Είστε δεσμευμένοι να χάσετε βάρος, να ταιριάζετε και να έχετε μια πιο υγιεινή ζωή; Μπορεί να είναι μια μεγάλη πρόκληση, ειδικά αν γενικά δεν έχετε υγιεινές συνήθειες, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να είναι μια θαυμάσια ανακάλυψη.
Καθώς αρχίζετε να τρώτε καλύτερα και να ασκείστε, διαπιστώνετε ότι μπορεί να έχετε περισσότερη ενέργεια από ό,τι είχατε ποτέ φανταστεί. Μόλις φύγουν τα πρώτα κιλά, νιώθεις νικητής καθώς βλέπεις ότι η θυσία αξίζει τον κόπο και ότι η ανταμοιβή είναι μεγαλύτερη από τη δυσκολία.
Για να την βοηθήσει να χάσει επιπλέον κιλά, ο Sol, ειδικός σε astrocenters, έχει ένα την προσευχή απώλειας βάρους Αυτό είναι ισχυρό και αλάθητο!
Ευρετήριο περιεχομένων
Προσευχή για να χάσετε βάρος
"Ω, αγαπητή μητέρα, Παναγία Aparecida?
Ω Αγία Ρίτα της Κασσιάς
Ω Άγιος Ιούδας προστάτης των αδύνατων αιτιών?
Ο Άγιος Οδηγήτης, ο άγιος της τελευταίας ώρας.
Ο άγιος Edwirges, άγιος των άπορων.
Ξέρεις την αγωνία μου. Γυρίστε με τον Πατέρα για μένα, να χάσετε βάρος (πχ πόσα κιλά θέλετε να απελευθερώσετε) και ποτέ να μην πάρετε βάρος.
Σας παρακαλώ και σας συγχαίρω πάντα. Θα κλίνω ενώπιόν σας.
Τώρα προσεύχεστε έναν Πατέρα μας και ένα χαλάζι Μαρία.
Εμπιστεύομαι τον Θεό με όλη μου τη δύναμη και σας ζητώ να φωτίσετε την πορεία και τη ζωή μου. AMEN
Τώρα που γνωρίζετε μια προσευχή για να χάσετε βάρος, εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν στη διαδικασία:
- Να φοράτε πάντα ένα μπουκάλι νερό κοντά. Κάθε φορά που μπείτε στον πειρασμό να φάτε κάτι και δεν είναι καιρός, πίνετε λίγο. Συχνά συγχέουμε τη δίψα με την πείνα.
- Ψάξτε για ευχάριστες σωματικές δραστηριότητες για να κάνετε το Σαββατοκύριακο. Μπορείτε να νοικιάσετε ένα ποδήλατο σε ένα πάρκο, να κάνετε πεζοπορία με το σκυλί σας, να παίξετε αθλήματα ή να χορέψετε. Κατόπιν καίτε τις θερμίδες χωρίς να το καταλάβετε.
- Εάν είστε λάτρης των γλυκών, προσπαθήστε να έχετε τρόφιμα που είναι λίγο επικαλυμμένα όπως ξηροί καρποί. Φυσικά, αυτό δεν είναι το ίδιο με το φαγητό ταξιαρχίας, προσποιείται ότι είστε κορεσμένοι και με τον καιρό θα το συνηθίσετε.
- Καλέστε έναν φίλο σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής μαζί σας και ανταλλάξτε συνταγές, κάντε δραστηριότητες μαζί. Γίνεται πιο διασκεδαστικό και μπορεί ακόμα να αποβάλει τον ατμό όταν η κατάσταση είναι περίπλοκη.
- Μην πηγαίνετε στο σούπερ μάρκετ πεινασμένοι γιατί τελικά αγοράζετε περισσότερα από όσα πρέπει.
Η δίαιτα δεν είναι εύκολη, αλλά σκεφτείτε τα αποτελέσματα. Ένα κατάλληλο σώμα ισούται περισσότερο με την υγεία, την προθυμία, τη χαρά, την αυτοεκτίμηση και ίσως μια νέα αγάπη!
Κάντε ειρήνη με φαγητό και μαζί σας!
Η αναζήτηση της ευημερίας και της ποιότητας ζωής μας σχετίζεται με το σώμα μας. Η φροντίδα της υγείας σας, η καλή αίσθηση του βάρους σας και η υψηλή αυτοεκτίμηση αποτελούν μέρος αυτής της τροχιάς. Πόσα άτομα υποφέρουν concertina αποτέλεσμα και πώς υπερβολικό βάρος; Υπάρχει μια τρομοκρατία τροφίμων και μια εξιδανίκευση της λεπτότητας που κάνει τους υγιείς ανθρώπους να προσπαθούν να προσαρμοστούν σε ένα μοτίβο, υποσχόμενος ονείρου, αλλά τελικά μόνο τονίζουν και κάνουν τους να αισθάνονται χειρότερα.
Τι γίνεται με την αναθεώρηση του τρόπου με τον οποίο φροντίζετε το σώμα και το μυαλό σας; Η Sophie Deram είναι ένας γάλλος διαιτολόγος, γιατρός της USP, ο οποίος δομήθηκε τη μέθοδο. Sophie Effect. Αυτό το σύστημα συνίσταται στην εγκατάλειψη περιοριστικών διατροφών και στην ανάπτυξη αλλαγής των συνηθειών. Την ίδια στιγμή που ξαναβρίσκει την ευχαρίστηση του φαγητού, καταλήγει να χάσει κιλά αποτελεσματικά και μόνιμα.
Ανακαλύψτε έναν καινοτόμο τρόπο για να ανακτήσετε την αυτοεκτίμησή σας και να είστε καλοί για τους ανθρώπους γύρω σας.
Δείτε επίσης:
Ανακαλύψτε τα οφέλη της θεραπείας χρωμάτων.
(ενσωμάτωση) https://www.youtube.com/watch?v=IMky711u04g (/ ενσωμάτωση)