El cuidado de la piel debe redoblarse en verano.

La sobreexposición al sol puede causar quemaduras solares, envejecimiento prematuro e incluso cáncer de piel.


Con altas temperaturas y una mayor incidencia de la luz solar, la piel necesita cuidados especiales. Todos los placeres que implican el verano, como ir a la playa, disfrutar de la piscina o practicar deportes al aire libre, atacan la capa más larga del cuerpo si no está protegido.

Además, el calor estimula las glándulas sebáceas y disminuye la hidratación de la piel., lo que puede hacer que la inflamación y el enrojecimiento sean muy comunes en esta época del año. Por lo tanto, hay "un aumento de la grasa, especialmente en la zona T de la cara y el cuero cabelludo, y la deshidratación de las partes más secas, como las piernas, los pies y los brazos", enumera la dermatóloga Renata Soares Ayd.

Protección de la piel x hidratación

En verano, no te puedes perder un protector solar, Con alto factor de protección contra los rayos UVA y UVB. Incluso bajo la sombra de un paraguas. En el mercado, varias marcas ofrecen productos con fórmulas actualizadas, textura más ligera e incluso tónicos discretos que aumentan la protección contra la aparición de manchas oscuras en la piel.
Para ayudar en la hidratación de cutis, aceites. minerales basado en semillas uvas o escaramujos y mantequillas vegetales como el karité. "La urea es una sustancia ampliamente utilizada en productos para este propósito, pero las mujeres embarazadas deben evitarla", explica Renata. También se recomienda el uso de humectantes labiales y agua termal, que es una excelente opción para dejar en la bolsa y rociar en la cara en esos días de calor intenso. Todo esto combinado con una alimentación ligera., rico en frutas y minerales, y la ingesta de líquidos para hacer la piel más exuberante.

La dermatóloga Renata Soares Ayd dio algunos consejos para que las mujeres mantengan su piel bella e hidratada en el verano:

• Tome baños con agua fría y use jabones y aceites humectantes;

• Para las mujeres que prefieren baños calientes, use agua fría al menos en el cabello y la cara;

• Use maquillajes más ligeros, especialmente polvos, que ayudan a absorber el aceite y no se derriten ni gotean;

• Rocíe agua termal sobre la piel, incluso sobre el maquillaje;

• Abusar de protector solar con alto SPF;

• Para quienes padecen rosáceaHay cremas específicas que un dermatólogo puede recetar para minimizar el enrojecimiento que ocurre durante el día;

• Para tomar el sol, prefiera los horarios antes de las 10 a.m. y después de las 4 p.m.

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