La pitanga, kiel la copoazú, estas tipa brazila frukto kaj troviĝas en la Amazonaj regionoj tra Sudameriko. Ĉi tiu vera trezoro estas plena de bonaj nutraĵoj kaj povas doni al ni multajn sanajn avantaĝojn. Ĝia aspekto estas ĉarma: ĝi estas malgranda kaj oranĝa aŭ ruĝeta kiam matura.

Pitanga profitas

Spiru pli bone

La pitanga estas ideala por tiuj kun spiraj problemoj. Tial ĝi povas plibonigi la pulmajn funkciojn de pacientoj kun dispnea spirmanko karakterizita per rapida kaj mallonga spirado.

Kontrolu diabeton

Ne nur tio, ĝi havas antocianinojn, pigmentojn, kiuj donas al multaj fruktoj purpuran kaj ruĝan koloron, kiuj povas pliigi insulinajn nivelojn en la korpo.

Ĝi malriĉas je karbonhidratoj

Ankaŭ la Pitanga estas perfekta frukto por tiuj, kiuj sekvas malaltan karbonhidratan dieton. Ĝi estas malriĉa en kalorioj kaj malalta en karbonhidratoj.100 gramoj de ĉi tiu frukto havas nur 10,2 gramojn da karbonhidratoj. Aliancano de dieto kaj malplipeziĝo.

Fibra fonto

Ĉu vi bezonas plibonigon de intesta funkcio? Ĉi tiu frukto povas helpi. Malgrandaj fruktoj estas bonega fonto de fibro. Fibro estas esenca en la dieto kaj bezonas konsisti el ĝi. Finfine, bona intesta funkcio estas esenca por tute sana korpo. Tiel aldonu pitangon al via dieto kaj la plibonigo estos klara.

Kiel konsumi pitangon

Manĝi fruktojn, kia ajn ĝi estas, estas ĉiam la plej facila kaj praktika opcio, tamen ĉiam ekzistas manieroj novigi la sperton. Sekve, sciu aliajn manierojn konsumi la pitangon:

  • Sukoj
  • Elleleoj
  • Glaciaĵo
  • Kukoj
  • Likvoroj
  • Oleoj
  • Kaj, kompreneble, la teo!

Kiel prepari pitangan teon

Unue, la teo estas farita el la pitangueira folio kaj devas esti preparita kiel iu ajn alia teo.

Boligu 1 tason da akvo, malŝaltu la fajron kaj metu plenmanon da folioj de la pitanga arbo. Lasu la miksaĵon infuzi dum almenaŭ 10 minutoj. Post tio, vi nur devas streĉi kaj trinki ĉi tiun bongustan kaj nutran teon.