Kiel forgesi, kiun vi amas. Ni ĉiuj estis enamiĝintaj iam en nia vivo. Aventuroj, ridado, vespermanĝoj, kolero, ... Vivi specialajn momentojn kun la alia persono kaj ne voli ke ĝi neniam finiĝos, sed bedaŭrinde tio ne ĉiam okazas.

Kvankam estus ideale trovi la perfekta persono por la vivo, ĝi ne ĉiam estas atingita. Vi eble ne havas la samajn celojn aŭ viaj vivoj simple estu apartigitaj. Jen kie venas la granda dilemo, kiel vi povas forgesi, kiun vi amas?

En ĉi tiu artikolo ni donos serion da konsiletoj helpu vin forgesi malnovan amon kaj ke vi povas pluiri, ĉu vi kuraĝas legi ĝin?

Kiel forgesi, kiun vi amas paŝon post paŝoforgesu, kiun vi amas

Poste ni donos al vi 12-konsiletoj por ke vi efektivigu kaj vi povas atingi vian celon forgesi, kiun vi amas kaj vi povas daŭrigi kun via vivo.

1. Detranĉu komunikadon

La unua konsilo, kiun ni donas al vi pri kiel forgesi, kiun vi amas, estas ĉesigi komunikadon kun la eks . Ĉu ĝi estas persone, en sociaj retoj aŭ telefone, resti en kontakto post la rompo nur remalfermos viajn vundojn. Multaj homoj ignoras ĉi tiun paŝon kaj povas recidivi, flankenlasante sian emocian resanigon nur por regajni sian ekson.

Se vi ne kapablas tranĉi la komunikadon, vi apenaŭ forgesos ĉi tiun amon, eĉ se la rilato estis dolora. Ankaŭ vi devas forigi objektojn kaj donacojn ke li donis al vi por eviti pensi pri li.

2. Neeviteblas pensi pri la alia persono

Kvankam ĝi sonas konfuze, Ju pli vi provos ne pensi pri la alia persono, des pli vi pensos pri ili. Laŭ psikologoj, kiam ni provas forgesi pri la eks, ni ricevas la kontraŭan efikon. Ni enfokusigas nian pensadon ne memori ĝin, do vi jam pensas pri tiu persono.

Ne devigu ĝin, estas neeviteble, ke foje ĝi venas al vi menso tiujn momentojn, kiujn vi vivis. Simple ne obsedu vin kun ĝi kaj pluiru.

3. Pensu pri vi

En la serĉo por kompreni kiel forgesi, kiun vi amas, vi povas disvolvi toksomaniojn pro streso, laceco kaj angoro. Por trakti ĉion ĉi Negativaj efikoj vi devas ripozi kaj malstreĉiĝi. Vi devas konscii pri viaj bezonoj ĉi-momente kaj kovri ilin. Dorlotu vin, vestu vin kaj provu ne enprofundiĝi en vian solecon, eLa fino de rilato estas grava transiro, kiu devas esti farita kun sano kaj pacienco .

4. Parolu al iu, kiun vi fidasParolu al iu, kiun vi fidas

Malŝarĝi vin per fidinda amiko povas helpi homon venki siajn malsekurecon. Parolado helpas nian koron forlasi ĉion, kion ni portas interne kaj faciligas la komprenon de la streĉiĝoj kaj maltrankviloj, kiujn ni vivas. Provu kompreni viajn sentojn tiel vidi la situacion de alia perspektivo.

5. Inspiriĝu de homoj, kiuj venkis ĝin

Superi rompon ne estas facila, kaj vi plej verŝajne havos problemojn fari ĝin. Bona maniero vidi, ke ĉi tiu rompo povas esti venkita estas esti inspirita de homoj, kiujn ni admiras kaj kiuj travivis similajn situaciojn. Tiamaniere, ni povas esti motivitaj komprenante kiel ili venkis la disiĝon.

Vi povas trovi ĉi tiujn referencojn en:

  • Retejoj kaj blogoj: Estas kanaloj kreitaj specife por ke abonantoj lernu sanajn rilatojn, inkluzive de ilia fino.
  • Filmetoj aŭ publikaĵoj en retoj: Estante rapida komunikilo, ni ĉiam havos iujn konsilojn de iu pri kiel forgesi homon.
  • Konsiloj de amikoj: Se proksima amiko travivis la saman situacion, provu paroli kun li kaj esti inspirita de la ŝanĝo, kiun li faris.

