Nii palju kui me üritame iga päev positiivsed olla, ei saa kuidagi mööda neist süngematest päevadest, kui me ei taha midagi teha ja meid ei inspireerita. See energia tekitab üldise halvatuse, hetked, kus me ei taha midagi lahendada. Oleme valinud võimsa palve, et ületada ärgatav heidutus.
See on okei, kui tunnete seda aeg-ajalt. See võib olla isegi märk teie keha või vaimu puhkamisest, lõõgastumisest ja lihtsalt jõudeoleku elamisest.
Kui see tunne sageneb, on aeg midagi ette võtta. Ärge istuge endiselt, kui elu möödub, sest kui see juhtub, saate ärgates aru, et unustasite väärtuslikud võimalused ja hetked!
Sisu register
Kuidas suhtuda heidutusse
Capriche toidus
Sisestage oma dieeti sellised toidud nagu brokoli, spinat, seesamiseemned ja päevalilleseemned. Neis on palju toitaineid, mis aitavad väsimusest üle saada.
Kas teile pühendatud päev
Kui teil on vaja lõõgastuda, massaaži teha või lihtsalt pargis jalutada. Tee mida tahad ja kohtle ennast!
Harjutage füüsilisi tegevusi
Need vabastavad endorfiini ja panevad teid end päeva jooksul hea tuju ja elavamana tundma.
Aroomiteraapia
Pange dušši all infusioonilauale põnevaid essentse lauale või vannituppa. Mõned head õlid on: rosmariin, püha rohi, sidrunhein ja mandariin.
Lõõgastav vann
Neid essentse saate kasutada ka infusioonivannis. Kui teil pole kodus vanni, tilgutage mõni tilk dušši, kui vesi on kuum, ja hingake seda maitsvat aroomi sisse!
Teine viis heitumusega toimetulemiseks on palvetamine. Usu rakendamine aitab suurendada teie enesekindlust, pannes teid vabalt proovima, katsetama ja maailmaga silmitsi seisma. Astrokeskuste eksperdil Elisal on häid nõuandeid.
Palve heidutuse ületamiseks
„Mu jumal, ma nutan sinu pärast: minus on pimedus, aga ma leian sinus valguse.
Olen üksi, aga sa ei jäta mind maha.
Mind heidutatakse, kuid ma leian sinust abi.
Olen rahutu, kuid sinus leian rahu.
Minus on kibedust, kuid ma leian sinus kannatlikkust.
Ma ei saa teie plaanidest aru, aga teate minu teed.
Aamen.
Lea también:
Õppige vannituba, mis uuendab teie energiat
(manustama) https://www.youtube.com/watch?v=LGhhEsru58o (/ manustama)