Rubena Ĉokolado, kio ĝi estas kaj kiajn avantaĝojn ĝi alportas?
Rubena ĉokolado estas nova kaj havas multajn sanajn avantaĝojn. La plej nova versio de la ĉokolado jam estas en...
MANĜA .O
Inversigi sukeron, kio ĝi estas kaj por kio ĝi utilas?
Ĉiu, kiu legis manĝetikedon kaj rimarkis la esprimon inversa sukero, eble estis scivolema...
Negativaj Kaloriaj Manĝaĵoj: Ĉu Vero aŭ Mito?
Multe komentita de tiuj, kiuj estas dietaj, la termino negativaj kalorioj estas termino uzata por klasifiki manĝaĵojn...
Manĝaĵoj, kiuj donas energion
Ĉu vi ricevis tiun senkuraĝiĝon? Estas normale sentiĝi laca. La problemo estas, ke, ĝenerale, kiam ni trovas nin kun ĉi tiu sento de...
Manĝaĵoj, kiuj plibonigas humoron kaj humoron
Vi jam scias, ke konservi ekvilibran dieton estas bona por la sano de la korpo. Sed preter tio ankaŭ...
Migdalfaruno, avantaĝoj kaj kiel uzi ĝin
Kio estas migdala faruno? Migdala faruno estas populara alternativo al tradicia tritika faruno. …
Sekvinberoj, Avantaĝoj kaj kiel inkluzivi ilin en la dieton
Amita de iuj, malamata de aliaj: la sekvinbero estas polemika. Kun la alproksimiĝo de la jarfinaj festoj,...
Salo, Tipoj, diferencoj kaj plej bonaj ebloj
Kio estas salo? Salo estas nemalhavebla ingredienco en la ĉiutaga vivo de homoj pro sia praktikeco...
Datoj, Avantaĝoj kaj kiel inkluzivi en la dieto
Krom ĝia agrabla gusto, la dato provizas multajn sanajn avantaĝojn. Ĉi tiu ekstreme dolĉa frukto venas de la...
Kiel kuirado influas nutraĵojn en manĝaĵoj
Ĉu vi sciis, ke la maniero kiel vi kuiras vian manĝaĵon povas influi la nutraĵojn, kiujn ĝi enhavas? Ĝuste, la maniero...
3 grandaj manĝoj tage aŭ 6 malgrandaj?
La debato estas longa: post ĉio, ĉu estas pli bone manĝi kelkajn pli grandajn manĝojn aŭ plurajn fojojn tage, ...
Nutra feĉo, kio ĝi estas kaj kiaj estas la avantaĝoj?
Kio estas nutra feĉo? Supermanĝaĵo, kiu plenigas la korpon per sano. Temas pri nutra gisto, a...
Hejma ĝardeno, Kreskantaj spicoj kaj legomoj
Avantaĝoj de hejma ĝardeno Krei hejman ĝardenon donas multajn avantaĝojn. Komence, via sano estas aprezata, ...
5 tutaj manĝaĵoj por inkluzivi en la dieto
Kio estas tutaj kaj rafinitaj manĝaĵoj? La terminoj tutaj manĝaĵoj kaj rafinitaj manĝaĵoj aperas en multaj konversacioj pri manĝado...
Pitanga, Avantaĝoj kaj ecoj de la frukto
La pitanga, kiel la cupuaçu, estas tipa brazila frukto kaj troviĝas en la Amazonaj regionoj tra ...
Manĝaĵoj, kiuj malpezigas streson
Vivi malpezan vivon kaj for de streso ŝajnas pli kaj pli malfacila. Kion malmultaj homoj asocias estas tio...
Ĉu terpomo estas sana? Avantaĝoj kaj propraĵoj
Iuj diras, ke terpomoj ne validas kiel legomo. Kiu estas pli alta en karbonhidratoj ol plej multaj...
Miso, kio ĝi estas, avantaĝoj kaj kiel konsumi
Kio estas miso? Miso estas pasto farita el la fermentado de sojfaboj kaj estas...
La 10 plej kutimigaj manĝaĵoj
Por la miro de iuj, manĝaĵo povas esti dependiga. Laŭ studoj de Colorado State University, en Usono...
Bruna sukero, avantaĝoj kaj kiel konsumi ĝin
Bruna sukero estas nerafinita kansukero, kiu enhavas naturan melason. Ĝi havas intensan brunan koloron, teksturon...
Mara salo, kio ĝi estas, avantaĝoj kaj kiel uzi ĝin
Ĉu vi aŭdis pri mara salo? Ĝi estas akirita de la vaporiĝo de marakvo kaj estas...
Himalaja salo, kio ĝi estas, avantaĝoj kaj ecoj
Himalaja salo estas fama de iom da tempo kaj multaj homoj aliĝis al ĝia uzo. Post…
Sunfloraj semoj, Avantaĝoj kaj kiel inkluzivi ilin en la dieton?
Krom havi belan floron, la sunfloro havas ion eĉ pli bonan por proponi: sian semon. Tre nutraj, la semoj...
Golfetoj, por kio ili utilas kaj kiel uzi ilin?
