¿Cómo se mide una caloría?

¿Cómo se mide una caloría? Al mantener el control de su peso, bastantes personas calculan las calorías de los alimentos para hacer un seguimiento de su consumo de energía, según una averiguación. Pero, ¿qué son exactamente las calorías, por qué se calculan y cómo determinan los científicos de alimentos si una barra de granola tiene 100 o 300 calorías?

 ¿Qué es una caloría?

Una caloría es una unidad de energía, no una medida de peso o densidad de nutrientes. No obstante, las calorías que ves en las etiquetas de información nutricional son en verdad kilocalorías o kcal, de acuerdo con el Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido. Los envases de alimentos constantemente se refieren a kcal, aunque solo digan “calorías”.

Una kcal es la proporción de energía esencial para calentar 1 kg de agua en 1 nivel Celsius (2,2 libras de agua en 1,8 grados Fahrenheit).

 Medidor de calorías

Este instrumento mide de manera directa la proporción de energía que tiene un alimento. Para utilizar este instrumento, los científicos colocan la comida en cuestión en un recipiente sellado rodeado de agua y la calientan hasta que la comida se quema por completo. Después, los científicos registran el crecimiento de la temperatura del agua para establecer la proporción de calorías en el producto.

 ¿Por qué medir las calorías?

Los datos de calorías suministrados en los envases de alimentos permiten a los individuos calcular su ingesta personal. Esta podría ser información eficaz para evadir que los individuos consuman bastante. Ciertos alimentos, como las proteínas y las grasas, hacen que te sientas lleno más inmediatamente que los alimentos como los carbohidratos.

Esto puede llevar a que alguien consuma menos calorías con una dieta rica en proteínas que con una dieta rica en carbohidratos, pese a sentirse igual de lleno, de acuerdo con el NHS. Al cuantificar la energía en los alimentos, el consumidor podría ser más consciente de la energía que está suministrando a su cuerpo humano.

 Cálculo de calorías fitnes

Los dispositivos que monitorean el ejercicio, como una cinta de correr o un rastreador de actividad física, principalmente presentan datos ‘en vivo’ de cuántas calorías quema un sujeto por sesión de ejercicio. Dichos dispositivos no presentan el número total de calorías quemadas por el cuerpo humano en aquel tiempo, sino una estimación del número quemado debido solamente al esfuerzo físico.

Para estimar las calorías quemadas, dichos dispositivos integran datos individuales en sus algoritmos. Esto incluye edad, sexo, elevación y peso.

Desde esta información, los dispositivos capaces tienen la posibilidad de estimar la BMR (tasa metabólica basal) de una persona. Es la proporción de energía que gasta el cuerpo humano en reposo y llevando a cabo las funcionalidades biológicas cotidianas, de acuerdo con la Enciclopedia de Cognición y Comportamiento Animal.

Deja un comentario


Parada Creativa Gamers como desbloquear canales de iphone telegram
como volver a poner la musica en instagram
como activar nfc en iphone
como se hace el corazon con el teclado del telefono celular
como quitar la marca de agua de tik tok
como desbloquear canales de iphone telegram
como activar nfc en iphone
como actualizar youtube
como descargar minecraft gratis en iphone
como saber si alguien ignora los mensajes en messenger
como encontrar la direccion ip de una persona
como guardar historias de instagram con musica
como cambiar el correo electronico de id de supercell
como eliminar un contacto bloqueado en whatsapp
como ver la foto de perfil oculta de whatsapp
- como ver las ultimas personas seguidas en instagram
como ver quien vio un video en facebook
como buscar grupos en telegram
como eliminar una cuenta de facebook sin contrasena y correo electronico
como conseguir monedas gratis en dream league soccer
como saber cuanto tiempo juego a lol
como recuperar los mensajes bloqueados en whatsapp
como saber si un numero bloqueado te llamo
como escribir letras en el teclado del telefono
como ver disney plus en tv
como recuperar cuenta de instagram
como copiar contactos de iphone a sim
como averiguar la contrasena de facebook sin cambiarla
como transferir archivos desde mac a un disco duro externo
como buscar una persona en facebook a traves de fotos
- como enviar sms a un numero que me ha bloqueado
como activar el teclado retroiluminado de lenovo
como saber quien tiene mi numero en la guia telefonica
como poner el temporizador en instagram
como ocultar a quien sigo en instagram
como saber quien cancelo el mensaje en instagram
como aclarar video
como saber si los sms han sido bloqueados
como poner el icono de google en el escritorio
como recuperar cuentas de clash royale
como recuperar una cuenta de telegram eliminada
como leer mensajes de instagram sin verlos
como deshabilitar vo lte
como ver cuantos mensajes hay en un chat
como jugar para dos con nintendo switch
- como desbloquearse en telegram
como eliminar elementos guardados en instagram
como saber quien ve historias de forma anonima en facebook
como ver las ultimas personas seguidas en instagram
como saber quien esta detras de un perfil de instagram
como volver a escuchar una llamada
como conectarse a wifi sin saber la contrasena
como desbloquear el telefono bloqueado por el operador
como instalar whatsapp en smartwatch
como desinstalar family link
como vaciar un cd
como saber si alguien ignora los mensajes en messenger
como ver las horas de juego en ps4
como saber si una persona esta online en whatsapp
como hacer que una publicacion en facebook se pueda compartir
- como saber si dos personas estan chateando en facebook
como recuperar fotos de snapchat
como ver en vivo en instagram sin ser visto
last day on earth hack compras gratis
como jugar online 2vs2 fifa
como saber si se ha leido un sms con android
como eliminar una foto de una publicacion multiple en instagram
como subir un numero en la calculadora
como aumentar el volumen de los auriculares bluetooth
como conectar el mouse y el teclado a ps4
como ver los amigos agregados recientemente de un amigo
como cambiar cuentas en fortnite
como jugar fifa para dos en ps4
como puedo llamar a un numero que me ha bloqueado
como unirse a un grupo de whatsapp sin permiso

Parada Creativa ·
Trucoteca.com
Un Como Hacer
Zona Heroes
IK-4