Rosmareno estas populara herbo uzita en kuirado por gustumi manĝaĵojn. Kvankam ĝia kuirarta potencialo estas senlima, ĝi ankaŭ estis vaste uzata kiel teo.

Ĝi estas malaltekosta herbo plenplena de sanaj potencoj. Ne surprize, ke romera teo estas uzata de miloj da jaroj kiel kuracilo por diversaj sanaj problemoj, de la simpla gripo, tusoj kaj malvarmoj, ĝis la pli kompleksaj, kune kun aliaj herboj por resaniĝo. Lernu pri la eblaj sanaj avantaĝoj kaj uzoj de rosmena teo.

Riĉa je antioksidaj, kontraŭmikrobaj kaj kontraŭinflamaj komponaĵoj.

Antioksidantoj estas komponaĵoj, kiuj helpas protekti la korpon kontraŭ oksidativa damaĝo kaj inflamo, kiuj povas konduki al kronikaj malsanoj kiel kancero, kora malsano kaj diabeto tipo 2. Ili troveblas en diversaj plantaj manĝaĵoj, kiel fruktoj kaj legomoj, kaj herboj kiel rosmareno.

Teo de rosmareno ankaŭ enhavas komponaĵojn, kiuj povas havi kontraŭinflamajn kaj kontraŭmikrobajn ecojn. La antioksidanto kaj kontraŭinflama agado de rosmareno estas vaste atribuita al polifenoloj, kiel ekzemple rosmarina acido kaj karna acido.

La ingrediencoj en la trinkaĵo eble ankaŭ havas kontraŭmikrobajn ecojn, kio helpas kontraŭbatali infektojn. Rosmarenaj folioj estas uzataj en tradicia medicino pro ĝiaj kontraŭ-bakteriaj kaj resanigaj efikoj.

Helpas redukti sangan sukeron

Se netraktita, hiperglikemio povas damaĝi la okulojn, koron, renojn kaj nervan sistemon. Sekve, estas esence por homoj kun diabeto taŭge regi siajn sangajn sukerajn nivelojn.

Studoj faritaj en la Universitato de Honkongo kaj Brock-Universitato en Kanado, ekzemple, montris, ke konsumo de romera teo povas malpliigi sangan sukeron, sugestante, ke la herbo eble havas eblajn aplikojn por kontroli altajn sangajn sukerajn nivelojn ĉe diabetuloj.

Plibonigas memoron kaj humoron

Esploroj ĉe la Universitato de Medicinaj Sciencoj en Kerman, Irano, trovis, ke preni 500 mg da rosmena buŝo dufoje tage dum monato signife reduktis angorajn nivelojn kaj plibonigis memoron kaj dorman kvaliton ĉe studentoj kompare kun placebo.

Analizo de la Universitato de Esfahano, ankaŭ en Irano, akompanis 66 dungitojn de unu industrio dum du monatoj. Li rimarkis, ke tiuj, kiuj trinkis 2 kuleretojn (4 gramoj) da rosmareno en 2/3 tasoj (150 ml) da akvo tage, raportis senti sin multe malpli elĉerpitaj de siaj laboroj, kompare kun tiuj, kiuj tute ne trinkis.

Turbinu la cerbon

Bestesploro ĉe la Universitato de Kazrazmi, Teherano, Irano, sugestas, ke rosmareno eĉ povas subteni resaniĝon post kondiĉoj, kiuj povas konduki al cerba damaĝo, kiel apopleksio.

Simile, alia studo en Universitato RMIT en Aŭstralio konkludis, ke la spico povas malhelpi la negativajn efikojn de cerba maljuniĝo, eĉ sugestante protektan efikon kontraŭ neŭrodegeneraj malsanoj kiel Alzheimer.

Protektu vizion

Studo de Wright State University en Usono ekzamenis la aldonon de romera ekstrakto al oftaj traktadoj. La analizo trovis, ke la herbo helpis prokrasti makulan degeneron rilatan al aĝo, ofta kondiĉo, kiu influas vidon.

Aliaj avantaĝoj de romera teo

  • Povas profitigi koran sanon;
  • Helpas digestadon;
  • Helpas maldikiĝi.