, faible et avez du mal à rester concentré, sachez que cela peut être des signes...
Les meilleurs régimes pour une perte de poids saine
La vitesse est effrénée : chaque semaine plusieurs solutions et régimes pour maigrir apparaissent. Cependant, bon nombre de ces offres...
Comment le syndrome prémenstruel affecte la faim
Loin d'être « frais », comme beaucoup de gens aiment à le dire, le SPM est ressenti par beaucoup de femmes depuis deux semaines…
Voulez-vous manger plus sainement?
Si vous essayez de manger plus sainement, passer plus de temps sous la couverture peut faire toute la différence. UN …
Orthorexie, Trouble de l'alimentation saine
Quand on parle de l'importance de l'alimentation pour une vie saine, un adjectif accompagne toujours le mot...
Le régime hormonal, qu'est-ce que c'est et comment le suivre ?
Le régime hormonal, également connu sous le nom de régime antihormonal, se concentre sur l'idée de base d'équilibrer les niveaux de cortisol…
Ghréline, Comment fonctionne l'hormone de la faim ?
Perdre du poids peut être difficile, mais le maintenir après un régime est encore plus difficile. Beaucoup de personnes …
Comment maintenir un régime pendant la période des fêtes
Les fêtes de fin d'année sont un régal, mais elles sont presque toujours liées à la prise de poids. Mais …
Régime de détoxification du sucre, qu'est-ce que c'est et comment le faire ?
Se sentir fatigué du moment où vous vous réveillez à l'heure du coucher, ballonnements, surpoids et...
