Envejecer puede llevar un coste singularmente pesado y reflejarse en sus pies, como lo hace con el resto de su cuerpo. Dada la enorme cantidad de estrés que ponemos en nuestros pies a lo largo de una vida, no es difícil ver por qué razón suelen terminar perjudicados. Los efectos del envejecimiento en tobillos y pies es un rasgo demoledor de este prceso.

Por ello, con el fin de conocer y prevenir, a continuación, te presentamos los principales efectos del envejecimiento en tus pies y tobillos:

Dedo en martillo

El dedo de martillo es una curva anormal en la articulación de uno o bien más de los dedos de los pies y por norma general es ocasionada por el empleo prolongado de zapatos estrechos o bien tacones altos. Este género de inconvenientes en los pies asimismo hace que sean más propensos a callos, rigidez articular, hinchazón y dolor. Además de esto, la única forma de deshacerse del dedo en martillo es a través de una intervención quirúrgica.

Efectos del envejecimiento en tobillos y pies: Artritis

La artrosis o artritis afecta más o menos al diez por ciento de los hombres y al dieciséis por ciento de las mujeres mayores de sesenta años. La articulación del tobillo, la resta y la primera articulación metatarsofalángica son las 3 articulaciones más perjudicadas. Los factores de peligro comunes incluyen obesidad, dedo martillo, juanetes o bien lesión en el pie o bien tobillo. Otro inconveniente común que afecta a los ancianos es la artritis por gota, que es un trastorno autoinmune que puede ocasionar dolor agudo y con frecuencia desgastante, en especial en el pulgar del pie.

Pies planos

Conforme envejeces, los tejidos conectivos de tus pies, conocidos como tendones, comienzan a estirarse, reduciendo la altura del arco y ocasionando pies planos. El dolor que se siente por norma general aumenta con la actividad y acostumbra a ir acompañado de hinchazón. Los dolores en las caderas, rodillas y lumbar asimismo son comunes en personas con pies planos. Como esta condición puede trastocar el ángulo de su pie, puede probar una pérdida de estabilidad o bien un incremento del peligro de torsión del tobillo.

Efectos del envejecimiento en tobillos y pies: Cambios en las uñas de los pies

Las uñas de los pies tienden a medrar y volverse más débiles conforme avejentamos, lo que las hace más bastante difíciles de recortar y sostener. Las uñas asimismo pueden comenzar a decolorarse, agrietarse y formar capas y crestas irregulares. Si bien una buena rutina de cuidado de las uñas puede mejorar el aspecto de la uña, es posible que no impida totalmente estos cambios relacionados con el envejecimiento.