6. Estu pacienca kun la doloro

Kvankam ŝajnas neeble, Vi superos la doloron, kiun vi sentas pro la rompo. Ĉi tio postulas, ke vi respektu vian doloron kaj vivu ĉi tiun disigan procezon trankvile. Dum vi provas superi la doloron de esti apartigita de tiu, kiun vi amas, okupiĝu pri ĝuaj agadoj kaj serĉu la subtenon de viaj plej proksimaj amikoj.

Ankaŭ, ne komparu vin kun iu, kiu rapide sukcesis superi la rompon. Donu al via menso tempon por prilabori ĉi tiun disiĝon en matura kaj respondeca maniero.

7. Fokuso sur la nuntempo

La sepa konsileto pri kiel forgesi, kiu vi amas ne imagu estontecon kune aŭ teni sin al la pasinteco. Ofta eraro estas imagi realaĵojn kiuj ne povas okazi anstataŭ koncentriĝi al la nuntempo kaj ĝia maturiĝo. Krome, necesas kompreni la kialojn, kial vi disiĝis, analizante kaj memorante, ke la situacio ne estis bona kaj neniu el vi estis en ordo.

8. Memoru la difektojn de via eksMemoru la difektojn de via eks

Kiam ni disiĝas de homo, ni havas la kutimon memori nur la bonon, sed memoru, ke se vi forlasis ĝin, estas ĉar ne ĉio estis tiel dolĉa. Provi pensu pri iliaj difektoj kaj negativaj sintenoj por eviti recidivojn aŭ imagu perfektan rilaton. Ĉio ĉi ne signifas, ke vi devas ĝin malami, malproksime, sed ĝi ne signifas, ke vi havas ĝin sur altaro.

9. Investu en tio, kion vi ŝatas

Dum via koro resaniĝos, vi povas konservu vian menson koncentrita sur agadoj, kiujn vi ĝuas. Vi povus reiri al malnovaj agadoj, kiujn vi ŝatis, aŭ malkovri novajn, kiuj alportas al vi plezuron. Krom la sento de plenumo, tiamaniere vi komencos havi rutinojn kaj ŝatokupojn, en kiuj via eks ne partoprenos.

10. Ne kulpigu vin mem

Ofta eraro estas pensi, ke la rompo estas nur via kulpo. Ne sentu vin kulpa Pensante ke vi ne estis ĝis la tasko, ni estas homoj kun naturaj mankoj kaj ambicioj kaj, tial, ni emas fari erarojn. Ankaŭ, nekongruoj en rilato povas forpeli homojn.

Do memoru tion vi ambaŭ decidis fari ĉi tiun decidon kaj ke, kvankam ĝi doloras, estonte vi vidos, ke ĝi estis la plej bona afero, kiun vi povis fari.

11. Faru sorĉojn por forgesi, kiun vi amasFaru sorĉojn por forgesi, kiun vi amas

En la serĉo por superi rompon, kelkaj homoj frekventas sorĉojn por forgesi pri persono. Poste, ni donos al vi ekzemplon por fari:

  • Skribu la plenan nomon de la persono, kiun vi volas forgesi, sur blankan paperon.
  • Ĵetu la paperon en la akvon kaj ripetu la jenan frazon trifoje: “En la kurboj de ĉi tiu rivero ĉesas la derompaĵoj. Vi estis en mia vivo kiel ŝtipo. En la fluo de vivo, nun vi pasis.”

Por fari ĉi tiun praktikon vi devas havi fidon, ke ĝi funkcios. Ĝi estas a mensa ekzercado kiu helpas vin forgesi ĉi tiun personon, pli ol sorĉo kaj havas simbolan valoron de venkado kaj forgeso.

12. Preĝo

Krom sorĉoj, multaj homoj turnas sin al preĝo por forgesi tiun perditan amon. Resume, estas alia mensa ekzerco forigi eks-amon el via vivo. Alivorte, ĝi estas meditado por forigi la doloron, kiun vi sentas dum traktado de emocioj kaj ĉiutaga vivo.

Kiel ajn komplika ĝi povas esti, eltrovi kiel forgesi kiun vi amas estos utila por vi. Nun estas la tempo por konekti kun ni mem kaj aŭskulti niajn dezirojn. Kun pli klara menso ni kapablas konsili nin mem kaj maturiĝi kiel homoj.

Ni esperas ĉi tiun artikolon de malkovri.online helpis vin kaj, se vi estas en ĉi tiu situacio, memoru ke ĉi tio suferado ĝi finiĝos La unuaj tagoj post la rompo verŝajne estos malfacilaj, sed vi baldaŭ trovos tion, kion vi bezonas por superi iun.