La herboj, kiujn ni konas kiel laurfolioj, povas veni de diversaj malsamaj arboj. Unu el la fontoj...
Goji-bero malpeziĝas?
La Goji-bero estas malgranda, rozkolora frukto kun iomete dolĉa gusto. Pro siaj propraĵoj, ĝi estis...
Sojproteino kiel anstataŭaĵo por manĝaĵoj de besta origino
Kio estas sojproteino? Sojproteino, aŭ sojviando, estas la ĉefa aliancano de tiuj, kiuj...
Ignamo, avantaĝoj kaj kiel konsumi ĝin
La ignamo estas tubero trovita en la sudoriento kaj nordoriento de Brazilo. La nomo estas donita...
Spirulino, kio ĝi estas kaj kiajn avantaĝojn ĝi alportas?
Ĉu vi aŭdis pri spirulino? Ĉi tio estas cianobakterio, speco de bluverda mikroorganismo kapabla je fotosintezo kaj...
Manĝaĵoj, kiuj helpas malhelpi grizajn harojn
Blankaj haroj estas neeviteblaj kaj estas parto de la natura maljuniĝa procezo. Sed estas ŝanĝoj en la stilo de...
Kafo, Ĉio, kio estas sciebla pri la fabo
Estas homoj, kiuj tiom amas kafon, ke ili ne povas komenci la tagon sen taso. AU…
Rubuso, Avantaĝoj kaj ecoj de la frukto
Kun dolĉa gusto kaj bonega por esti konsumita kun sukoj kaj en ĵelea formo, la rubuso estas...
Fungoj, specoj, avantaĝoj kaj kiel enmeti ilin en la dieton?
Parizo, shimeji, funghi, fungo kaj shitake. Tiuj estas la plej konataj specoj de fungoj tie. Iuj homoj pensas, ke…
Ĉu Ĝermitaj Grajnoj estas Pli Sanaj?
Kiam temas pri sanaspektaj manĝaĵoj, burĝonitaj grajnoj estas inter la plej ofte menciitaj. Sed ĉu ili...
Polifenoloj, kio ili estas? Avantaĝoj kaj manĝaĵoj, kie trovi ilin
Kio faras verdan teon, malhelan ĉokoladon kaj ruĝan vinon sanaj? Krom esti agrabla al...
Sciu la fruktojn kun malalta glicemia indekso
Frukto estas vera aliancano por tiuj, kiuj serĉas perdi pezon. Tiuj, kiuj volas perdi pezon, devas scii...
Whey proteino aŭ vegetala proteino, kio estas pli bona?
La industrio de proteinaj suplementoj nur kreskas kaj movas pli kaj pli da mono. Sed tiuj, kiuj sekvas rutinon de...
Rosemary, Avantaĝoj kaj kiel uzi ĝin?
En formo de spico aŭ teo, rosmareno estas alirebla herbo plenplena de sanpotencoj. Ne en…
Goji-bero, Avantaĝoj de la frukto, kiu helpas maldikiĝi
Malgranda kaj iomete amara en gusto, la goji-bero havas tibetajn radikojn. Pro siaj propraĵoj, la frukto havas...
Ja ĉu ruĝa viando estas bona aŭ malbona?
Ruĝa viando estas polemika manĝaĵo. Unue, ĝi estas bazvaro en multaj dietoj kaj bonega ...
Ĉu kafeino malbonas?
Levu vian manon se vi povas funkcii nur matene post taso da joe (kaj pluraj en...
La plej bonaj kontraŭmaljuniĝaj manĝaĵoj por via dieto
Se temas pri kontraŭ-maljuniĝaj praktikoj, multaj homoj fokusigas siajn klopodojn sur elegantaj okulkremoj, kontraŭsulkaj serumoj, kaj eĉ...
Kafo aŭ teo, kio estas pli sana?
Kafo aŭ teo: estas malfacile elekti inter la du opcioj. Ne hazarde ili estas respektive la dua kaj tria...
Banana Dieto, Kio ĝi estas, kiel fari ĝin?
La banana dieto promesas perdi ekstrajn funtojn sen oferi multon al la palato. Krom la konsumo de...
Melongeno, Avantaĝoj, propraĵoj kaj facilaj receptoj
Melongenaj propraĵoj Melongeno povas esti grava aliancano por tiuj, kiuj pensas perdi pezon. Ankaŭ…
La specoj de bombonoj kaj iliaj avantaĝoj
Ĉokoladoj estas tutmonda pasio kaj krom se estas ia manĝintoleremo aŭ promeso implikita, ĝi estas tre malfacila...
Cinamo, Avantaĝoj kaj kiel uzi la spicadon
Kontrolu ĉi tie ses manierojn meti cinamon en vian manĝmenuon, kiujn vi eĉ pli amos ĉi tiun spicon post...
Mirtelo, Avantaĝoj kaj ecoj de la frukto
La oksiko estas malgranda ruĝa frukto, plena de avantaĝoj. Vi eble konas ŝin sub la nomo oxy-coco...
Plej bonaj manĝaĵoj por malpeziĝi
Ĉiuj volas perdi pezon en iu etapo de la vivo. Ne estas sekreto: la korpo devas elspezi...
