La plej bonaj ingrediencoj por salatoj
Kion salatoj kontribuas al via sano? Fontoj de mineraloj, vitaminoj kaj fibroj, salatoj estas la koro de...
PERDI PEZON
Ĉar malpeziĝi plifortiĝas kun la aĝo
Ĉar estas pli malfacile perdi pezon en pli maljuna aĝo. Maljuniĝo estas natura procezo. Kun ŝi, la korpo...
Kial la malmulta karbohidrata dieto ne funkcias por vi
Malaltaj karbonhidrataj dietoj iĝis konataj kiel malaltaj karbonhidrataj dietoj. Ili fariĝis popularaj pro siaj...
Kio regas nian apetiton?
Ni kutimas diri "Mi estas kontenta", sed ĉu iu scias, kion tio vere signifas? Nova studo trovis, ke...
Kial ni bezonas inkluzivi grason en la dieto
Ĉu graso estas bona por la sano? Dum longa tempo oni kredis, ke graso ne povas esti inkluzivita en...
Oftaj specoj de intermita fastado
Kio estas intermita fastado? Fastado estas antikva praktiko, kaj inter la diversaj specoj de fastado kiu ekzistas, ...
SIRT Diet, La Manĝoplano, kiu Permesas Ĉokoladon kaj Vinon
Novaj dietoj ŝajnas aperi regule, kaj la SIRT-Dieto estas unu el la plej freŝaj. La manĝplano...
Supo de Brasiko, Dieto por malpeziĝi
Kio estas la dieto de brasika supo? La dieto de brasika supo estas dieto per malplipeziĝo...
Dieto por akiri muskolan mason, Menuo
Vi trejnas, vi trejnas, sed ĉu estas malfacile akiri muskola maso? Ĉi tiu malrapida aŭ preskaŭ neekzistanta progreso havas plurajn kialojn, kaj ni listigas la...
Vertikala dieto, kio ĝi estas kaj kiel ĝi fariĝas?
Trovi la ĝustan dieton povas esti tiel longa procezo kiel trovi la perfektajn ĝinzojn, ĉar ĉio temas pri kio...
Holisma Nutrado, kio ĝi estas kaj kiel sekvi ĝin?
Ne ekzistas miraklo, sana manĝado estas fundamenta praktiko por atingi malplipeziĝon. La rezulto estas…
Konsiloj por malpliigi la deziron manĝi dolĉaĵojn
Tiu deziro manĝi dolĉaĵojn de tempo al tempo estas normala, sed la problemo komenciĝas kiam la bezono manĝi...
Kiel resti motivita perdi pezon
Disciplino, volforto kaj pacienco. Ĉi tiuj estas kelkaj el la necesaj ingrediencoj por resti motivita perdi pezon. En…
Kaŝita Sukero, Kiel Vidi Aliajn Ingrediencajn Nomojn sur La Etikedo
Por antaŭenigi pli sanan vivon kaj ekvilibran dieton, rekomendi malpliigon de sukerkonsumo estas...
Dieto kun alta proteino, kio ĝi estas kaj kiel fari ĝin?
La hiperproteika dieto estas parto de la malalta karbohidrata dieta grupo de manĝplanoj, tio estas, ĝi reduktas...
Kio Okazas Kiam Vi Sekvas Malaltan Karbonan Dieton?
Tiu rakonto, ke glukozo estas esenca por la funkciado de niaj organoj kaj ke, tial, ni bezonas...
Sanaj manĝaĵoj, kiuj ne kompromitas vian dieton
Ni ĉiuj havas tiujn tagojn, kiam ni sentas, ke nia stomako estas senfunda puto. En tiuj tempoj, ŝajnas...
Tapioka dieto, kiel fari ĝin ?, avantaĝoj, malavantaĝoj kaj menuo
Por tiuj, kiuj interŝanĝis buteritan francan rostpanon kontraŭ tapioko por matenmanĝo, la tapioka dieto ne estas...
Lernu pri la 17-taga dieto
La 17-taga dieto promesas rapidan malplipeziĝon - de 4 ĝis 6 kilogramoj en la unua...
Dieta batato, Menuo kaj kiel fari ĝin?
Por tiuj, kiuj komercis per la komuna (angla) terpomo kaj aliaj fontoj de karbonhidratoj por ĉi tiu tubero aliancano por la...
5 dietaj eraroj, kiujn vi faras ĉe la laboro
La apetitigaĵoj en la kunvenejo, la naskiĝtagfestoj, la kafejoj: estas multaj tentoj, kiuj malfaciligas la sukceson...
6 sanaj receptoj por kiam vi emas manĝi dolĉaĵojn
Estas tre malfacile resti for de dolĉaĵo, kaj ofte tiuj, kiuj estas dietaj, havas la emon mordi...
6 simplaj konsiloj por maldikiĝi konstante
Vi finfine decidis ŝanĝi viajn kutimojn kaj perdi pezon. Vi komencis ekzercadon kaj dieton. Tamen, post…
Atenta Manĝado, La metodo, kiu instruas vin manĝi atente
Manĝu kun plena atento. Senĉese serĉu manĝi atente, rimarkante la specon de manĝaĵo, kiun vi manĝas kaj...
Kiel konsumi malpli da kalorioj ĉe la jarfestoj
La fino de la jaro estas plena de festoj kaj ceremonioj. Ĉu ĝi estas festo, Kristnasko aŭ...
La plej bona maniero maldikiĝi laŭ scienco
Se vi demandas specialiston pri dieto pri la plej bona maniero perdi pezon, vi verŝajne ricevos...
