Erromeroa janaria dastatzeko sukaldaritzan erabiltzen den belar ezaguna da. Sukaldaritzako ahalmena mugarik ez duen arren, te gisa ere oso erabilia izan da.

Osasun ahalmenez beteriko belar merkea da. Ez da harritzekoa, erromero te milaka urte daramatzatela osasun arazo desberdinen tratamendu gisa, gripea, eztula eta katarroak, konplexuagoak direnak, sendatzeko beste belar batzuekin batera. Erromero tearen osasunerako onurak eta erabilerak ezagutu.

Konposatu antioxidatzaile, antimikrobiano eta antiinflamatorio ugari du.

Antioxidatzaileak gorputza kalte oxidatiboetatik eta hanturatik babesten laguntzen duten konposatuak dira, minbizia, bihotzeko gaixotasunak eta 2. motako diabetesa bezalako gaixotasun kronikoak sor ditzakete. Landareen elikagai desberdinetan aurki ditzakegu, hala nola fruta eta barazkietan. erromeroa bezalako belarrak.

Erromero teek hanturaren aurkako eta mikrobioen aurkako propietateak izan ditzaketen konposatuak ere baditu. Erromeroaren jarduera antioxidatzailea eta antiinflamatorioa polifenolei egozten zaie, hala nola azido rosmarinikoa eta azido mamitsua.

Edariaren osagaiek mikrobioen aurkako propietateak ere izan ditzakete, eta horrek infekzioei aurre egiten laguntzen du. Erromero hostoak medikuntza tradizionalean erabiltzen dira bakterioen aurkako eta sendatzeko efektuengatik.

Odoleko azukre maila murrizten laguntzen du

Tratatu gabe uzten bada, hipergluzemiak begiak, bihotza, giltzurrunak eta nerbio sistema kaltetu ditzake. Hori dela eta, funtsezkoa da diabetesa duten pertsonek odoleko azukre maila behar bezala kontrolatzea.

Hong Kongeko Unibertsitatean eta Kanadako Brock Unibertsitatean egindako ikerketek, adibidez, erakutsi dute erromero te kontsumoak odoleko azukrea jaitsi dezakeela, belarrek diabetesa duten pertsonen artean odoleko azukre maila altuak kontrolatzeko balizko aplikazioak izan ditzaketela iradokiz.

Memoria eta aldartea hobetzen ditu

Kerman-eko (Iran) Medikuntza Zientzien Unibertsitatean egindako ikerketen arabera, hilean zehar 500 mg erromero ahoz hartzeak antsietate maila nabarmen murriztu zuen eta memoria eta loaren kalitatea hobetu zituen unibertsitateko ikasleen artean, plazeboarekin alderatuta.

Isfahaneko Unibertsitateak, Iranen ere, egindako azterketak industria bateko 66 langilerekin lagundu zuen bi hilabetez. Adierazi zuen egunean 2/4 katilu (2 ml) uretan erromero 3 koilaratxo (150 gramo) edan zituztenek beren lanpostutik nabarmen gutxiago nekatuta sentitu zirela, batere edan ez zutenekin alderatuta.

Turbina burmuina

Iranen, Teheraneko Kharazmiko Unibertsitateko animalien ikerketen arabera, erromeroak garuneko kalteak sor ditzaketen egoerak berreskuratzea ere lagun dezake, hala nola, iktusa.

Era berean, Australiako RMIT Unibertsitateko beste ikerketa batek ondorioztatu zuen espeziak garunaren zahartzearen efektu negatiboak prebenitu ditzakeela, baita Alzheimerra bezalako gaixotasun neurodegeneratiboen aurkako babes efektua ere.

Ikuspegia babestu

Estatu Batuetako Wright State University-ko ikerketa batek erromero-estraktua tratamendu arruntetan gehitzea aztertu zuen. Analisiaren arabera, belarrak adinari lotutako makulu endekapena atzeratzen lagundu zuen, ikusmenari eragiten dion ohiko egoera.

Erromero tearen beste onura batzuk

  • Bihotzaren osasunerako mesede egin dezake;
  • Digestioa laguntzen du;
  • Pisua galtzen laguntzen du.