Durmiendo con una mascota

Dormir con una mascota influye en el sueño y puede provocar efectos beneficiosos para la salud. Aunque no hay reglas absolutas sobre esto, es importante tomar ciertas precauciones antes de acostarse con un gato o un perro, especialmente para asegurarse de que el animal no se pare a su lado y cerca de la cara.

Índice de Contenidos

Beneficios de salud

Estrés y sueño

Un estudio científico publicado en octubre de 2015 en los Estados Unidos mostró que aproximadamente la mitad de los que dormían con su mascota encontraron efectos positivos sobre el sueño. La situación está asociada con el ronroneo del animal, porque las vibraciones producidas son relajante y ayuda en reducción de estrés. Además, la mera presencia del animal contribuye a la creación de un clima sereno en la cama.

Defensas inmunes

En 2014, investigadores alemanes destacaron los beneficios de dormir junto a las mascotas en los primeros años de vida. Un ambiente enriquecido con bacterias permite fortalecer las defensas inmunes y reducir los riesgos de asma.

Precauciones a tomar

Alergias

Las principales precauciones se refieren personas alérgicas al pelo animal. En este caso, debe prohibirse el acceso del animal a la habitación. Además, es importante limpiar la habitación con la aspiradora con frecuencia y limpiar el animal diariamente con un paño húmedo para tratar de minimizar la cantidad de alérgenos.

Una alergia a gatos o perros puede tener manifestaciones severas, como el asma, que puede desarrollarse hasta meses después de la llegada del animal. Debido a esto, es importante que todos en el hogar, especialmente los niños, consulten a un alergólogo antes de comprar un animal.

No crea que algunos vendedores afirman que algunos perros y gatos no causan alergias. La alergia es una condición de la persona afectada y no es generada por el animal. Creer en estas declaraciones y no probar una alergia puede tener graves consecuencias para usted o los miembros de su familia.

Dormir

Personas que tienen sueño ligero Debe considerar su decisión de acostarse con una mascota. El animal puede moverse mucho por la noche y esto tiene el potencial de obstaculizar el ritmo del sueño y evitar que la persona mantenga la fase restaurativa del sueño adecuadamente.

Higiene

Aunque los riesgos de transmisión de enfermedades e infecciones son mínimos, es recomendable asegurarse de que la mascota esté en buenas condiciones. buena salud, con vacunas en el día, ausencia de pulgas y baños regulares, especialmente los animales que generalmente salen de la casa.

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