La manĝaĵa grupo por eviti malpeziĝi
Kiam temas pri perdi pezon, ni kutime koncentriĝas pri specifaj manĝaĵoj aŭ unu nutraĵo. Ni kulpigas lin pri ĉio...
Ĉu vi konas verdajn sukojn por bruligi grasojn? malkovru ilin
Verdaj sukoj havas malsaman celon kiam ili estas pretaj. Dum iuj laboras por senvenenigi la korpon, ekzistas aliaj...
Lernu ĉi tie ĉion pri la Salata Dieto, ideala por perdi pezon
Nuntempe pligrandiĝis intereso pri legomoj kaj fruktoj, kiuj helpas forigi tiujn kilogramojn...
Lernu ĉi tie ĉion pri verdaj sukoj por perdi pezon
Verdaj sukoj estas tre gravaj por purigi la korpon, perdi pezon, rapide bruligi grason, inter aliaj avantaĝoj de...
Sukoj por bruligi grason: fastado, kun zingibro, kun ananaso kaj pli
Nuntempe, ni vidas multan zorgon en homoj perdi pezon kaj esti sanaj. Por atingi ĉi tiun celon,…
Lernu ĉion pri la Dieto de Carb Amantoj, ĝiaj avantaĝoj kaj pli
La Carb Lovers Diet estas la solvo por tiuj homoj kiuj volas perdi pezon sed estas karbonhidrataj amantoj. …
Hejmaj kuraciloj por perdi pezon: ĉu ili estas efikaj, ĉu ili produktas resalton? kaj pli
Naturo estas neelĉerpebla fonto de provizoj kaj kuraciloj, kiuj faciligas al ni la vivon en multaj lokoj. En tio ĉi …
Lernu pri ĉiuj Vegetaranaj Dietoj por Perdi Pezon ĉi tie
Malkovru ĉi tie ĉion pri Vegetaranaj Dietoj Por Malpezigi, konsumante ampleksan varion de manĝaĵoj, ĉefe fruktojn, legomojn kaj legomojn. Enkonduko…
South Beach Diet: fazoj, rezultoj, opinioj kaj pli.
La South Beach Dieto fariĝis tre populara tutmonde, ĝi estis kreita de kardiologo, kiu donis al li...
Citrona Dieto: Origino, kiel ĝi fariĝas?, opinioj kaj multe pli
La Citrona Dieto estas vaste aplikata tra la mondo danke al la bonegaj rezultoj, kiujn oni povas akiri...
Dieto de Ananaso: Origino, spertoj, opinioj kaj multe pli
La Ananasa Dieto estas bonega maniero perdi pezon en mirinda maniero, malkovri kaj lerni ĉion...
Herbalife Nutrition: Kio ĝi estas?, produktoj kaj multe pli
Lernu ĉi tie ĉion pri Herbalife nutrado, kompanio komisiita provizi gravajn produktojn por malplipeziĝo, ekde...
Konsekvencoj de Hipotiroidismo: en gravedeco kaj pli
Lernu ĉi tie ĉion pri la Konsekvencoj de Hipotiroidismo, malordo de la tiroida glando, kiu kaŭzas grandajn malfacilaĵojn por malaltigi...
Hipotiroidismo de Hashimoto: Tipoj, Simptomoj, Kaŭzoj kaj Pli
Malkovru en ĉi tiu afiŝo ĉion pri la hipotiroidismo de Hashimoto, kondiĉo en kiu la imuna sistemo atakas la...
Hipotiroidismo en Infanoj: Kio ĝi estas?, Simptomoj, traktado kaj pli
Hipotiroidismo en infanoj estas endokrina malordo, kiu estas karakterizita de la neadekvata funkcio de tiroidaj hormonoj...
Simptomoj de Hipotiroidismo: Subklinikaj, Primaraj kaj multe pli
En la sekva artikolo ni scios ĉion pri tre grava temo, temas pri la simptomoj de hipotiroidismo, ĝi estas konata...
Malĉefa Hipotiroidismo: Kio ĝi estas?, kaŭzoj, simptomoj kaj pli
Malĉefa hipotiroidismo estas kondiĉo, kiu tuŝas multajn homojn en la mondo, ĉi tiu malsano okazas kiam la hipotalamo...
Sana Dieto: el kio ĝi konsistas?, receptoj kaj ĉio, kion vi bezonas scii
Ne ĉiuj dietoj estas sanaj, multaj el ili, male, longtempe multe damaĝas al ni, sed...
Hipokaloria Dieto: karakterizaĵoj, indikoj, receptoj kaj pli
Ĉu vi volas koni metodon por perdi pezon?Ĉi tie ni priskribos unu el multaj, la hipokalorian dieton, kiu estas...
Kurado por perdi pezon: rutino, profitoj, tempo kaj multe pli
Multfoje ni faras malsamajn ĉiutagajn agadojn kaj neglektas nian korpon, nian sanon kaj eĉ nian vivkvaliton, ignorante kio estas grava...
Kronika Laceco: Simptomoj, Kaŭzoj, Diagnozo, Traktado kaj Pli
Lernu ĉion pri Kronika Laceco, serioza sufero de la homo, de maltoleremo al peno, intensa laceco kaj ĉeesto...
Deshidratación: simptomoj, kaŭzoj, traktado, tipoj kaj multe pli
Lernu ĉion pri Senhidratiĝo, ĉi tio estas unu el la plej gravaj kaj danĝeraj kaŭzoj, en kiuj vi vidas...
