Dolor en los senos

¬ŅPor qu√© me duelen los senos?

El dolor en los senos pueden ser un s√≠ntoma de muchas afecciones de salud diferentes. Durante sus a√Īos reproductivos, los senos adoloridos podr√≠an ser un signo de embarazo o una se√Īal de que su per√≠odo est√° a punto de comenzar.¬†Esta condici√≥n se llama mastalgia,¬†la cual significa dolor en los senos.

El dolor de seno puede ser cíclico (corresponde con su período) o no cíclico (sin relación con su período).

Si se está acercando a la menopausia, también puede tener dolor en los senos. La menopausia es un tiempo de transición cuando sus períodos se ralentizan y finalmente se detienen debido a cambios hormonales en su cuerpo. Además de dolor en los senos, la menopausia puede causar otros síntomas como sofocos y sequedad vaginal.

Tómese un momento para saber por qué la menopausia puede causar dolor en los senos y algunos consejos para ayudarla a aliviar las molestias.

Entendiendo la menopausia

Cuando ingresa a la menopausia, sus per√≠odos menstruales mensuales se detienen.¬†Esto se debe a que su cuerpo ya no produce las hormonas estr√≥geno y progesterona.¬†En promedio, las mujeres en los Estados Unidos llegan a la menopausia alrededor de los 51 a√Īos.

La menopausia no es un punto de parada repentino.¬†Es un proceso gradual que generalmente demora entre 4 y 12 a√Īos.¬†El tiempo previo a la menopausia se llama perimenopausia.¬†Esto es cuando sus per√≠odos se vuelven m√°s irregulares.¬†La perimenopausia generalmente comienza cuando tienes 40 a√Īos.

Generalmente se considera que est√°s en la menopausia despu√©s de no haber tenido un per√≠odo en un a√Īo completo.¬†Durante este tiempo, puede experimentar una variedad de s√≠ntomas, desde sofocos hasta sequedad vaginal y dolor en los senos.

¬ŅCuales son los s√≠ntomas del dolor en los senos por menospausia?

El dolor en los senos relacionado con la perimenopausia probablemente se sentirá diferente del dolor que puede haber sentido en otros momentos de su vida. El dolor menstrual en los senos generalmente se siente como un dolor sordo en ambos senos. A menudo ocurre justo antes de su período.

El dolor en los senos durante la perimenopausia es más probable que se sienta como ardor o dolor. Puede sentirlo en un seno o en ambos senos. No todas las mujeres experimentan molestias en los senos de la misma manera. El dolor puede ser agudo, punzante o punzante.

Las mismas hormonas que causan dolor en los senos en general durante la perimenopausia también pueden provocar áreas sensibles o sensibles dentro de los senos. Otros signos de que estás en la perimenopausia incluyen:

  • Sofocos
  • Per√≠odos irregulares
  • Sudores nocturnos
  • Sequedad vaginal
  • P√©rdida de inter√©s en el sexo o menos placer sexual
  • Problemas para dormir
  • Cambios de humor

Si no cree que su dolor de seno se deba a la perimenopausia, considere visitar a su médico. También debe consultar a su médico si tiene síntomas adicionales, como:

  • Secreci√≥n clara, amarilla, sanguinolenta o similar al pus del pez√≥n
  • Aumento en el tama√Īo de los senos
  • Enrojecimiento del seno
  • Cambios en la apariencia del seno
  • fiebre
  • Dolor de pecho

Estos síntomas podrían ser un signo de una afección más grave. Por ejemplo, el dolor en el pecho podría ser un signo de una afección cardíaca. Su médico puede ayudarlo a determinar si su dolor de seno es hormonal o si otra afección podría estar causando sus síntomas.

¬ŅQu√© causa el dolor en los senos?

Los niveles cambiantes de las hormonas estrógeno y progesterona son la causa habitual del dolor en los senos durante la perimenopausia y la menopausia. A medida que ingresa a la perimenopausia, los niveles de estrógeno y progesterona aumentan y disminuyen en patrones impredecibles antes de comenzar a disminuir. Los picos en los niveles hormonales pueden afectar el tejido mamario y hacer que duelan los senos.

El dolor en los senos debería mejorar una vez que sus períodos se detengan y su cuerpo ya no produzca estrógenos. Si toma terapia hormonal para tratar los síntomas de la menopausia, puede seguir teniendo dolor en los senos.

