Osteoporozo estas kondiĉo, kiu lasas ostojn fragilaj kaj poraj. Ĝi aperas precipe ĉe virinoj pli ol 45-jaraj. Ĉar la malsano progresas kun aĝo, la malsano pliigas la riskon de frakturoj en regionoj kiel la kokso, ripoj kaj kolo de la femuralo.

Indekso de enhavo

Faktoroj de risko

Estas iuj riskaj faktoroj por osteoporozo, kiuj ne povas esti evititaj, kiel progresinta aĝo kaj sekso. Sed spertuloj ankaŭ identigis iujn modifeblajn riskfaktorojn, kiel fumi tabakon kaj trinki alkoholon, kiuj pliigas la efikon.

Krome sciencistoj opinias, ke dietaj faktoroj povas ludi gravan rolon. Ĝis nun plej multaj esploroj pri nutrado kaj osteoporozo fokusiĝis al la fidinda fonto de kalcio pro ĝia esenca rolo en osta sano.

Tamen la aŭtoroj de pli freŝa studo en Ĉinio opinias, ke aliaj mikronutraĵoj povas influi la riskon de osteoporozo. Ili decidis fokusiĝi al seleno.

Kio estas seleno?

Seleno estas esenca mineralo por homa sano. Ĝi partoprenas multajn korpajn sistemojn kaj ĉeestas en multaj manĝaĵoj, inkluzive fiŝojn, mariskojn, ruĝan viandon, grajnojn, ovojn, kokidon, hepaton kaj ajlon.

Kvankam iuj antaŭaj studoj rigardis la efikon de seleno sur osteoporozo, la evidenteco ne estis fina.

Sekve, por trakti ĉi tiun breĉon, la esploristoj kolektis datumojn de 6,267 40 partoprenantoj, kiuj vizitis la Ekzamenan Centron de la Fako de Sano de la Hospitalo Xiangya de la Suda Centra Universitato de Ĉinio. Informoj pri vivstiloj kaj demografiaj datumoj estis kalkulitaj. Ĉiuj partoprenantoj aĝis XNUMX jarojn aŭ pli kaj kompletigis detalajn demandojn pri manĝofrekvenco.

Tamen gravas noti, ke la sciencistoj ankaŭ rigardis aliajn parametrojn, kiuj povas influi osteoporozon, kiel trinkado, fumado, korpa maso-indico (BMI) kaj nivelo de fizika agado.

Seleno kaj osteoporozo

Entute osteoporozo ĉeestis en 9.6% de la partoprenantoj - 2.3% ĉe viroj kaj 19.7% ĉe virinoj. Uzante la datumojn de la enketilo, la sciencistoj dividis la partoprenantojn en kvar grupojn, kiuj estis vicigitaj de plej alta al plej malalta seleno.

Kiel ili atendis, individuoj kun la plej malaltaj niveloj de seleno en la dieto havis la plej altan riskon disvolvi osteoporozon. La aŭtoroj observis rilaton dozo-respondo. Alivorte, selena konsumado estis negative rilatigita kun malsana risko: ju pli homo konsumis, des pli malalta estas la risko. Eĉ post kontrolado de faktoroj kiel aĝo, sekso kaj BMI, la rilato ankoraŭ signifis.

Tiel la aŭtoroj konkludas: "La rezultoj de nia studo povas doni informon pri la patogenezo de osteoporozo, kaj estontaj analizoj de manĝaĵoj, inkluzive suplementan selenion, pri malsana risko estas pravigitaj."

En la artikolo, ili diskutas iujn mekanismojn, per kiuj seleno povas influi la riskon de osteoporozo. Ili klarigas kiel la agado de imunaj molekuloj, kiel citokinoj, stimulas la progreson de osteoporozo kaj ke seleno povas deteni ĉi tiujn molekulojn.

Simile, seleno estas parto de la selen-dependaj antioksidaj enzimoj, kiuj sorbas reaktivajn oksigenajn speciojn en ĉeloj. Tial, pli malaltaj niveloj de seleno povas pliigi oksidativan streson.

Ĉi tio gravas, ĉar, kiel klarigas la aŭtoroj, ekzistas iuj pruvoj, ke oksidativa streso povas influi la progreson de osteoporozo.

Por la estonteco

Fakuloj opinias, ke ĉi tio estas la unua studo, kiu rekte ligas selenan konsumadon al osteoporozo. Kvankam ili uzis relative grandan specimenan grandecon kaj reprezentis larĝan gamon de variabloj, tamen ekzistas signifaj limigoj.

Ili ankaŭ klarigas, ke selenaj niveloj en manĝaĵoj povas varii kaj ke preparaj metodoj ankaŭ influas la disponeblan kvanton de seleno.

Plue, en observaj studoj kiel ĉi tiu, ne eblas konfirmi kaŭzan rilaton inter dieta seleno kaj malsanaj rezultoj. Ĉiam ekzistas la eblo, ke aliaj faktoroj influas la rezultojn.