Cuidado emocional ante la infertilidad

El tratamiento para la infertilidad es con frecuencia el √ļltimo recurso para muchas familias que sue√Īan con la llegada de un hijo biol√≥gico.

En este proceso, los hombres y las mujeres pueden probar una enorme sobrecarga física y psíquica, que implica tiempo, grandes inversiones financieras y cambios significativos en la rutina.

Cuidados emocionales a lo largo del tratamiento contra la infertilidad

Y las esperanzas pueden transformarse en fuentes de agobio, ansiedad y sufrimiento. Por consiguiente, el cuidado con el aspecto sensible es fundamental para aquellos que desean o bien que están sometiéndose a técnicas de reproducción asistida como la fertilización in vitro (FIV).

M√°s all√° de la paciencia y el entendimiento, es fundamental contar con el apoyo de la familia y de las personas pr√≥ximas, prestar atenci√≥n a la propia salud y a la del asociado o bien compa√Īero, y no parar de hacer lo que se quiere.

Busque ayuda psicológico durante el tratamiento de infertilidad

Contar con apoyo psicológico es de suma importancia a lo largo de todo el tratamiento de fecundidad.

El deseo por la llegada de un hijo viene acompa√Īado de esperanzas, temores, inseguridades y angustias, que, si no trabajados, pueden transformarse en fuentes de mucho sufrimiento.

Esa excesiva carga sensible puede a√ļn entorpecer el tratamiento, afectando la salud de los progenitores y del beb√©.

Adem√°s de esto, la vida cari√Īosa y sexual de la pareja asimismo pasa por cambios en esa etapa.

Hay que prepararse para esa etapa, siempre y en todo momento con mucha calma y entendimiento para poder compensar el bienestar y las necesidades de cada uno de ellos de los compa√Īeros.

Dadas estas demandas, muchas clínicas ofrecen soporte sensible a las parejas a lo largo de los tratamientos de infertilidad. Tenga esto en cuenta en el momento de seleccionar dónde efectuar el tratamiento.

Cuida asimismo del cuerpo

Es esencial no desatender el cuerpo, manteniéndolo sano y en movimiento. Las actividades físicas, como la práctica de deportes, la meditación, la carrera, el baile, entre otras muchas cosas, aparte de alentar la mejora del sistema inmunológico, asimismo asisten a calmar las tensiones físicas y sensibles.

Es esencial preguntar con su médico para valorar qué actividad es más conveniente para, en especial para las mujeres.

La nutrici√≥n asimismo es un factor clave. D√© preferencia a las verduras y legumbres ya antes que, a las comidas con alto contenido en grasa, sodio y az√ļcar, como la tan popular comida r√°pida.

Mas no resulta necesaria desesperación: una dieta balanceada es la que puede compensar lo sano incluyendo lo que te da placer.

Las bebidas alcohólicas y los cigarros deben evitarse, como aconsejan los médicos, singularmente para las embarazadas.

Realice una nueva actividad (y retome las viejas)

Pintura, bordado, m√ļsica, teatro, artesan√≠a o bien poes√≠a: aparte de los deportes, las pr√°cticas y los conocimientos art√≠sticos asimismo tienen la capacidad de progresar nuestra calidad de vida, concentraci√≥n y reducir los niveles de agobio y ansiedad.

Esto es debido a que estas actividades estimulan la producción de las llamadas hormonas de la dicha, como la endorfina, la serotonina, la dopamina y la oxitócica.

Aproveche, asimismo, para efectuar esas actividades que ha estado abandonando en la carrera diaria, como leer libros, ver películas y series, conocer lugares nuevos, ir a parques y museos y salir con sus amigos.

Todas y cada una son esenciales para sostener los niveles de dicha arriba, ¬°lo que ayuda en ese proceso!

Responder

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web est√°n configurados para ¬ępermitir cookies¬Ľ y as√≠ ofrecerte la mejor experiencia de navegaci√≥n posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en ¬ęAceptar¬Ľ estar√°s dando tu consentimiento a esto.

Cerrar