Jak zapomenout na toho, koho miluješ. Všichni jsme se někdy v životě zamilovali. Dobrodružství, smích, večeře, vztek, ... Prožívat výjimečné chvíle s tím druhým a nepřát si, aby to nikdy neskončilo, ale bohužel tomu tak vždy není.

I když ideální by bylo najít ideální člověk pro život, není vždy dosaženo. Možná nemáte stejné cíle nebo by vaše životy měly být jednoduše odděleny. Tady nastává velké dilema, jak můžeš zapomenout na to, koho miluješ?

V tomto článku vám poskytneme řadu tipů pomůže ti zapomenout na starou lásku a že můžeš jít dál, troufáš si to přečíst?

Jak krok za krokem zapomenout na toho, koho milujetezapomeň koho miluješ

Dále vám to dáme Tipy 12 abyste uskutečnili a mohli dosáhnout svého cíle zapomenout na to, koho milujete, a mohli pokračovat ve svém životě.

1. Přerušte komunikaci

První rada, kterou vám dáme, jak zapomenout na toho, koho milujete, je přerušit komunikaci s ex . Ať už je to osobně, na sociálních sítích nebo po telefonu, zůstat v kontaktu po rozchodu jen znovu otevře vaše rány. Mnoho lidí tento krok ignoruje a může dojít k recidivě, odloží své emocionální uzdravení jen proto, aby získali zpět svého bývalého.

Pokud nedokážete utnout komunikaci, stěží na tuto lásku zapomenete, i když byl vztah bolestivý. Také musíte zbavit se předmětů a dárků které ti dal, abys na něj nemyslel.

2. Je nevyhnutelné myslet na druhého člověka

I když to zní zmateně, Čím více se budete snažit na druhého nemyslet, tím více na něj budete myslet. Když se snažíme na ex zapomenout, podle psychologů máme opačný efekt. Zaměřujeme své myšlení na to, abychom si to nepamatovali, takže už na toho člověka myslíte.

Nenuťte to, je nevyhnutelné, že se vám někdy vybaví chvíle, které jste prožili. Jednoduše nebuď posedlý s tím a jít dál.

3. Mysli na tebe

Při hledání pochopení toho, jak zapomenout na to, koho milujete, si můžete vypěstovat závislosti kvůli stresu, únavě a úzkosti. Vypořádat se s tím vším Negativní účinky musíte odpočívat a relaxovat. Musíte si být vědomi toho, jaké jsou vaše potřeby v tuto chvíli a pokrýt je. Hýčkejte se, oblékejte se a snažte se nepropadnout své osamělosti, eKonec vztahu je důležitým přechodem, který musí být proveden se zdravím a trpělivostí .

4. Promluvte si s někým, komu důvěřujetePromluvte si s někým, komu důvěřujete

Uvolnit se s důvěryhodným přítelem může pomoci člověku překonat jeho nejistotu. Mluvení pomáhá našemu srdci opustit vše, co v sobě nosíme, a usnadňuje pochopení napětí a úzkosti, které žijeme. Zkuste tak porozumět svým pocitům vidět situaci z jiného úhlu.

5. Inspirujte se lidmi, kteří to překonali

Překonat rozchod není snadné a s největší pravděpodobností budete mít problém to udělat. Dobrý způsob, jak vidět, že tento rozchod lze překonat, je inspirujte se lidmi, které obdivujeme a kteří si prošli podobnými situacemi. Tímto způsobem můžeme být motivováni pochopením toho, jak překonali rozchod.

Tyto reference najdete v:

  • Webové stránky a blogy: Existují kanály vytvořené speciálně pro předplatitele, aby se naučili zdravé vztahy, včetně jejich ukončení.
  • Videa nebo publikace na sítích: Protože jsme rychlý komunikační prostředek, vždy budeme mít od někoho radu, jak na člověka zapomenout.
  • Tipy od přátel: Pokud si blízký přítel prošel stejnou situací, zkuste si s ním promluvit a inspirovat se změnou, kterou udělal.

