¿Cómo producir más semen en una relación sexual? El sexo forma parte fundamental en una relación de adultos, si todo lo demás va bien y funciona, en el caso de tener malas experiencias sexuales entre parejas, puede ser el detonante para que una relación llegue a su fin.

En el caso de los hombres, a la hora de acabar el acto sexual, expulsa un líquido llamado semen, que indica que ha llegado al orgasmo. Este semen forma parte del sexo, y algunos hombres no pueden producir la cantidad necesaria cuando están con sus parejas.

¿Cuánto es la cantidad que podemos considerar mínima de semen?

Un hombre promedio puede generar y expulsar desde 1,5 ml (mililitros) a 6 ml, estos son los números que se consideran normales, pero si un hombre expulsa menos, se dice que tiene el conteo de espermatozoides bajos.

¿Cuáles son los problemas de que un hombre  tenga el conteo de espermatozoides bajo?

Cuando se da esta situación, normalmente las mujeres disfrutan poco de esta eyaculación, lo que arruina o baja un poco la experiencia sexual que tienen las dos personas, y el problema más grande en el caso de una pareja estable, es que no permite que el hombre pueda meter espermatozoides a la mujer, haciendo que la mujer no quede embarazada.

¿Por qué se da un conteo de espermatozoides bajo en algunos hombres?

La causa natural en todos los hombres es que a medida que vamos envejeciendo, el conteo se reduce, pero en otros casos se debe a una enfermedad o problemas en el pene, como puede ser el varicocele.

Y como sucede en el mayor de los casos, no hay una razón específica para explicar por qué se da un número tan bajo, ya que se puede dar por diferentes factores. Si queremos tener un diagnóstico bien explicado, lo mejor es acudir al médico de confianza, y que sea él quien nos dé una explicación de nuestra situación.

¿Cómo producir más semen en una relación sexual?

La producción de semen se debe factores como la salud del hombre, por lo que cuidar de ella será de vital importancia si queremos contar con un conteo de espermatozoides alto o normal. Además de otros consejos antes de tener relaciones.

Hidratarse diariamente hará que la producción de semen aumente, ya que este está conformado por una parte importante de agua. Hacer ejercicio y practicar la respiración y aumento de capacidades físicas (cardio) hará que no solo tengamos una mayor producción de semen cuando acabemos, sino que también podamos durar más en la cama.

Otro consejo es comer bien y aumentar el consumo de antioxidantes dentro del menú diario, y decirle a dios al alcohol, el cigarro y otras drogas que pueden alterar el conteo de espermatozoides. También evitar el uso excesivo de medicamentos, que también afectan en esa zona.

Consultar al médico: la mejor forma de prevenir problemas mayores

Si bien podemos hacer uso de cualquier consejo explicado anteriormente, lo mejor que podemos hacer si tenemos el conteo de espermatozoides bajo, es acudir al médico para tener un diagnóstico completo y resolver de la mejor manera este inconveniente.