Factores de riesgo de dolor en los senos

Su dolor en los senos puede estar relacionado con la menopausia, o podría ser un síntoma de otra afección. Su riesgo de tener dolor en los senos es mayor si usted:

  • Tomar ciertos medicamentos, como el inhibidor selectivo de la recaptaci√≥n de serotonina (ISRS), diur√©ticos, preparaciones de digital, metildopa o espironolactona (Aldactona)
  • Experimentar una infecci√≥n mamaria
  • Tiene quistes en los senos
  • Tiene un fibroadenoma o un bulto no canceroso en el seno
  • Use un sost√©n que no le quede bien, especialmente uno con aros
  • Aumentar de peso o tener senos grandes

Aunque es raro, el c√°ncer de seno puede causar dolor en los senos.¬†La mayor√≠a del dolor en los senos no se debe al c√°ncer.¬†Sin embargo, encontrar un bulto en el seno que est√© acompa√Īado de dolor es estresante y causa preocupaci√≥n.¬†Por lo tanto, consulte a su m√©dico para conocer los pr√≥ximos pasos de evaluaci√≥n.¬†Hay condiciones no cancerosas que pueden causar bultos y dolor. Su m√©dico puede ordenar pruebas para averiguar qu√© est√° causando el problema.

Diagnóstico de la menopausia

Su m√©dico probablemente comenzar√° haci√©ndole preguntas sobre el dolor.¬†Puede resultarle √ļtil llevar un diario sobre el dolor en los senos y llevarlo a su cita.¬†Haga una nota sobre:

  • Cu√°ndo y con qu√© frecuencia tiene dolor
  • C√≥mo se siente el dolor, como agudo, ardor o dolor
  • Si el dolor va y viene o es constante
  • Que empeora o mejora el dolor

Es probable que su médico realice un examen clínico de los senos, que consiste en palpar sus senos por cualquier bulto u otros cambios. Su médico también puede ordenar pruebas imaginarias, como una mamografía o una ecografía.

Si su médico encuentra un bulto, es posible que necesite una biopsia. Esta prueba se realiza tomando una muestra de tejido del bulto. El tejido se envía a un laboratorio, donde un patólogo lo examina para ver si es canceroso o benigno.

Tratamiento del dolor en los senos

Una vez que tenga un diagnóstico, usted y su médico pueden tomar medidas para tratar su dolor. Para el dolor de seno debido a la perimenopausia, tiene algunas opciones para aliviar el dolor.

Over-the-counter (OTC) y tratamientos con receta

Debe hablar con su médico acerca de si los medicamentos pueden ayudar a aliviar el dolor en los senos. Considere preguntar sobre los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno (Advil , Motrin IB ) o el acetaminofén (Tylenol)

Tratamientos alternativos

Algunas personas recurren a remedios naturales, como las vitaminas, para obtener alivio. Las opciones populares incluyen:

  • Vitaminas B
  • Vitamina E
  • Aceite de onagra¬†, que contiene √°cidos grasos omega-6 que pueden ayudar con el dolor en los senos
  • √°cidos grasos omega-3, como semillas de lino o¬†suplementos de aceite de pescado
  • Acupuntura

La investigaci√≥n no respalda estos tratamientos alternativos, pero algunas mujeres afirman que ayudan.¬†Si toma alg√ļn medicamento regularmente, consulte a su m√©dico antes de probar un suplemento.¬†Algunos productos naturales pueden interactuar con otras drogas.

Cambios en el estilo de vida

Algunas estrategias simples pueden ayudar a aliviar el dolor en los senos sin los posibles efectos secundarios de los medicamentos o remedios herbales.

  • Siempre use un sost√©n de apoyo, especialmente cuando hace ejercicio.
  • Coloque una¬†almohadilla t√©rmica¬†sobre sus senos o tome una ducha tibia.
  • Limite los art√≠culos que contienen cafe√≠na, como el caf√© y el chocolate, ya que algunas mujeres encuentran que la cafe√≠na empeora el dolor.
  • No fume

También puede preguntarle a su médico si alguno de los medicamentos que toma puede estar causando dolor en los senos. Su médico puede informarle si cambiar a un medicamento o dosis diferente podría ayudar.

Panorama

Si el dolor en los senos se debe a una transición a la menopausia, es probable que desaparezca una vez que se detengan los períodos. La mayoría del dolor en los senos no es un signo de una afección médica grave. Pero si su dolor no mejora con el autotratamiento o si tiene otros síntomas, tómese el tiempo para consultar a un médico. Hablar con su médico puede ayudarla a averiguar si su dolor de seno está relacionado con la menopausia u otra afección.

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