6. Buďte trpěliví s bolestí

Ačkoli se to zdá nemožné, Překonáte bolest, kterou cítíte z rozchodu. To vyžaduje, abyste respektovali svou bolest a žili tento proces odloučení klidně. Když se snažíte překonat bolest z odloučení od toho, koho milujete, věnujte se příjemným činnostem a hledejte podporu svých nejbližších přátel.

Navíc, nesrovnávejte se s někým, kdo dokázal rozchod rychle překonat. Dejte své mysli čas, aby toto oddělení zralým a odpovědným způsobem zpracovala.

7. Zaměřte se na přítomnost

Sedmý tip, jak zapomenout na to, koho milujete, je nepředstavovat si společnou budoucnost nebo se držet minulosti. Častou chybou je představovat si skutečnosti, které se nemohou stát, místo toho, abychom se soustředili na přítomnost a její zrání. Kromě toho je nutné pochopit důvody, proč jste se rozešli, rozebrat a zapamatovat si, že situace nebyla dobrá a ani jeden z vás nebyl v pořádku.

8. Pamatujte na nedostatky svého bývaléhoPamatuj na chyby svého ex

Když se odloučíme od člověka, máme ve zvyku pamatovat si jen to dobré, ale pamatujte, že pokud jste to opustili, je to proto, že ne všechno bylo tak sladké. Zkusit přemýšlejte o jejich nedostatcích a negativních postojích, abyste se vyhnuli recidivám nebo si představ dokonalý vztah. To všechno neznamená, že to musíte nenávidět, to zdaleka ne, ale neznamená to, že to máte na oltáři.

9. Investujte do toho, co se vám líbí

Dokud se vaše srdce uzdraví, můžete zaměřte svou mysl na činnosti, které vás baví. Můžete se vrátit ke starým činnostem, které se vám líbily, nebo objevit nové, které vám přinášejí potěšení. Kromě pocitu úspěchu tak začnete mít rutiny a koníčky, do kterých se váš bývalý nebude zapojovat.

10. Neobviňujte se

Častou chybou je myslet si, že za rozchod můžete pouze vy. Necítí se provinile Vzhledem k tomu, že jste tento úkol nezvládli, jsme lidské bytosti s přirozenými nedostatky a ambicemi, a proto jsme náchylní k chybám. Také nekompatibilita ve vztahu může lidi odhánět.

Tak si to zapamatujte oba jste se rozhodli učinit toto rozhodnutí a že i když to bolí, v budoucnu uvidíte, že to bylo to nejlepší, co jste mohli udělat.

11. Provádějte kouzla, abyste zapomněli, koho milujeteProvádějte kouzla, abyste zapomněli, koho milujete

Ve snaze překonat rozchod se někteří lidé uchylují k sesílání kouzel, aby na někoho zapomněli. Dále vám uvedeme příklad:

  • Na bílý papír napište celé jméno osoby, na kterou chcete zapomenout.
  • Hoďte papír do vody a třikrát zopakujte následující frázi: „V zákrutách této řeky se suť zastaví. Byl jsi v mém životě jako poleno. V proudu života, teď jsi prošel.

Chcete-li tuto praxi provést, musíte věřit, že to bude fungovat. To je duševní cvičení, které vám pomůže zapomenout na tuto osobu, více než kouzlo a má symbolickou hodnotu překonání a zapomenutí.

12. Modlitba

Kromě kouzel se mnoho lidí obrací k modlitbě, aby zapomněli na ztracenou lásku. Stručně řečeno, je to další duševní cvičení k odstranění bývalé lásky z vašeho života. Jinými slovy, je to meditace, jak se zbavit bolesti, kterou cítíte, když se zabýváte emocemi a každodenním životem.

Jakkoli složité to může být, přijít na to, jak zapomenout na toho, koho milujete, bude pro vás přínosem. Nyní je čas spojit se sami se sebou a naslouchat svým přáním. S jasnější myslí si dokážeme poradit a dospějeme jako lidské bytosti.

Doufáme, že tento článek od Discover.online vám pomohl, a pokud jste v této situaci, pamatujte, že toto utrpení skončí. První dny po rozchodu budou asi těžké, ale brzy najdete to, co potřebujete, abyste se přes někoho dostali.

 

Jak